[Lumaktaw sa nilalaman]

Isang bakuna sa COVID-19: Ito ay higit pa sa pisikal na kalusugan

Ang pisikal na banta ng COVID-19 ay malinaw, kung kaya't maraming mga Amerikano ang gumastos ng mas mahusay na bahagi ng isang taon na pag-quarantine at paglayo sa lipunan. Sa paglipas ng panahon, naging maliwanag din na ang pandemya ay nagkakaroon ng isa pang malubhang epekto sa kalusugan: mga hamon sa kalusugan ng isip.

Ang mga pilay sa kalusugan ng kaisipan ay may parehong maikli at pangmatagalang mga kahihinatnan. Una, ang takot na magkasakit sa pisikal at ang paghihiwalay ng quarantining ay nakakakuha ng kabutihan sa kaisipan ng maraming indibidwal. Sa isang survey, 53 porsyento ng mga Amerikano ang nag-ulat na ang kanilang kalusugan sa pag-iisip ay negatibong naapektuhan dahil sa pag-aalala at stress na nauugnay sa COVID-19. Pangalawa, at marahil ay mas mahalaga, ang pangmatagalang mga negatibong epekto sa kalusugan ng isip ng COVID-19. Isang mananaliksik mula sa University of British Columbia ay tinataya na ang buhay ay hindi babalik sa normal para sa humigit-kumulang 10 hanggang 15 porsyento ng mga tao dahil sa kanilang pinababang kabutihan sa pag-iisip.

Sa mga salita ng Mga Sentro ng Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit (CDC), "ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pangmatagalang mga komplikasyon ay upang maiwasan ang COVID-19," isang bagay na ginagawa ng maraming tao sa kanilang pagsusumikap sa pag-quarantine at panlipunan. Mayroon na kaming bagong tool sa toolbox ng pag-iwas: isang bakuna.

Ang pananaw ng mga Amerikano sa bakuna sa COVID-19

Hindi lahat ng mga Amerikano ay handang magpabakuna. Humigit-kumulang 60 porsyento ng mga Amerikano ang nagsasabing tiyak na o marahil mababakunahan, ayon sa a Survey ng Pew Research Center. Sa natitirang 40 porsyento na nagsasabing tiyak o marahil hindi nabakunahan, halos kalahati ng pangkat na iyon (18 porsyento) ang nag-uulat na posibleng mabakunahan sila habang magagamit ang maraming impormasyon. Ang mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa desisyon sa isang paraan o sa iba pa ay may kasamang tiwala sa proseso ng pagbuo ng bakuna; ang antas ng personal na pag-aalala sa paligid ng pagkuha ng isang seryosong kaso ng COVID-19; at mga personal na kasanayan hinggil sa iba pang mga bakuna, tulad ng pagbaril sa trangkaso.

Mga tip upang pamahalaan ang pag-aalangan ng bakuna

Tulad ng pag-iisip ng mga indibidwal sa desisyon na kumuha ng bakuna, dapat nilang isaalang-alang ang kalusugan ng isip kasama ang pisikal na kalusugan. Habang maraming tao ang nabakunahan, ang takot ng mga indibidwal na magkasakit, at mas magkaroon sila ng kumpiyansa sa pagbabalik sa isang buhay na dating nabubuhay. Sa paglipas ng panahon, ang nabago na pagtitiwala na nangangahulugang pagbabalik sa mga tindahan at restawran; naglalakbay; muling pagsasama sa mga pamilya at kaibigan; pupunta sa sinehan; pagdalo sa mga kaganapan sa palakasan at marami pa.

Ang epekto sa ilog? Isang pinabuting ekonomiya, higit na katatagan, at pagbabalik sa aming malusog na pisikal, sikolohikal at emosyonal na sarili.

Mental Health America Nagbibigay ang (MHA) ng payo sa mga manggagawa sa pangangalaga ng kalusugan - ang ilan sa mga propesyonal na una sa linya upang makuha ang bakuna - sa kung paano pamahalaan ang anumang pag-aalangan na mayroon sila tungkol sa pagbabakuna. Para sa ibang mga taong nag-aalala tungkol sa bakunang COVID-19, nalalapat pa rin ang payo.

