'ਸਵੈ-ਕਲੰਕ' ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਬਦ "ਕਲੰਕ" ਅਕਸਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਬਹੁਤ ਧਾਰਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀਕਨ ਹੈਲਥ ਵਿਕਲਪ ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮਹੀਨਾ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਬਲੌਗਾਂ ਦੀ ਇਸ ਲੜੀਵਾਰ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਹੋਰਨਾਂ ਕਾਰਨ ਚਿੱਟੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੰਗ ਦੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਹੈ ਆਪਣਾ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ.

ਕਲੰਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ

ਓਥੇ ਹਨ ਕਲੰਕ ਦੇ ਤਿੰਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝੇ ਗਏ ਰੂਪ: "ਜਨਤਕ ਕਲੰਕ" - ਕਲੰਕ ਜੋ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ; "Structਾਂਚਾਗਤ ਕਲੰਕ" - ਉਹ ਕੰਪਨੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਨੀਤੀਆਂ, ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜੋ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ; ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, "ਸਵੈ-ਕਲੰਕ" - ਜਦੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਨਤਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਲੰਕ ਦਾ ਇਹ ਆਖਰੀ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਏ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਸਰਵੇਖਣ.

  • ਏਸ਼ੀਅਨ-ਅਮਰੀਕੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸਵੈ-ਕਲੰਕ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਗੋਰਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਮਾਜ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
  • ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ ਇੰਟਰਵਿed ਕੀਤੀ ਗਈ ਲੈਟਿਨੋਸ ਨੇ ਸਵੈ-ਕਲੰਕ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਗੋਰੇ ਨਾਲੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀ.
  • ਲੈਟਿਨੋਜ਼ ਨੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਵਿਚ ਇੰਟਰਵਿed ਕੀਤੀ ਗੋਰਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਕਲੰਕ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਤ ਸਮੂਹ ਸਨ.

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਾਲੇ ਅਮਰੀਕਨ ਕਲੰਕ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਇਸ ਸਰਵੇਖਣ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਕਾਲੇ ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਲਗ ਚਿੱਟੇ ਨਾਲੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਭਾਲਣ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਸਨ।

ਸਵੈ-ਕਲੰਕ ਤੱਕ ਖੜੇ

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਇਕ "ਵਿਆਪਕ mannerੰਗ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ", ਏ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਵੈ-ਕਲੰਕ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਣ ਕਲੰਕ ਦਾ ਫਲਿੱਪ ਸਾਈਡ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ, ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਹੇਠਾਂ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਕੁਝ ਕਦਮ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤਾ.

  • ਖੁਲਾਸਾ. ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨਾ. ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉੱਤੇ ਸਵੈ-ਕਲੰਕ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
  • 'ਸਵੈ-ਕਲੰਕ ਖਤਮ' ਦਖਲ. ਸਵੈ-ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤੇ ਸਮੂਹ ਪਹੁੰਚ ਵਿਚ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ; ਬੋਧਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ; ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ;ੰਗ; ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਵਿਤਕਰੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹੁੰਗਾਰਾ ਭਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ. ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਕਲੰਕ ਘੱਟ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.
  • ਪੀਅਰ ਸਹਾਇਤਾ. ਪੀਅਰ ਸਪੋਰਟ ਮਾਹਰ - ਉਹ ਲੋਕ ਜਿ mentalਂਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਾਲੇ - ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਕੇ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ; ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਹੰਕਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯਤਨਾਂ ਲਈ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨਾ. ਪੀਅਰ ਸਪੋਰਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਤਮਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ.

ਕਲੰਕ ਹਰ ਇਕ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਵੈ-ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਲੰਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਸਮਾਜ ਦਾ ਪੱਖਪਾਤ ਅਤੇ ਪੱਖਪਾਤ ਹੈ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਸਮਾਜ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਬਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਵੈ-ਕਲੰਕ ਦੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਜਨਤਕ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦੇਵੇ।

ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ; ਹਾਲਾਤ ਕੀ ਹਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ; ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਹੇਠਾਂ ਹਨ.

ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਗੱਠਜੋੜ: www.nami.org

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਮਰੀਕਾ: www.mhnational.org

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ. www.mentalhealth.gov

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਫਸਟ ਏਡ: www.mentalhealthfirstaid.org

ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ: www.cdc.gov/mentalhealth


1ਟੀਪੀ 1 ਟੀ ਟਿੱਪਣੀਆਂ. ਨਵਾਂ ਛੱਡੋ

ਹੈਲੇਨਜ਼ਿਮਰਮੈਨ ਐਲਸੀਐਸਡਬਲਯੂ / ਬੀਸੀਡੀ-ਆਰ / ਈਏਪੀ
ਗਰਮੀ 29, 2020 6:40 ਬਾਃ ਦੁਃ

ਇਨਕਾਰ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੱਖਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਇਨਕਾਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਮੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਜਾਤੀ ਅਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ. ਬੀਮਾ ਕਵਰੇਜ ਉਪਲਬਧਤਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਜਵਾਬ ਦੇਵੋ

ਸਵੈ-ਕਲੰਕ ਲਈ ਖੜੇ ਹੋਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ.

ਜਵਾਬ ਦੇਵੋ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਕਲੰਕ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੋਕੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਵੈ-ਥੋਪੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਭਾਲਣ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਖੜ੍ਹਨ ਨਾ ਦਿਓ. ਇਹ ਭੁਲੇਖੇ ਭਰੇ ਸਮੇਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਅਸੀਂ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ

ਜਵਾਬ ਦੇਵੋ

ਇੱਕ ਸਮਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੌਗ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਜਾਂ ਮੰਗਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮਸਲਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਰਸਤਾ ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਰਸਤਾ ਹੈ.

ਜਵਾਬ ਦੇਵੋ
ਬ੍ਰੈਂਡਾ ਹੋਮਫੀਲਡ-ਰੋਜ਼ਨਜ਼ਵੀਗ
ਗਰਮੀ 30, 2020 11:58 ਪੂਃ ਦੁਃ

ਮੈਂ ਕਲੀਨਿਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯਾਦ ਦਿਆਂਗਾ, ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਗਾਹਕ ਦੀ ਖਾਸ "ਚੁਣੌਤੀ" ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਦਿਅਕ ਜਾਣਕਾਰੀ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ "ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ" ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ "ਨਿਦਾਨ". ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਲਓ ਜਿਸ ਦਾ ਮਨੁੱਖ ਮਨੁੱਖ ਝੱਲਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਕੈਂਸਰ, ਐਮਐਸ; ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ, ਆਦਿ ਜਿਸਦੇ ਦੁਆਰਾ "ਸਮਾਜ" ਦੁਆਰਾ ਨਿੰਦਿਆ / ਫੈਸਲਾ ਬੇਤੁਕਾ ਹੋਵੇਗਾ! ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕਲਾਇੰਟ ਨੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਵੇਖਿਆ ਹੋਵੇ ਮੁੜ-ਫ੍ਰੇਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ.

ਜਵਾਬ ਦੇਵੋ
ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਵਿਨਸੰਜ਼ਾ ਡਾਂਟੇ
ਗਰਮੀ 30, 2020 2:51 ਬਾਃ ਦੁਃ

ਕਲੰਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਇੰਟ ਦੀ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ / ਕਲੀਨੀਅਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲਾਪਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਵਾਬ ਦੇਵੋ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ "ਕਲੰਕ" ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਾਡੀ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਾਰੇ - ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਕਲਾਇੰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਵਾਂਗਾ ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ.

ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਝੂਠ ਬੋਲ ਕੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗ਼ਲਤ ਕੰਮ ਕਰ ਕੇ ਰੰਗ, ਜਾਤੀ, ਲਿੰਗ, ਆਦਿ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਮ ਸਾਡੇ ਸ਼ਰਮਸਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਗਾਹਕ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸੰਬੰਧੀ ਆਪਣੇ ਮਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੱ .ਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬਰਾਬਰ ਮੌਕਾ ਸ਼ਰਮਸਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਂ.

ਨਿਰਮਾਤਾ!

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਹਰ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਅਵਚੇਤਨ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹਨ

ਜਵਾਬ ਦੇਵੋ

ਜਵਾਬ ਦੇਵੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹਨ *
ਉਹ ਟਿਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ ਜੋ ਅਣਉਚਿਤ ਹਨ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹਨ.

pa_INਪੰਜਾਬੀ