Onderneem actie om 'zelfstigma' te verminderen

Als het gaat om gedragsgezondheidszorg, wordt de term 'stigma' vaak gebruikt om de schaamte of verlegenheid te beschrijven die sommige mensen voelen over psychische aandoeningen. Daarom is het aanpakken van stigma belangrijk omdat het concept van schaamte het voor veel mensen met een psychische aandoening moeilijk maakt om hulp te zoeken.

Terwijl Beacon Health Options juli blijft erkennen als Minority Mental Health Awareness Month, hebben onze doorlopende blogs duidelijk gemaakt hoe mensen met een kleur gezondheidszorg anders ervaren dan blanke mensen vanwege problemen met toegang, culturele verschillen en meer. Interessant is dat een ander verschil tussen sommige mensen van kleur is hoe ze hun waarnemen eigen geestesziekte.

De vele gezichten van stigma

Er zijn drie algemeen begrepen vormen van stigma: "Publiek stigma" - stigma dat bestaat bij het grote publiek; "Structureel stigma" - die beleidsmaatregelen, praktijken en procedures van het bedrijf en de maatschappij die herstel belemmeren; en tenslotte "zelfstigma" - wanneer mensen met een psychische aandoening de publieke opinie internaliseren. Het is deze laatste vorm van stigma onder mensen van kleur waarop we ons vandaag willen concentreren. Beschouw de volgende bevindingen van a onderzoek uitgevoerd in Californië.

  • Aziatisch-Amerikanen rapporteren hogere niveaus van zelfstigma, dat wil zeggen dat ze zich minderwaardig voelen dan mensen zonder psychisch gezondheidsprobleem en minder hoopvol dan blanken dat mensen met een psychische aandoening bijdragen aan de samenleving.
  • Latino's die in het Engels werden geïnterviewd, vertoonden een hoger niveau van zelfstigma en hadden meer kans een psychische aandoening te verbergen dan blanken.
  • Latino's die in het Spaans werden geïnterviewd, rapporteerden lagere niveaus van stigmatisering dan blanken, maar zij waren de minst waarschijnlijke groep die toegang had gekregen tot geestelijke gezondheidszorg.

Terwijl sommige studies suggereren dat Black Americans zijn bezorgd over stigma geassocieerd met psychische aandoeningen, suggereert dit Californische onderzoek dat zwarte Amerikaanse volwassenen met een psychische aandoening zich minder dan blanken schamen voor het zoeken naar geestelijke gezondheidszorg.

Opkomen tegen zelfstigma

Persoonlijke empowerment is de "brede manier waarop we stigma kunnen verminderen", aldus A. onderzoek naar het zelfstigma van psychische aandoeningen. Zoals de studie opmerkt, is empowerment de keerzijde van stigma, aangezien het controle, activisme, macht en meer impliceert. Maar hoe zorgen we ervoor dat individuen de kracht krijgen om hun zelfstigma te verminderen? Hieronder staan enkele voorgestelde stappen van onderzoekers die de California-enquête hebben uitgevoerd.

  • Openbaarmaking. De eerste stap is om iemands psychische aandoening te onthullen. Onderzoek heeft aangetoond dat anderen informeren over iemands psychiatrische geschiedenis helpt om de negatieve bijwerkingen van zelfstigma op hun kwaliteit van leven te verminderen. Deze transparantie bevordert controle en macht over iemands leven.
  • 'Zelfstigma beëindigen' interventie. Deze veelbelovende groepsbenadering om zelfstigma te verminderen omvat educatief materiaal; cognitieve gedragsstrategieën; methoden om familie- en gemeenschapsbanden te versterken; en technieken om te reageren op openbare discriminatie. Een pilotstudie van de aanpak toonde aan dat het zelfstigma verminderde en sociale steun verhoogde.
  • Peer-ondersteuning. Peer support-specialisten - die mensen met doorleefde psychische aandoeningen - kunnen individuen helpen bij het versterken van hun positie door ondersteuning te bieden aan individuen die pas hun ziekte bekendmaken; een gemeenschapsgevoel bevorderen door recreatie en persoonlijke ervaringen te delen; en pleiten voor alle inspanningen die identiteit en trots bevorderen. Een kwalitatieve evaluatie van peer-supportprogramma's toonde aan dat de deelnemers zich zelfredzamer en sterker voelden en verbeterde copingvaardigheden verwierven.

Stigma is de uitdaging van iedereen

Hoewel mensen met een psychische aandoening en de professionals die hen behandelen maatregelen kunnen nemen om zelfstigma aan te pakken, is het belangrijk op te merken dat stigma in wezen een maatschappelijk probleem is. Het zijn tenslotte de vooroordelen en vooroordelen van de samenleving die mensen met een psychische aandoening internaliseren. Daarom is het de verantwoordelijkheid van de samenleving om het publieke stigma uit te wissen dat de basis legt voor zelfstigma.