  • Magsaliksik ka. Kilalanin kung ano ang nag-aalala sa iyo tungkol sa bakuna at pagkatapos ay alamin hangga't maaari tungkol sa pag-aalala na iyon, tulad ng mga epekto, kung paano gumagana ang bakuna atbp.
  • Manatiling kasalukuyang. Sumabay sa pag-usad sa paligid ng bakuna ngunit tiyaking maaasahan ang iyong mga mapagkukunan. Inirekomenda ng MHA na manatili sa isang naka-vetter na bakuna ng bakuna.
  • Tumingin sa mga opisyal na pinagkakatiwalaan mo para sa impormasyon. Para sa maraming tao, iyon ang kanilang pangunahing manggagamot. Sa pambansang tanawin, maaaring ito ang CDC o ang World Health Organization.
  • Tumimbang ng mga benepisyo laban sa peligro. Ang paggawa ng iyong pagsasaliksik ay makakatulong sa iyo na gawin ito.
  • Gumawa ng mga desisyon para sa iyong pinakamahuhusay na interes. Maglaan ng oras sa iyong pasya. Kung hindi ka isang manggagawa sa pangangalaga ng kalusugan o tulad ng propesyonal, mayroon kang oras upang tipunin at suriin ang lahat ng mga kadahilanan at magpasya kung ano ang pinakamahusay para sa iyo.

Maraming mga pagpapasya ay ilang uri ng pagsusuri sa gastos / benepisyo. Hinihiling ng Mga Pagpipilian sa Kalusugan ng Beacon na, habang binibigyang timbang ng mga indibidwal ang desisyon para sa kanilang sarili, isinasaalang-alang nila ang kalusugan ng isip bilang isang mahalagang kadahilanan sa desisyon na iyon - ang kanilang sarili at ang kanilang mga komunidad.


Mga Komento sa 23. Mag-iwan ng bago

Hindi ko alam ang tungkol sa natitirang bansa, ngunit sa Timog CA, nagkakaproblema kami sa pagkuha ng mga tipanan at alam kung paano i-secure ang bakuna. Ang aming mga website upang mag-sign up ay may napakakaunting impormasyon.

Sagutin
Marilyn Bennett
Enero 27, 2021 5:09 hapon

Mayroong maraming stress na kasangkot sa mga Nagpasya na magpabakuna ngunit hindi mapamahalaan upang makakuha ng isang tipanan. Dito sa Florida, ang portal ng govenment sa Florida ay magagamit lamang sa mga may telepono na may mga kakayahan sa pag-text. Ang mga tao ay dapat magpadala ng isang teksto at pagkatapos ay kumuha ng isang teksto na ipaalam sa kanila kung kailan at saan mag-log in upang makagawa ng isang tipanan. Walang kakayahang mag-text, napakasama para sa iyo. Ang Publix (isang Florida grocery store na may mga in-house na parmasya na nagbabakuna ng covid) ay may isang portal na ma-access sa isang computer at ipapaalam sa iyo kung kailan magagamit ang mga tipanan. Gayunpaman ang isa sa aking mga matatandang kliyente ay nag-ulat na siya ay (para sa ika-3 na oras) na ginugol ng isang oras na nakatingin sa isang mensahe na ang website ay "bukas" ngunit "puno" at hahayaan siyang gumawa ng appointment sa lalong madaling panahon habang nanonood ng higit sa 3000 ang mga magagamit na appointment para sa kanyang lalawigan ay mawala sa harap ng kanyang mga mata sa pagitan ng 6 at 7 AM muli muli. Nagkaroon ako ng parehong karanasan. Ang pagkabalisa na nararamdaman niya ay napakalaki ng kanyang mga kasanayan sa pagkaya!

Sagutin

Salamat sa mahusay na artikulong ito. Maaari akong maiugnay sa karanasan ng tao na inilalarawan mo sa pagharap sa COVID at ito ay nakakaapekto sa aming kalusugan sa isip. Ang iyong mga mungkahi para sa kung paano makagawa ng isang mahusay na pangangatwirang desisyon tungkol sa bakuna ay lubhang kapaki-pakinabang at magagawa.

Sagutin
Kenneth Anthony LMHC, LADC1
Enero 27, 2021 5:12 hapon

Natanggap ko ang aking unang pagbaril noong Lunes 1/22/21 at wala akong anumang epekto hanggang ngayon at inaasahan ko ang aking pangalawang pagbaril sa 2/13/21. Hindi ako nagpasya na makita ang mga kliyente sa aking tanggapan dahil sa ibang mga tao sa aking tanggapan na hindi nakatanggap ng kanilang pagbaril sa bakuna at pakiramdam ko ay hindi komportable na mailantad ang mga ito sa mga potensyal na kondisyon ng virus. Sa hinaharap tatanggapin ko ang mga kliyente sa aking tanggapan na nakatanggap ng dalawang bakuna na shot shot at patuloy na makita ang lahat sa pamamagitan ng telehealth.

