[Lumaktaw sa nilalaman]

Pagsuporta sa mga pagsisikap ng empleyado upang maging mas malusog na post-pandemic

Ang taong 2020 ay magiging isang bumababa sa mga libro ng kasaysayan. Ang mga tao sa buong mundo ay nakaranas ng pag-aalsa sa isang degree na hindi nakita sa mga dekada. Sa pagsisimula nating bumalik sa isang mas normal na pattern ng buhay, ang mga pangmatagalang epekto ng karanasang ito ay nalalaman.

Isang ulat ng takbo ay nagpapahiwatig na ang mga tagapag-empleyo ay magkakaroon ng mas malaking papel upang gampanan ang post-pandemya sa pagsuporta sa kabutihan ng empleyado. Maraming mga Amerikano ang hindi maganda ang pakiramdam tungkol sa kanilang sarili pagkatapos ng higit sa isang taon ng paghihiwalay sa lipunan, na pinaghihigpitan ang mga karaniwang gawain tulad ng pagdalo sa isang konsyerto o pagpunta sa gym. Sa katunayan, isang survey sa pamamagitan ng kumpanya ng biotechnology na si Gelesis ay ipinahayag na humigit-kumulang na 71 porsyento ng mga tao ang tumugon na tumaba sila noong 2020, na humantong din sa naiulat na mas mababang pagpapahalaga sa sarili at mas higit na stress sa pag-iisip at pagkapagod.

Maaaring may isang baligtad sa karanasang ito. Maraming mga tao ang nakabuo ng mas mataas na kamalayan sa pangangailangan na pangalagaan ang kanilang kalusugan. Mas alam din ng mga employer ang kanilang tungkulin sa pagtulong sa mga empleyado na mabuhay ng mas malusog ang buhay at ang kahalagahan ng kagalingan sa tagumpay ng isang empleyado.

Ngayon na ang oras para sa pagbabago

Habang nagsimulang kumawala ang pandemya at ang mga tao ay nag-uudyok na gumawa ng mga pagbabago sa kanilang buhay, ang mga employer ay maaaring maging kritikal sa kanilang tagumpay. Animnapung porsyento ng mga respondent sa survey ng Gelesis ang nag-ulat na nais nilang makaramdam ng mas malusog sa 2021.

Ang mga malulusog na empleyado ay mas produktibong empleyado, ayon sa Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit (CDC). Malamang na tumawag sila sa may sakit, sabi ng CDC, at ang mga kumpanya na sumusuporta sa kalusugan sa lugar ng trabaho ay may mas mataas na porsyento ng mga empleyado na nag-uulat na nagtatrabaho. Nalalapat din ang pareho para sa kalusugan sa pag-uugali. Para sa bawat US $1 na namuhunan sa paggamot para sa mga karaniwang karamdaman sa pag-iisip, mayroong pagbabalik ng US $4 sa pinabuting kalusugan at pagiging produktibo, ayon sa World Health Organization. Sa katunayan, ang gastos ng hindi magandang kalusugan sa pag-iisip sa mga empleyado ay hindi gaanong mahalaga. Ang depression lamang ang nagkakahalaga ng ekonomiya ng US $210.5 bilyon taun-taon.

Maaari mong suportahan ang kalusugan ng empleyado

Narito ang ilang mga mungkahi sa kung paano ang mga tagapag-empleyo ay maaaring lumikha ng isang positibong lugar ng trabaho upang suportahan ang parehong kalusugan ng isip at pisikal.

