[Անցնել բովանդակությանը]

Աջակցեք ձեր երեխայի վարքի առողջությանը համաճարակի միջոցով և դրանից դուրս

Անցյալ տարվա համաճարակի ընթացքում «նոր նորմալին» հարմարվելը կարող է մեզ մտածել, թե կոնկրետ ինչն է համարվում անառողջ: Ինչ վերաբերում է երեխաների և դեռահասների հոգեկան առողջությանը, զարգացման տիպային վարքագծի և մասնագիտական օգնություն պահանջողների միջև սահմանը դժվար կարող է ընկալվել անգամ լավագույն ժամանակներում.

Հասկանալի է, եթե երեխան կամ դեռահասը մեծ անհանգստություն կամ դժվարություններ են ունենում քնի հետ; առցանց դասասենյակներում կենտրոնացած մնալու հետ կապված խնդիրներ; կամ հիասթափություն սահմանափակ արտադպրոցական գործունեության պատճառով: Այնուամենայնիվ, ի տարբերություն մեծահասակների, երեխաների և դեռահասների մոտ այս հիմնական սթրեսորները տեղի են ունենում զարգացման կարևոր ժամանակահատվածներում: Բացի այդ, ավելի քիչ դիմակայելու և հարմարվելու հմտություններ ունենալով, նրանք ավելի խոցելի են այս սթրեսային գործոնների համար, բարձրացնելով հետվնասվածքային սթրեսի ախտանիշների հավանականությունը համաճարակի ընթացքում և դրանից հետո, Բացի այդ, հաշվի առնելով դա Ամբողջ կյանքի ընթացքում հոգեկան հիվանդությունների 50 տոկոսը զարգանում է մինչև 14 տարեկան, առկա մարտահրավերները կարող են շատ լավ սրել առկա հոգեկան առողջության խնդիրները կամ առաջացնել ախտանիշներ ռիսկային անձանց մոտ:

Համաճարակն ուժեղացել է ՝ կապված վարքագծի առողջության միտումների հետ

Համաճարակից առաջ ԱՄՆ երեխաների և դեռահասների հոգեկան առողջության հետ կապված տվյալներն արդեն մտահոգիչ էին: Օրինակ, Ավագ դպրոցի աշակերտների 18.8% Հարցմանը նախորդող տարվա ընթացքում լրջորեն մտածել էր ինքնասպանության փորձի մասին, և 8.9%- ը ողջ էր մնացել ինքնասպանության փորձից:

Համաճարակն առաջ է բերել մի քանի բարդ գործոններ, այդ թվում.

  • Lockառայությունների և բուժման (այդ թվում `դպրոցական խորհրդատվության, խոսքի կամ աշխատանքային թերապիայի և այլնի) կրճատումը արգելափակումների պատճառով Հատուկ կարիքներ ունեցող երեխաները, որոնք սարահարթների ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում, կամ նույնիսկ հետընթաց են ապրում
  • Դպրոցական և արտադասարանական գործունեության միջոցով անձամբ շփվելու զգալի սահմանափակումները սահմանափակել են այն ճանապարհը, որով կարելի է ճանաչել հուզական և վարքային փոփոխությունները: Մինչդեռ նախահամաճարակային ժամանակներում ուսուցիչը կամ մարզիչը կարող էին նկատել վարքագծի մտահոգիչ տեղաշարժ, դիտարկման այս պատասխանատվությունն այժմ ավելի լիովին ընկնում է խնամողների վրա:
  • Էկրանի ժամանակի ավելացումը հանգեցնում է հնարավոր ռիսկերի ՝ սկսած խանգարված քնի ռեժիմից մինչև կիբերհարթություն մինչև նվազեցված ֆիզիկական վարժություններ:
  • Այն հիասթափությունը, որը զգում են ծնողները և այլ խնամատարները, կարող է տեղահանվել երեխաների վրա `հանգեցնելով ընտանեկան բռնության և բռնության ռիսկի: Պատմականորեն տնտեսական անկման ժամանակաշրջանները, ներառյալ 2007-2009 թվականների Մեծ անկումը, կապված են եղել երեխաների նկատմամբ բռնության աճը.

Վաղ հայտնաբերումը և միջամտությունը ռիսկի նվազեցման համար կարևոր են

Նշանների և ախտանիշների վերաբերյալ կարող են տարբեր լինել ՝ կախված տարիքից: Նախնական ուսումնասիրություններից մեկը ցույց է տվել, որ 3-6 տարեկան երեխաները ցույց են տալիս ընտանիքի անդամների վարակվելու կպչունություն և վախեր, մինչդեռ այդ 6-ից 18 տարեկանները ցույց են տալիս անուշադրություն և շատ հարցեր տվեք COVID- ի վերաբերյալ.