Sagutin

Ang kasanayan na makita lamang nang personal ang mga nabakunahang kliyente ay diskriminasyon. Kung nabakunahan ka, dapat kang maging maayos, tama ba? Ito ay isang napaka madulas na slope at nararapat na maingat na pagsasaalang-alang.

Sagutin
Evalynne Elias, LCSW, BCD
Enero 29, 2021 7:00 umaga

Ang pagsasanay na makita lamang ang mga nabakunahan ng mga indibidwal sa opisina ng isang tao ay isang pag-iingat sa kaligtasan. Kung ang isang tao ay makakakita ng isang indibidwal nang personal na hindi nabakunahan walang paraan upang malaman kung ang taong iyon ay isang asymptomat carrier o hindi. Maaari nitong mailagay sa peligro ang ibang mga kliyente. Ayokong maging responsable para siguraduhing malinis ang aking buong puwang sa tanggapan, mga pintuan ng pasukan, banyo, silid ng paghihintay, sistema ng bentilasyon, atbp sa pagitan ng mga kliyente. Tulad ni Kenneth Anthony, isinasaalang-alang ko rin na makita lamang ang mga buong nabakunahan sa puwang ng aking tanggapan.

Sagutin
Evalynne Elias, LCSW, BCD
Enero 29, 2021 7:11 umaga

Habang kaming mga therapist na nabakunahan ay maaaring maging maayos, wala pang pananaliksik na tinutukoy kung maaari pa rin tayong maging carrier. Samakatuwid, upang magkaroon ng mga sesyon ng tao sa isang taong hindi nabakunahan ay may potensyal na ilagay ang panganib sa client para sa Covid. Mukhang sa akin ito ay mananatiling pinakamainam na kasanayan upang makita ang mga hindi nabuo sa pamamagitan ng telehealth. Tila isang mas mahusay na kahalili kaysa sa pagsubok na gawin ang therapy kasama ang parehong kliyente at therapist na may suot na maskara kapag binabasa ang body body at ekspresyon ng mukha ay isang mahalagang sangkap ng mahusay na therapy.

Sagutin

Bilang isang psychotherapist, hindi ko kailanman sinubukang akitin ang aking mga kliyente na pumunta sa anumang direksyon. Sa halip, sa palagay ko ang aking trabaho ay upang matulungan silang ma-access ang kanilang sariling pinaliwanagan na landas tungo sa kapayapaan, subalit iyon ang hitsura. Para sa ilan ito ay upang mabakunahan. Para sa iba nagsasangkot ito ng paghihiwalay mula sa pangunahing lipunan at pagtanggi sa isang pagbabakuna. Lahat ng mga pagpipilian ay pinarangalan sa aking pagsasanay.

Sagutin

Maganda ito, salamat salamat salamat sa pagsasabi mo dito 🙏🙏🙏

Sagutin

Ito ay isang lubos na kapaki-pakinabang sa pagkuha ng buong benepisyo ng bakuna. Mayroon akong isang kliyente na nakatanggap ng isang unang bakuna (matatanda, nakompromiso sa immune) at malinaw na nagkaroon ng isang sikolohikal na benepisyo - pagbaba ng pagkabalisa.

Sagutin
Gerilyn Sestok
Enero 27, 2021 6:25 hapon

Walang mga tipanan kahit saan sa NY. Mahalaga bang manggagawa ang LCSW-R social worker? Gustong makita ako ng aking mga kliyente nang personal. Hindi ko sila makita nang personal hanggang sa magkaroon ako ng bakuna. Ako ay 75 taong gulang.

Sagutin

Natanggap ko ang bakuna noong nakaraang linggo. Ako ay isang 55 yo LMSW sa Michigan at sa gayon ay itinuturing na isang manggagawa sa Pangangalagang Pangkalusugan. Maaari mong subukan ang iyong departamento ng kalusugan sa county. Good luck!