Dat betekent dat we ons moeten leren wat het betekent om een psychische aandoening te hebben; om te begrijpen wat de voorwaarden zijn; en hoe ze vertalen in het dagelijkse leven van de mensen die erdoor worden getroffen. Er zijn veel bronnen om te leren over psychische aandoeningen, een aantal hieronder.

Nationale Alliantie voor psychische aandoeningen: www.nami.org

Geestelijke gezondheid Amerika: www.mhnational.org

Mentalhealth.gov: www.mentalhealth.gov

Geestelijke eerste hulp: www.mentalhealthfirstaid.org

Centrum voor ziektecontrole en Preventie: www.cdc.gov/mentalhealth


7 Opmerkingen. Verlaat nieuw

HeleneZimmermanLCSW / BCD-R / EAP
29 juli 2020 18:40

Ontkenning is de allereerste verdediging. Ik merkte echter op dat millennials in mijn praktijk niet in ontkenning zijn. Mijn praktijk heeft een breed scala aan etniciteit en culturele diversiteit. Beschikbaarheid van verzekeringsdekking zou meer toegang moeten geven tot een particuliere arts.

Beantwoorden

Geweldige tips om zelfstigma te weerstaan.

Beantwoorden

Geestelijke gezondheidsproblemen zijn gezondheidsproblemen die moeten worden aangepakt. Het stigma rond geestelijke gezondheid is ouderwets en achterhaald en hoort niet thuis in de moderne samenleving. Sta alstublieft niet toe dat deze zelfopgelegde overtuigingen het zoeken naar hulp in de weg staan. Dit zijn verwarrende tijden. Als u wilt dat iemand praat, kunnen wij, de therapeuten, helpen. Dank je

Beantwoorden

Als samenleving is het belangrijk om toegang te hebben tot geestelijke gezondheidszorg. Wat uw blog ons eraan herinnert, is dat er veel mensen zijn die problemen hebben met het vragen of zoeken van hulp. We hebben een lange weg afgelegd en we hebben nog een lange weg te gaan om de zorgen en angsten van mensen over het zoeken naar advies te helpen verlichten.

Beantwoorden
Brenda Homefield-Rosenzweig
30 juli 2020 11:58 uur

Ik zou clinici er sterk aan willen herinneren hun cliënten zo veel mogelijk educatieve informatie over de specifieke "uitdaging" van de cliënt te blijven verstrekken. Zorg ervoor dat er geen ‘zelfhaat’ of schaamte is over de ‘diagnose’. Verwijs naar een breed scala aan ziekten of aandoeningen waarmee mensen te maken hebben, dwz kanker, MS; Diabetes, dementie, etc. waarbij veroordeling / oordeel door "de samenleving" absurd zou zijn! Help om alles opnieuw te formuleren wat uw cliënt eerder in het licht van schaamte heeft gezien.

Beantwoorden
PM Vincenza Dante
30 juli 2020 14:51

Stigma kan een echte belemmering voor de behandeling zijn. Als u een psychiater / clinicus uit de erfenis van de cliënt kunt vinden of die zijn taal spreekt, kan dat helpen om meer openheid te creëren.

Beantwoorden

De beste manier waarop clinici het "stigma" met betrekking tot uitdagingen op het gebied van geestelijke gezondheid kunnen verminderen, is door bereid te zijn om - open en eerlijk - te praten over onze eigen uitdagingen op het gebied van geestelijke gezondheid. Ik merk dat ik snel een verstandhouding met een nieuwe cliënt zal opbouwen als ik geen probleem heb om toe te geven dat ik soortgelijke problemen heb gehad.

Als we het feit verbergen dat we soortgelijke problemen ervaren, of die we in het verleden hebben gehad, door juist dat te liegen door weglatingen, brengen we schaamte aan onze klanten, ongeacht kleur, etniciteit, geslacht, enz. Onze eigen schaamte verleent onze klanten schaamte. klanten; we zijn schaamteverspreiders voor gelijke kansen als we in dat opzicht geen grip krijgen op onze eigen problemen.

producent!

we leren onze cliënten, die trouwens heel bedreven zijn in het aanvoelen van wie we zijn, in het kennen van ons zonder dat we zelfs maar onze mond openen, heel goed zijn in het voelen van dingen op een onderbewustzijn

Beantwoorden

Geef een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *
Opmerkingen die ongepast zijn en / of niet betrekking hebben op het onmiddellijke onderwerp, worden niet gepubliceerd.

nl_NLNederlands