Worանկացած մտահոգիչ նշաններ կամ ախտանիշներ պահանջում են մասնագիտական գնահատում, որը կարող է սկսվել երեխայի մանկաբույժից և անցնել երեխայի և դեռահասի հոգեբանի կամ հոգեբույժի գնահատմանը, անձամբ կամ հեռուստառողջության միջոցով: Խնամատարներին լրացուցիչ առաջարկությունները ներառում են.

  • Երեխաների հետ ուղղակիորեն խոսեք նրանց մտահոգությունների և վախերի մասին, քանի որ դրանք վերաբերում են COVID- ին
  • Վաղ միջամտեք, եթե դպրոցի կատարողականը նվազի
  • Ապահովեք ցանկացած դեղամիջոց ՝ գիտակցելով, որ նույնիսկ առանց դեղատոմսի դեղերը կարող են վտանգավոր լինել, եթե ընդունվում են անպատշաճ քանակությամբ
  • Weaponsանկացած զենք պետք է ապահովված լինի և երեխաների համար անհասանելի դառնա: Դիտեք այլ հավանական զենքերը, ինչպիսիք են խոհանոցային դանակները:
  • Սովորեցրեք / մարզչի հմտություններ ՝ օգնելու երեխաներին առողջ մնալ և զարգացնել վերահսկողության զգացում `դրանով իսկ խթանելով դիմացկունություն: Սա ներառում է այնպիսի պրակտիկա, ինչպիսիք են անձնական հիգիենան և սոցիալական հեռացումը, ինչպես նաև ինքնասպասարկման հմտությունները (այսինքն ՝ յոգա, մեդիտացիա, ամսագիր, վարժություններ):
  • Պահպանեք գրաֆիկն ու ռեժիմը որքան հնարավոր է, ներառյալ կայուն քնելու և առավոտյան արթնանալու ժամերը
  • Հեշտացնել սոցիալական փոխհարաբերությունները որքան հնարավոր է և անվտանգ
  • Խրախուսեք ֆիզիկական վարժությունները և ստեղծագործական հետապնդումները
  • Դիտեք էկրանին, ներառյալ սոցիալական լրատվամիջոցները և նորությունների բացահայտումը
  • Մասնակցեք սթրեսի կառավարման սեփական հմտություններին և հոգեկան առողջությանը ՝ ընդունելով մոդելավորման վարքագծի կարևորությունը
  • Տեղյակ եղեք տեղական ռեսուրսների մասին `անհապաղ կամ անհետաձգելի հոգեկան առողջության համար: «HOME» - ին ուղարկելով 741741 հեռախոսահամարը կապվելու է ճգնաժամային հարցերով խորհրդատուի հետ: Ինքնասպանությունների կանխարգելման ազգային թեժ գծին կարելի է դիմել 24/7 հեռախոսահամարով `զանգահարելով 800-273-8255:

Համաճարակի հետևանքով երկարաժամկետ հոգեկան առողջության պայմանների կառավարումը, հատկապես երեխաների և դեռահասների շրջանում, կարող է լուրջ հետագա մարտահրավեր հանդիսանալ: Վաղ նույնականացումը և միջամտությունը մնում են լավագույն մոտեցումը ֆիզիկական առողջության ճգնաժամից դուրս գալու պատրաստ վարքագծային առողջության ճգնաժամը կարգավորելու համար:


11 մեկնաբանություններ: Նոր թողեք

Շերոն Հեդրիք
Ապրիլի 1, 2021 2:56 ե.

Հուսով եմ, որ հեռաառողջարարական և հեռախոսային վարքագծային առողջապահական ծառայությունները կհանգեցնեն FQHC- ների և CMHC- ների մուտքի մեկ այլ մշտական տարբերակի, հատկապես գյուղական վայրերում: Պատկերացնո՞ւմ եք, արդյոք սա կշարունակի վճարովի ծառայություն լինել մեր հիվանդների համար:

Պատասխանել

Շնորհակալություն հարցի համար: Հեռահաղորդակցության ճկունության / նպաստների կայունությունը դեռ որոշվում է Կոնգրեսի / CMS- ի կողմից: Ամերիկյան հեռաբժշկության ասոցիացիան հորդորել է Կոնգրեսին և նոր վարչակազմին ապահովել, որ Դաշնային որակավորված առողջապահական կենտրոններն ու գյուղական առողջապահական կլինիկաները կարողանան ապահովել հեռուստառողջություն և ստանալ արդարացի փոխհատուցում:

Պատասխանել
Helene ZimmermanLCSW
Ապրիլի 1, 2021 3:07 ե.

Վերլուծությունն ու նկարագրությունը նպատակային են: Այնուամենայնիվ, ծնողները կյանքում լուրջ փոփոխություն են կրում: Տնային միջավայրը կենտրոնանում է և կարիք ունի ճկունության ՝ փոփոխությունների վերացման համար:

Պատասխանել

Այո, այս ժամանակները փորձում են մեր երիտասարդներին: Ես տեսել եմ ինքնասպանության մտքերով երեք աղջիկների: Յոթ տարեկան մի տղա, որի ծնողները կարծում են, որ իրեն դուր է գալիս, երբ նեղանում է, բայց դեռ խոսում է այդ մասին այնքան լուրջ, որ իրեն բուժի: Աղջիկներից մեկը վերադառնում է դպրոց և ոգևորված է վերադառնալու: Կտեսնի, թե ինչպես է նա անում ՝ տեսնելու, թե արդյոք դա բավականաչափ տարբերություն է ստեղծում:

Պատասխանել
Քեթլին Էն Սիրոիս, LMHC
Ապրիլի 1, 2021 4:19 ե.