Sagutin

Ako ay isang psychologist sa New York. Nakuha ko ang aking unang dosis ng bakuna noong 1/14, at naging medyo ambibo tungkol sa pagkuha nito, kahit na alam kong sa huli ay gagawin ko ito. Boy natutuwa ba ako na pinagdaanan ko ito. Sa oras na ito ay ang aking appointment date, ang mga pamantayan para sa pagiging karapat-dapat ay lumawak upang isama ang higit sa 75, higit sa 65, mga guro, atbp. Ngayon, maraming mga site ang kailangang isara dahil sa kakulangan ng supply, at nag-aalala ako tungkol sa kung gagawin ko makuha ang aking pangalawang dosis. Nalaman ko na ang pagkuha ng bakuna ay nakatulong sa akin na maging mas kalmado, hindi gaanong matakot tungkol sa pagkakaroon ng impeksyon, kahit na nagtatrabaho pa rin ako sa malayo, at tiyak na nakamaskara at malayo sa panlipunan. Kahapon, sa aking unang 4 na kliyente para sa araw (virtual session), 2 sa kanila ang nagbahagi na sila ay kasalukuyang Covid +. Ito ay isang nakapangingilabot na paalala na ang virus ay aktibo pa rin na nagpapalipat-lipat, at napaka-panganib pa rin, kahit na halos isang taon na ang lumipas. Ang pagkakaroon ng bakuna, tumutulong sa akin na makayanan ang takot sa hindi nakikitang bagay na hindi ko makontrol. Bagaman hindi ko sinubukan na maimpluwensyahan ang mga kliyente patungkol sa kanilang desisyon, kapag tinanong nila ako kung nakuha ko ito, nag-aalok ito sa kanila ng karagdagang data, kung saan maiisip ang kanilang sariling antas ng ginhawa.

Sagutin

Tulad ng iba, ang balita ng isang bakuna ay nakagalak sa akin. Upang mauwi sa wakas ay makabalik sa pakikipag-ugnay sa lipunan sa iba nang walang mga maskara - muli, kalaunan - nakadama ng pag-asa. Ang pagkuha ng bakuna ang magiging hamon, tulad ng sinabi ng iba. Bilang isang miyembro ng phase 2, alam kong mangyayari ito. Kailangan ang pasensya. Kailangan din ng pagpupursige sa anumang anyo, hal, pagkuha ng abiso sa departamento ng kalusugan ng county at listahan ng bakuna, o pag-abot sa pangunahing pangangalaga. Gayunpaman, magkakaroon ng mga kliyente na ayaw makakuha ng pagbabakuna. Ang mga protokol ng mask at pang-distansya ng panlipunan ay magpapatuloy sa aking kasanayan sa psychotherapy para sa mga hindi nakakakuha ng pagbabakuna hanggang sa may katiyakan na kahit na may isang bakuna hindi ako mapanganib na maihatid ang covid-19 sa mga kliyente. Ang Telehealth bilang isang kamakailang personal na pagtuklas sa panahon ng covid ay magpapatuloy na maging isang paraan upang maihatid ang mga serbisyo sa mga nangangailangan sa kanila.

Sagutin

Hinihimok ko ang iba na kunin ang bakuna kung bukas sila rito. Sa kasamaang palad sa New Jersey halos imposibleng makakuha ng isang tipanan para sa bakuna lalo na para sa mga higit sa 65. Inaasahan kong magbukas ito kaagad.

Sagutin

Inaasahan kong makuha ang bakuna sa lalong madaling panahon.

Sagutin

Sa ibang tala ,, tila Maaaring "tungkol sa higit sa pisikal na kalusugan", "para sa ilan, ang psychosis ay sumusunod kay Covid" tulad ng nakikita sa artikulong bellucks sa Science Times (NYT 12/29) bilang Dr. Hisam Goueli at iba pa natagpuan sa mga pasyente na walang paunang kasaysayan ng sakit sa pag-iisip o sintomas ng psychiatric. Mahalaga para sa amin bilang mga clinician na magkaroon ng kamalayan sa ... Isa pang kadahilanan sa kalusugan ng pag-iisip na isasaalang-alang kapag nagpapasya na magpabakuna o hindi .. (maliit na bilang ng mga kaso sa ngayon) bilang karagdagan sa lahat na mahusay na sinabi sa itaas ..

Sagutin

Mahalagang ipagpatuloy ang pag-aralan at turuan ang sarili hangga't maaari. Para sa mga hindi maaaring gawin ang pagsasaliksik mismo, mas mahalaga para sa atin na magagawa ang ating bahagi.

