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Überwindung der Stigmatisierung für eine bessere psychische Gesundheit

Obwohl sich die Einstellungen langsam ändern, stellt die Stigmatisierung weiterhin ein erhebliches Hindernis für die Behandlung psychischer Erkrankungen dar. Laut Mental Health America erhielten mehr als die Hälfte der Menschen, die 2020 angaben, unter psychischen Gesundheitsproblemen zu leiden, keine Behandlung.[1] Darüber hinaus zeigte der BCBS-Gesundheitsindex, dass schwere Depressionen und Angstzustände in schwarzen und hispanischen/lateinamerikanischen Gemeinschaften um 32 bis 40 Prozent weniger unterdiagnostiziert werden.[2] Während die Gründe dafür unterschiedlich sein können, sagt die American Psychological Association, dass niedrigere Diagnoseraten wahrscheinlich auf mangelndes Verständnis der Anbieter für kulturelle Unterschiede, Stigmatisierung und Hindernisse für die Inanspruchnahme von Pflege wie sozioökonomische Unterschiede und Voreingenommenheit / Ungleichheit der Pflege durch Anbieter zurückzuführen sind.

Insbesondere in der schwarzen Gemeinschaft kann Stigmatisierung allgegenwärtig sein. Untersuchungen haben gezeigt, dass schwarze Erwachsene eher als weiße Erwachsene von Gefühlen der Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit berichten, aber nur jeder dritte schwarze Erwachsene, der psychiatrische Versorgung benötigt, erhält diese.[3] Laut einer Studie glauben 63% der Schwarzen in den Vereinigten Staaten, dass eine psychische Erkrankung ein Zeichen persönlicher Schwäche ist.[4] Es wurde auch mit einem Mangel an Glauben oder Spiritualität in Verbindung gebracht.

Die Diskussion über psychische Gesundheit kann für viele in der schwarzen Gemeinschaft eine große Herausforderung darstellen. Die Angst, ungerecht beurteilt oder diskriminiert zu werden, stellt ein Hindernis dar, sich einer psychischen Behandlung zu unterziehen, und kann das Leben einer Person ernsthaft beeinträchtigen. Die Arbeit zur Verringerung der Stigmatisierung kann dazu beitragen, den Zugang zu psychischer Gesundheitsversorgung zu verbessern.

Normalisieren Sie das offene Sprechen über psychische Gesundheit. Es gibt starke Hinweise darauf, dass die Kommunikation mit Personen mit gelebter Erfahrung mit psychischen Gesundheitsproblemen dazu beiträgt, die Stigmatisierung zu verringern.[5] Offen über psychische Probleme zu sprechen, kann jemandem helfen, der Probleme hat, Ressourcen zu identifizieren und den Mut zu finden, sich behandeln zu lassen.

Erziehen Sie, um falsche Wahrnehmungen zu reduzieren. Übernehmen Sie eine aktive Rolle bei der Reaktion auf negative Kommentare und falsche Wahrnehmungen mit Fakten und Ehrlichkeit über gelebte Erfahrungen. Das Bewusstsein für die Sprache, die Sie verwenden, ist auch entscheidend für die Bekämpfung von Stigmatisierung. Kommunizieren Sie mit Fakten und Einfühlungsvermögen und zeigen Sie Mitgefühl für diejenigen, die Probleme haben.

Sprechen Sie über Verhaltensstörungen genauso wie über körperliche Gesundheitsprobleme. Über psychische Probleme wie über körperliche Probleme wie Krebs oder Herzerkrankungen zu sprechen, trägt dazu bei, ein sensibles Thema zu normalisieren und eine größere Akzeptanz zu erreichen.

Arbeiten Sie daran, Scham zu beseitigen, indem Sie Empowerment fördern. Werden Sie zu einem sicheren Ort für diejenigen, die ihre Geschichte über ihre psychischen Probleme erzählen möchten, und ermutigen Sie sie, offen von einem Ort der Ermächtigung aus zu sprechen. Wenn Sie derjenige sind, der eine Geschichte zu erzählen hat, besitzen Sie sie. Ihre Ehrlichkeit kann ein Lebensretter für jemand anderen sein.

Verzichten Sie auf Selbststigmatisierung. Im Jahr 2020 gab einer von fünf Erwachsenen in den Vereinigten Staaten an, an einer psychischen Erkrankung zu leiden, und mehr als 12 Millionen hatten ernsthafte Selbstmordgedanken.[6] Wenn Sie zu den Millionen gehören, die unter einer psychischen Herausforderung leiden, sind Sie nicht allein. Sich an diese Tatsache zu erinnern, kann Ihnen helfen, Selbststigmatisierung zu vermeiden.

Lassen Sie sich behandeln und ermutigen Sie andere, dasselbe zu tun. Beacon bietet jedem einen sicheren und offenen Raum, um psychische und emotionale Unterstützungsdienste zu suchen. Wir arbeiten aktiv daran, unsere Bemühungen zu integrieren, soziale Faktoren in Einklang zu bringen, die mit psychischer Gesundheit und emotionaler Unterstützung symbiotisch sind, um ein umfassendes Versorgungsniveau für alle Menschen sicherzustellen. Dazu gehört der weitere Aufbau eines repräsentativen Netzwerks kulturell kompetenter Praktiker.

Wenn Sie oder jemand, der Ihnen wichtig ist, mit psychischen oder emotionalen Belastungen zu kämpfen hat, zögern Sie nicht, uns unter 888-204-5581 oder National Suicide Prevention Lifeline Hours unter 800-273-8255 anzurufen.

Weitere Informationen zur psychischen Gesundheit und wo Sie Ressourcen finden, finden Sie online unter Nationale Allianz für psychische Erkrankungen,  https://blackmentalhealth.com oder https://nami.org/Your-Journey/Identity-and-Cultural-Dimensions/Black-African-American  .


[1] https://mhanational.org/issues/2020/mental-health-america-access-care-data#adults_ami_no_treatmentt

[2] https://www.bcbs.com/the-health-of-america/health-index

[3] https://www.nami.org/Your-Journey/Identity-and-Cultural-Dimensions/Black-African-American

[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4279858/

[5] https://www.psychiatry.org/patients-families/stigma-and-discrimination

[6] https://www.nami.org/mhstats


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