Շնորհակալություն այս հիանալի հոդվածի համար: Ես, իրոք, այն խնայել եմ իմ որոշ ծնողների համար, որոնք երեխաներ ունեն, որոնք ցույց են տալիս այս ախտանիշներից մի քանիսը: Որքան շատ ունենք բաց հաղորդակցության մեջ, այնքան լավ կարող ենք կիսվել:
Շնորհակալություն

Պատասխանել
Նենսի Կունսակ, բ.գ.թ.
Ապրիլի 1, 2021 4:48 ե.

Ընտանեկան հիմունքներով գնահատումը կարող է կարգին լինել. հատկապես, երբ ծնողները ամուսնական տարաձայնություններ են ունենում, աշխատատեղերը կորցրել են, թմրանյութերի և ալկոհոլիզմի օգտագործումը մեծացել է:

Պատասխանել

Հիասթափեցնող է փորձը հետ պահել պատանիներին ինքնասպանության մասին մտածելուց, երբ ես չեմ կարող խորհուրդ տալ այն, ինչ սովորաբար խորհուրդ եմ տալիս `մարզվելով դրսում, արշավ, հեծանիվ վարել, ընկերների հետ հավաքվել: Այնպես որ, ես ստիպված եմ նրանց խնդրել պատմել ինձ, թե ինչպես են նրանք զգում, և հետո, երբ նրանք ինձ ասում են, թե որքան են վրդովվել փակվելուց, ես կարեկցում եմ նրանց և կարգավորել իրավիճակը այնպես, որ բոլորը անցնում են դրանից, և նրանք մենակ չեն: Ես նաև խորհուրդ եմ տալիս առցանց խմբերի, որոնք զրուցում են դեռահասների հետ:

Պատասխանել

Չգիտեմ, թե որտեղ ես ապրում MJ: Մենք, իհարկե, Չիկագոյի տարածքում, իհարկե, նոր ենք եկել, չնայած մեր սովորական ձմռանը: Ձմռան մեծ մասը ես «քայլում էի խոսելու» դասընթացներ երեխաների և մեծահասակների հետ: Շատ դեպքերում մենք դիմակավորված էինք, եթե հաճախորդը զգում էր դրա անհրաժեշտությունը: Մենք միշտ հեռու էինք: Ես չեմ հասկանում, թե ինչու է սա յուրահատուկ մոտեցում: Մենք պետք է դուրս գանք մարդկանց:

Պատասխանել

Ես աշխատում եմ 14-ից 18 տարեկան հինգ երեխաների հետ: Երկուսում կա այն, ինչ կասկածում եմ, ADHD- ն է և գերակշռում է ծնողներին, որպեսզի նրանց փորձարկեն: Մեկը կորցրեց հայրիկին ընդամենը 9 տարեկան հասակում և դանդաղ օգնեց նրան հաղթահարել իր վիշտը և անհանգստությունը, ինչպես նաև զայրույթը: Մյուսը չարորակ ինքնասիրահարված հայր ունի, չնայած, բարեբախտաբար, շատ լավ մայր է, ամուսնալուծվել է: Բոլորը նաև դժվարանում են հաղթահարել Covid- ը և աննորմալ սահմանափակումները Re Zoom- ի ուսումը, ընկերներին տեսնելու անկարողությունը, սպորտի բացակայությունը և բացօթյա կյանքը: Բարեբախտաբար, ոչ ոք ինքնասպանության գաղափար չունի, բայց այնուամենայնիվ տառապում է: Եվ, իհարկե, վիրտուալ աշխատելու հետ կապված խնդիրներ: Շատ հագեցած գրաֆիկի պատճառով ես ստիպված եմ եղել մերժել երիտասարդներին, ինչը ցավալի է անել: Բայց ես իսկապես փոփոխություն եմ մտցնում:

Պատասխանել

Շնորհակալություն. Ավելացրեցի արտակարգ իրավիճակների տեքստը և աջակցության հեռախոսահամարը իմ էլ. Փոստի ստորագրությանը:

Պատասխանել

Thanks a lot it’s a very nice help working with kids of all ages ADHD plus others. Thanks for helping
us .

Պատասխանել

Թողնել պատասխան

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվի Պարտադիր դաշտերը նշված են *
Մեկնաբանությունները, որոնք անտեղի են և (կամ) չեն վերաբերվում անմիջական թեմային, չեն հրապարակվի:

Վերին հղում
hyՀայերեն