[پرش به محتوا]

از طریق بیماری همه گیر و فراتر از آن ، از سلامت رفتاری کودک خود حمایت کنید

تنظیم وضعیت "جدید طبیعی" در طی همه گیری سال گذشته ممکن است این سوال را برای ما ایجاد کند که دقیقاً چه مواردی ناسالم تلقی می شود. در مورد سلامت روان کودک و نوجوان ، تشخیص بین رفتارهای معمولی رشد و رفتارهایی که نیاز به کمک حرفه ای دارند ، حتی در بهترین زمانها دشوار است - این بدان معنی است که نظارت بر رفتارهای ناسالم اهمیت بیشتری در طول بحران بهداشت عمومی دارد.

قابل درک است اگر کودک یا نوجوان دچار افزایش اضطراب یا مشکلات در خواب شود. با تمرکز در کلاسهای آنلاین مبارزه می کند. یا ناامیدی نسبت به فعالیت های محدود درسی. با این حال ، برخلاف بزرگسالان ، کودکان و نوجوانان در طول دوره های اصلی رشد این عوامل استرس زای مشترک را تجربه می کنند. بعلاوه ، با مهارتهای کنار آمدن و سازگاری کمتر ، آنها در برابر این عوامل استرس زا آسیب پذیرتر هستند ، افزایش احتمال بروز علائم استرس پس از سانحه در طی همه گیری و بعد از آن. علاوه بر این ، با توجه به اینکه 50 درصد از کل بیماری های روانی مادام العمر تا سن 14 سالگی ایجاد می شود، چالش های موجود ممکن است به خوبی مسائل بهداشت روان موجود را تشدید کرده یا علائم را در افراد در معرض خطر تحریک کند.

همه گیری در مورد روندهای بهداشت رفتاری تشدید شده است

قبل از همه گیری ، داده های مربوط به بهداشت روانی کودکان و نوجوانان ایالات متحده قبلاً در جهت نگران کننده ای پیش رفته بود. مثلا، 18.8% دانش آموزان دبیرستان در طی سال منتهی به نظرسنجی به طور جدی اقدام به خودکشی کرده بود و 8.9% از یک اقدام به خودکشی جان سالم به در برد.

همه گیری چندین عامل پیچیده را به وجود آورده است ، از جمله:

  • کاهش خدمات و معالجه ها (به عنوان مثال مشاوره مدرسه ، گفتار یا کار درمانی و غیره) به دلیل قفل کردن ، باعث شده است کودکان با نیازهای ویژه که در معرض خطر بیشتری از فلات در حال پیشرفت هستند - یا حتی عقبگرد
  • محدودیت های قابل توجه در تماس حضوری از طریق مدرسه و فعالیت های فوق برنامه ، راهی را برای شناسایی تغییرات عاطفی و رفتاری محدود کرده است. از آنجایی که در دوره های پیش از شیوع همه گیر ممکن است یک معلم یا مربی متوجه تغییر رفتار نگران کننده ای شده باشند ، اکنون این مسئولیت نظارت بیشتر به عهده مراقبان است.
  • افزایش زمان اکران منجر به خطرات احتمالی از اختلال در الگوی خواب گرفته تا زورگویی اینترنتی تا کاهش ورزش می شود.
  • سرخوردگی والدین و سایر مراقبان ممکن است از بین رفته بر روی کودکان منجر به افزایش خطر خشونت در خانواده و سو abuse استفاده شود. از نظر تاریخی ، دوره های رکود اقتصادی ، از جمله رکود بزرگ 2007-2009 ، مرتبط بوده است سو abuse استفاده نسبت به کودکان افزایش می یابد.

شناسایی و مداخله زودهنگام کلید کاهش خطر است

در مورد علائم و نشانه ها بسته به سن ممکن است متفاوت باشد. یک مطالعه مقدماتی نشان داده است که کودکان 3 تا 6 ساله چسبندگی و ترس از ابتلای اعضای خانواده را نشان می دهند ، در حالی که این افراد 6 تا 18 سال نشان می دهند بی توجهی و سوالات زیادی در مورد COVID بپرسید.