  • Mag-alok ng mga pagkakataon na nagbibigay ng halaga sa mga empleyado, tulad ng pagmumuni-muni upang mapabuti ang pagkasunog o gawaing boluntaryo upang itaguyod ang pakikipag-ugnayan sa komunidad. Para sa mga empleyado na interesado sa mga pagbabago sa lifestyle, tulad ng pagkawala ng timbang, isaalang-alang ang pag-alok ng mga programa sa pagbawas ng timbang sa pamamagitan ng trabaho o pag-aayos ng mga paglalakad sa tanghalian, kahit na kailangan nilang maging virtual.
  • Lumikha ng isang kapaligiran ng pagiging bukas at tiyakin na ang mga tagapamahala modelo ng pag-uugali na inaasahan nila mula sa kanilang mga empleyado. Itaguyod ang pagiging etikal, matapat, walang pagmamanipula, maagap, responsable, nag-aalala tungkol sa kalidad at kawastuhan (kawastuhan), lampas sa mga minimum na obligasyon, atbp.
  • Tauhan ng mentor. Tulungan silang paunlarin ang mga kasanayang kailangan nila upang gumana nang mas epektibo. Hikayatin sila (at payagan ang latitude) na muling idisenyo ang kanilang mga trabaho upang maging mas makabuluhan, at gawing mas kumikita ang kanilang mga nagawa para sa kumpanya.
  • Pagyamanin ang isang lugar ng trabaho na bumuo ng tiwala at katapatan sa mga kawani. Lumikha ng isang bukas na kapaligiran na nagbibigay-daan sa mga empleyado na ibunyag at humingi ng tulong. Ang unibersal na stress na naranasan ng lahat ay nagbibigay-daan sa mga employer na tugunan at talakayin ang kagalingan ng empleyado sa paraang hindi nakaka-stigmatize. Ang mga pagkukusa sa korporasyon tulad ng pagkuha ng isang magkakaibang mga manggagawa at pagtugon sa equity sa lahat ng antas ng empleyado ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
  • Gawing magagamit ang mga mapagkukunan sa mga tauhan. Kung ang iyong samahan ay mayroong programa ng tulong sa empleyado, halimbawa, tiyaking ipaalala sa iyong mga empleyado ang pagkakaroon nito at ang halaga nito.
  • Hikayatin ang mga tagapamahala na makipag-ugnay sa mga empleyado. Ang mga tagapamahala ay maaaring maging kritikal sa pagbubukas ng komunikasyon at paglikha ng isang kapaligiran kung saan ang pagtugon sa kagalingan ay tinatanggap. Ang pagsasanay at paghihikayat sa mga tagapamahala na gawin ito sa kanilang mga ulat ay maaaring maging mahalaga sa tagumpay.
  • Alamin at magkaroon ng kamalayan sa mga pangangailangan ng mga indibidwal na empleyado. Ang unibersal na kalikasan ng pandemik ay gumawa sa amin ng higit na kamalayan sa mga pangangailangan sa pangangalaga ng bata at iba pang mga hamon na nakikipagpunyagi sa mga empleyado araw-araw. Hikayatin ang patuloy na pagiging bukas at talakayan sa mga empleyado tungkol sa mga hamong ito. Ang pangangailangan para sa kakayahang umangkop sa iskedyul at iba pang mga suporta ay makakatulong sa mga empleyado na maging kanilang pinaka produktibo.
  • Lumikha ng isang kultura na sumusuporta sa balanse sa trabaho / buhay, tulad ng pag-aalok ng mga benepisyo sa wellness (membership sa gym, malusog na meryenda atbp.), kakayahang umangkop na oras, telecommuting (kahit pagkatapos ng pandemya), at marami pa.

Sa paglipat namin sa isang oras ng post-pandemik, ang mga tagapag-empleyo ay maaaring maging kritikal sa pagtulong sa mga empleyado na gawin ang paglipat na kanilang hinahangad na maging mas mahusay, mabuhay nang mas mahusay, at maging malusog.


Mga Komento sa 2. Mag-iwan ng bago

Ako ay isang LCSW -R sa pribadong pagsasanay at hinihikayat ang mga kliyente na alagaan ang kanilang sarili, kabilang ang pag-eehersisyo at paggupit ng mga matamis, kung saan maraming napupunta para sa nakapapawi. Marami rin ang may mga problema sa pagtulog, kabilang ang hindi kasiya-siyang mga pangarap. Hikayatin ang mas mahusay na mga gawi sa pagtulog habang kinikilala ang mga kliyente ng stress - at ang aking sarili - ay nasa ilalim ng COVID.

Sagutin

Ngayon na ang oras para sa pagbabago: Gawing permanente ang telehealth.

Sagutin

Mag-iwan ng Tugon

Ang iyong email address ay hindi mai-publish. Ang mga kinakailangang patlang ay minarkahan *
Ang mga komentong hindi naaangkop at / o hindi nauukol sa agarang paksa sa kamay ay hindi mai-publish.

Nangungunang Link
tlTagalog