Sagutin
Deborah Mikita
Enero 28, 2021 3:44 umaga

Napag-alaman ng aking pagsasaliksik na ang umiiral na karunungan ay ang bakuna ay hindi ibabalik sa amin sa isang kalagayan ng normalidad dahil (1) ang mga nabakunahan na indibidwal ay maaari pa ring maging carrier ng C-19 at (2) mga bago at mas mahinahong mga kalat ay umuusbong at walang data sa pagiging epektibo ng bakuna laban sa mga bagong kalat. Mahalagang tandaan na ang mga bakunang ito ay pang-eksperimento pa rin. (https://www.msn.com/en-us/health/medical/why-do-you-have-to-wear-a-mask-even-after-getting-the-covid-vaccine-here-s-what-experts-say/ar-BB1cYnAJ). Sa katunayan, ang pinakabagong mga rekomendasyon ay ang mga tao ay dapat na doble at triple mask at panatilihin ang distansya ng lipunan. Ang aking alalahanin ay ang ating kalusugan sa pag-iisip ay naghihirap kapag hindi namin mabisang umangkop sa pagbabago ng mga kalagayan sa isang paraan na nagpapanatili ng kalidad ng buhay, na naging kaso ng halos isang taon. Ang isa pang pag-aalala ay na kung isusulong natin ang pangangatuwiran na ang bakuna ay isang paraan upang bumalik sa normalidad, kung ang lahat ng mga palatandaan hanggang ngayon ay hindi ito ang magiging kaso, ang resulta ay maaaring maging karagdagang panghinaan ng loob. Oo, maaari naming hikayatin ang mga tao na makisali sa pagtatasa ng gastos / benepisyo ng bakuna. Ngunit, sa palagay ko hindi marunong na maiugnay ito sa isang pagbabalik sa dati. Mukhang wala sa aming kontrol iyon. Marahil ay mas mahusay na pangunahin ang pagtuon sa stress na sanhi ng patuloy na pagsasaayos at kalungkutan na nauugnay sa pagkawala ng normalidad.

Sagutin

Mapalad ako na ang ahensya na pinagtatrabahuhan ko ay isang FQHC at magagamit ang mga bakuna sa aming mga tauhan. Natanggap ko ang parehong mga injection. Nararamdaman kong responsibilidad nating magbahagi ng na-update na impormasyon sa aming mga pasyente, ang pagrespeto sa huling desisyon ay sa kanila. Sa aming lugar ang mga bakuna ay mabagal, at ang mga naghihintay na listahan ay lumalaki sa mga taong nagiging mas balisa. Para sa mga nagpiling hindi makakuha ng iniksyon, dapat nating hikayatin ang pagsunod sa mga alituntunin ng CDC nang patuloy kaming susundan. Ang artikulong ito ay may magandang impormasyon na maibabahagi sa tauhan pati na rin sa mga pasyente.

Sagutin
Alouette Iselin
Enero 28, 2021 8:03 hapon

Mayroon akong hindi bababa sa isang kliyente (siya ay isang nars) na naniniwala na ang bakuna ay naglalaman ng antifreeze. Ang isa pang kliyente ay may isang anak na babae na isang covid ICU nurse, na naniniwala na binabago ng bakuna ang iyong DNA. Ni alinman sa kanila ang hindi magpapabakuna, at alinman sa kanila ay hindi makikinig sa akin. Ang mga ito ay mga propesyonal sa medisina.

Sagutin

Kami ay lubos na pinagpala sa Estado ng Connecticut. Bukod sa ilang mga menor de edad na isyu, ang
maayos na maayos ang programa ng pagbabakuna. Natanggap namin ng asawa ko ang aming unang pagbabakuna kahapon, ika-27 ng Enero, nang walang bulong ng problema. Inaamin ko na, na lubos na alerdye / sensitibo sa ilang mga gamot at bakuna, ginawa ko ang aking takdang aralin at pagkatapos ay nagpasyang magpatuloy dito. Ang aming mga nakatatandang kaibigan at kapitbahay ay nalulugod din at nagpapasalamat na makuha ang bakuna. Nakatulong ako sa ilang mga kliyente upang magrehistro, dahil ito ay kung minsan mahirap i-navigate.

Sagutin
Rosemary Flanagan
Enero 31, 2021 8:19 hapon

Napakahirap makakuha ng appointment sa NY at ako ay bahagi ng unang pangkat; at kwalipikado ako batay sa edad din…

Sagutin

Mag-iwan ng Tugon

Ang iyong email address ay hindi mai-publish. Ang mga kinakailangang patlang ay minarkahan *
Ang mga komentong hindi naaangkop at / o hindi nauukol sa agarang paksa sa kamay ay hindi mai-publish.

Nangungunang Link
tlTagalog