هرگونه علائم و نشانه های نگران کننده ارزیابی حرفه ای را لازم دارد ، که ممکن است با متخصص اطفال کودک آغاز شود و به ارزیابی روانشناس کودک یا روانپزشک کودک و نوجوان ، شخصاً یا از راه دور برسد. توصیه های اضافی برای مراقبان مراقبت عبارتند از:

  • به طور مستقیم درمورد نگرانی ها و ترس های کودکان در ارتباط با COVID با آنها صحبت کنید
  • در صورت افت عملکرد مدرسه زود مداخله کنید
  • با تشخیص اینکه حتی در صورت عدم مصرف مقادیر نامناسب ، حتی داروهای بدون نسخه نیز می توانند خطرناک باشند ، هر دارویی را ایمن کنید
  • هرگونه سلاح باید ایمن باشد و برای کودکان قابل دسترسی نباشد. سلاح های احتمالی دیگر مانند چاقوهای آشپزخانه را کنترل کنید.
  • مهارت ها / مهارت های مربیگری را برای کمک به کودکان در حفظ سلامتی آموزش دهید و احساس کنترل را ایجاد می کنند - در نتیجه باعث تقویت انعطاف پذیری می شوند. این شامل مواردی مانند بهداشت شخصی و فاصله اجتماعی و همچنین مهارت های مراقبت از خود (به عنوان مثال ، یوگا ، مراقبه ، روزنامه نگاری ، ورزش) است.
  • حتی الامکان برنامه و روال خود را حفظ کنید ، از جمله ساعت خواب ثابت و بیدار شدن از صبح
  • تعاملات اجتماعی را تا حد ممکن و ایمن تسهیل کنید
  • ورزش بدنی و کارهای خلاقانه را تشویق کنید
  • زمان نمایش ، از جمله رسانه های اجتماعی و قرار گرفتن در معرض اخبار را کنترل کنید
  • با توجه به اهمیت رفتار مدل سازی ، به مهارتهای مدیریت استرس و سلامت روان خود توجه کنید
  • خود را از منابع محلی برای کمک فوری یا اضطراری بهداشت روان آگاه کنید. ارسال پیام کوتاه "HOME" به شماره 741741 با یک مشاور بحران ارتباط برقرار می کند. با شماره تلفن 800-273-8255 می توانید به شماره تلفن ملی پیشگیری از خودکشی 24/7 دسترسی پیدا کنید.

مدیریت شرایط طولانی مدت بهداشت روانی ناشی از همه گیری ، به ویژه در کودکان و نوجوانان ، ممکن است یک چالش قابل توجه در آینده باشد. شناسایی و مداخله به موقع بهترین روش تلاش برای دستیابی به یک بحران بهداشت رفتاری است که آماده خروج از یک بحران سلامت جسمی است.


نظرات 11. ترک جدید

I hope telehealth and phone behavioral health services will result in another permanent option for access at FQHCs and CMHCs especially in the rural areas. Have you any idea if this will continue to be a paid service for our patients?

پاسخ
دیل سیمینز
آوریل 7, 2021 9:11 ب.ظ

Thank you for your question. The permanence of telehealth flexibility/allowances are still being decided by Congress/CMS. The American Telemedicine Association has urged Congress and the new administration to ensure Federally Qualified Health Centers and Rural Health Clinics can furnish telehealth and receive equitable reimbursement.

پاسخ
Helene ZimmermanLCSW
آوریل 1 ، 2021 3:07 ب.ظ.

تجزیه و تحلیل و توصیف در هدف است. با این حال والدین در حال تغییر اساسی در زندگی هستند. محیط خانه کانون توجه است و برای رفع تغییرات به انعطاف پذیری نیاز دارد.

