[コンテンツにスキップ]

タグ付きの投稿 "happier"

全国感謝月間2021:ポジティブに焦点を当てることが心身の健康を改善するのに役立つ理由

エントリープレビュー

感謝の気持ちの驚くべき力は、私たちをネガティブなものに集中することから、私たちの生活の中でポジティブなものを評価することへとシフトさせることができます。特にパンデミックの際に感謝すべきすべてのことを思い出す時間をとることは、私たちの生活と私たちの周りの人々の善を感謝するという単純な感謝の行為が、肉体的、感情的、精神的健康を改善するのに役立ちます。そして、11月が#NationalGratitudeMonthであるため、感謝する時間をとるという単純な行動が私たちの生活を改善するのに役立つことを思い出させてくれます。感謝することの質は、肉体的および精神的な幸福を改善します。 「感謝の気持ちは否定性を消し去ります。 「今日は私の日ではない」と思うたびに、ちょっと立ち止まって、感謝しなければならないことすべてを頭の中で考え始めてください…

続きを読む
トップリンク
ja日本語