[এড়িয়ে যাও কন্টেন্ট]

বাচ্চাদের চ্যালেঞ্জিং সময়ে মোকাবেলা করতে সাহায্য করা: 4টি সহায়ক টিপস

দৈনন্দিন জীবন এমনকি শক্তিশালী প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে অপ্রতিরোধ্য বোধ করতে পারে। তাহলে এটা আশ্চর্যের কিছু নয় যে, আধুনিক স্ট্রেসের সাথে বাচ্চাদের প্রায়ই বুঝতে অসুবিধা হয় - অনেক কম মোকাবেলা করা হয়। সহিংসতা, স্কুলে গুলি চালানোর হুমকি, নাগরিক অস্থিরতা এবং COVID-19 নিয়ে উদ্বেগ আমাদের বাচ্চাদের সামনে অনেক চ্যালেঞ্জের মধ্যে মাত্র কয়েকটি।

সৌভাগ্যবশত, বাবা-মা, স্কুলের কর্মকর্তারা এবং অন্যান্য যত্নশীলরা শিশুদের তাদের চারপাশের বিশ্ব বুঝতে এবং ইতিবাচক মোকাবিলা করার দক্ষতা শিখতে সাহায্য করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন। যদিও শিশুর বয়স এবং বিকাশের পর্যায় আপনার পদ্ধতি সম্পর্কে অবহিত করা উচিত, এখানে বাচ্চাদের চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য কিছু সাধারণ টিপস রয়েছে:

নিরাপত্তা সম্পর্কে খোলামেলা এবং সৎ কথোপকথন করুন। বিদ্যমান বিপদগুলি সম্পর্কে শিশুদের সাথে সৎ থাকুন তবে একটি তথ্য-ভিত্তিক পদ্ধতির সাথে তা করুন। শান্তভাবে স্কুলে, বন্ধুদের সাথে বা সম্প্রদায়ে নিরাপদে থাকার জন্য কার্যকর এবং ব্যবহারিক পন্থা ব্যাখ্যা করুন। পিতামাতা, স্কুলের কর্মকর্তা এবং অন্যান্য যত্নশীলরা বিশ্ব সম্পর্কে একটি সুস্থ সচেতনতা তৈরি করতে এবং কার্যকর সমস্যা সমাধানের দক্ষতা দিয়ে শিশুদের ক্ষমতায়ন করতে সহায়তা করতে পারে। এটি তাদের নিরাপদ রাখার দিকে অনেক দূর যেতে পারে।

চিনুন যে উদ্বেগের মাত্রা এবং চাপের প্রতিক্রিয়া বিভিন্ন বাচ্চাদের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। প্রতিটি শিশু মানসিক আঘাতের জন্য একইভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে না। বাচ্চারা যেখানে আছে তাদের সাথে দেখা করা এবং তাদের চাহিদা এবং ক্ষমতা অনুযায়ী মোকাবেলা করার দক্ষতা এবং সমস্যা সমাধানের কৌশলগুলি তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ।

উদ্বেগ, ভয় বা আতঙ্ক সৃষ্টি করতে পারে এমন সম্ভাব্য ট্রিগারগুলির জন্য সন্ধান করুন। আমরা আমাদের বাচ্চাদের জীবনের সমস্ত ট্রিগার থেকে রক্ষা করতে পারি না, তবে সময় এলে আমরা তাদের সমর্থন করতে প্রস্তুত থাকতে পারি। সাধারণ জ্ঞান এবং বয়স-উপযুক্ত নির্দেশিকা তাদের উদ্বেগ পরিচালনা করতে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতির কাছে যেতে শিখতে সাহায্য করতে পারে।

সন্তানের চাহিদা শুনুন এবং সহায়তা প্রদান করুন। একটি শিশু যখন একজন প্রাপ্তবয়স্কের কাছে তাদের চাহিদা প্রকাশ করে তখন এটি বিশ্বাসের সম্প্রসারণ। আপনি করতে পারেন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল একটি শিশু যখন কথা বলার জন্য প্রস্তুত থাকে এবং শিশুটি শুনতে পায় তা নিশ্চিত করার জন্য ব্যবস্থা গ্রহণ করে। যখনই সম্ভব বয়স-উপযুক্ত তথ্য এবং ব্যবহারিক পন্থা অফার করুন যা বাচ্চাদের কঠিন আবেগ পরিচালনা করতে সক্ষম করে।

শিশুদের একটি চ্যালেঞ্জিং বিশ্বের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করার জন্য অনলাইনে অনেক সহায়ক সংস্থান উপলব্ধ রয়েছে৷ আপনি যদি এমন একটি শিশুকে চেনেন যার সহায়তা প্রয়োজন, অনুগ্রহ করে এখানে যান SAMSHA ওয়েবসাইট আরও বয়স-উপযুক্ত টিপসের জন্য। স্প্যানিশ ভাষাভাষী সম্পদ উপলব্ধ.


কোন মন্তব্য নেই

মন্তব্য করুন

আপনার ইমেইল ঠিকানা প্রচার করা হবে না. প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *
যে মন্তব্যগুলি অনুপযুক্ত এবং / বা অবিলম্বে তাত্ক্ষণিক বিষয় সম্পর্কিত নয় তা প্রকাশিত হবে না।

শীর্ষ লিঙ্ক
bn_BDবাংলা