پاسخ

بله این زمان ها جوانان ما را امتحان می کنند. من سه دختر را دیده ام که افکار خودکشی دارند. یک پسر هفت ساله که پدر و مادرش فکر می کنند وقتی ناراحت می شود بازی می کند اما هنوز آنقدر جدی صحبت می کند که بتواند برای او درمان کند. یکی از دختران به مدرسه بازگشته و از بازگشت به خانه هیجان زده است. خواهد دید که چگونه کار می کند تا ببیند آیا به اندازه کافی تفاوت ایجاد می کند.

پاسخ
کاتلین آن سیروس ، LMHC
آوریل 1 ، 2021 4:19 ب.ظ.

به خاطر این مقاله ی شگفت انگیز سپاسگزارم. من در واقع آن را برای برخی از والدینم که بچه هایی دارند که برخی از این علائم را نشان می دهند ذخیره کردم. هرچه بیشتر در ارتباطات باز داشته باشیم ، می توانیم اشتراک بهتری داشته باشیم.
متشکرم

پاسخ
دکتر نانسی کانساک
آوریل 1 ، 2021 4:48 ب.ظ.

ارزیابی برای خانواده ممکن است به ترتیب باشد. به ویژه هنگامی که والدین درگیری زناشویی را تجربه می کنند ، مشاغل از دست رفته ، مصرف مواد مخدر و الکل افزایش یافته است.

پاسخ

وقتی می توانم آنچه را که معمولاً توصیه می کنم ، ورزش در فضای باز ، پیاده روی ، دوچرخه سواری ، دور هم جمع شدن با دوستانم ، تلاش برای جلوگیری از فکر کردن در مورد خودکشی در بین نوجوانان ، ناامیدکننده است. بنابراین من باید از آنها بخواهم که احساس خود را به من بگویند و سپس وقتی آنها به من گفتند که از اینکه در حبس خود ناراحت هستند می توانم با آنها همدردی کنم و شرایط را عادی کنم زیرا همه از آن عبور می کنند و آنها تنها نیستند. من همچنین گروه های آنلاین را که گپ نوجوان دارند توصیه می کنم.

پاسخ

Don’t know where you live MJ. We here in Chicago area of course have just come though our usual winter. I did ” walk n talk” sessions with kids and adults through most of the winter. In many cases we were masked if the client felt the necessity of that. We were always distanced. I don’t understand why this is a unique approach. We need to get folks outside.

پاسخ

من در حال کار با پنج کودک از 14 تا 18 سال هستم. دو کودک مبتلا به ADHD هستند و بر والدین برای آزمایش آنها غلبه دارند. یکی فقط در 9 سالگی پدری را از دست داد و به آرامی به او کمک کرد تا با غم و اضطراب و همچنین عصبانیت خود کنار بیاید. دیگری پدر پدری بدخیم دارد ، اگرچه خوشبختانه مادری بسیار خوب ، طلاق گرفت. همه همچنین در برخورد با Covid و محدودیت های غیرعادی در مدرسه Re Zoom ، ناتوانی در دیدن دوستان ، کمبود ورزش و زندگی در فضای باز مشکل دارند. خوشبختانه هیچ یک از خودکشی ها ندارند اما با این وجود رنج می برند. و البته مسائل مربوط به کار مجازی. به دلیل یک برنامه کاملاً کامل ، مجبور شده ام جوانان را رد کنم ، که انجام آن دردناک است. اما من تفاوت ایجاد می کنم!

پاسخ

Thank you. Have added the emergency text and support phone number to my email signature!

پاسخ

Thanks a lot it’s a very nice help working with kids of all ages ADHD plus others. Thanks for helping
us .

پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. قسمتهای مورد نیاز علامت گذاری شده اند *
نظراتی که نامناسب هستند و یا مربوط به موضوع فوری نیستند منتشر نمی شوند.

لینک برتر
fa_IRفارسی