[تخطى الى المحتوى]

هل تشعر بالقلق من الانتخابات؟ انضم إلى الحشد.

politicsبغض النظر عن الميول السياسية للفرد ، يمكن للجميع الاتفاق على أن هذه الحملة الرئاسية سببت قلقًا أكثر من معظم ، إن لم يكن جميعًا. تكوّن المكونات وصفة للقلق الشديد: الخطاب العدائي والمسيء في كثير من الأحيان ، وكشف موقع ويكيليكس ، واقتراح دور روسيا في التلاعب بالعملية الديمقراطية لدينا ، وهو حزب على خلاف مع نفسه بسبب مرشحه - كل ذلك يتحد من أجل شيء سيئ. لوحة من الحموضة السياسية.

ولا عجب. إن هجمة وسائل الإعلام هي بكل معنى الكلمة محيرة للعقل. آخر من يتقدم في استطلاعات الرأي ، من هو في الأسفل ، الصور المتكررة للمرشحين في الموقف الأولي للهجوم ، من الأنف إلى الأنف ، تتنقل عبر الوسائط بشكل أسرع مما يمكننا قراءته ، ناهيك عن معالجتها. يغذي الضجيج قلقنا ونحن نشاهد السباق الذي لا نتحكم فيه على الإطلاق حتى يوم التصويت. كان هذا أكثر من عام من الشعور بالعجز حيث تتغلب الأطراف على الأمر مثل الهياكل الضخمة لمباراة المصارعة المحترفة - مباراة كان المتفرجون فيها مصابين بكدمات من اللكمات.

آخر من يتقدم في استطلاعات الرأي ، من هو في الأسفل ، الصور المتكررة للمرشحين في الموقف الأولي للهجوم ، من الأنف إلى الأنف ، تتنقل عبر الوسائط بشكل أسرع مما يمكننا قراءته ، ناهيك عن معالجتها.

هناك إعلانات سياسية مدفوعة تغذي نيران القلق أيضًا. إنها توفر منصة سهلة للنقد اللاذع ، مقودًا غير مقيّد للهجوم ، مما يترك للمراقبين مهمة أثقل تتمثل في فصل الحقيقة عن الخيال. بينما يجادل البعض ، مثل الحريات المدنية الأمريكية Uنيون ، أن المبدأ الأساسي للصحافة الحرة يتعرض للضغط بسبب المراقبة الحكومية الجماعية باسم زيادة الأمن القومي (من بين أسباب أخرى) ، فنحن نعلم أن الإعلان المدفوع غير جدير بالثقة في جوهره. لكنهم استمروا في القدوم.

ماذا يفعل المراقب؟

إذا كان التوتر يصل إليك ، فأنت لست وحدك. في الآونة الأخيرة ، أكد المعالجون أن 50 إلى 90 في المائة من مرضاهم أعربوا عن قلقهم بشأن الحملة ، وفقًا لشهر أكتوبر أخبار الولايات المتحدة والعالم نقل شرط. أ استبيان صدر عن الجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA) في 13 أكتوبر يدعم هذه التأكيدات: يقول 52 بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة إن الانتخابات تجعلهم يشعرون بالتوتر الشديد أو إلى حد ما.

قد يبدو الأمر مدمرًا عند مشاهدة النقاشات أو قراءة عمود افتتاحي يتأثر بشكل مباشر بآراء المرء السياسية ، لكن يمكننا التأكد من شيء واحد: غدًا ستشرق الشمس.

ومع ذلك ، كما هو الحال مع العديد من التحديات ، يمكننا اتخاذ خطوات لحماية نفسنا من الكلب المسعور المعروف بالسياسة. تقدم APA تكتيكات منطقية تشمل ما يلي:

  1. قلل من استهلاكك للوسائط
  2. تجنب المحادثات التي من المحتمل أن تتصاعد إلى الصراع
  3. أعد تركيز طاقاتك لإحداث فرق إيجابي في القضايا التي تهمك
  4. تصويت

أيضا ، خمن ماذا؟ حياة إرادة تستمر بعد الانتخابات ، بغض النظر عن نتيجتها ، تذكرنا الجمعية البرلمانية الآسيوية. قد يبدو الأمر مدمرًا عند مشاهدة النقاشات أو قراءة عمود افتتاحي يتأثر بشكل مباشر بآراء المرء السياسية ، لكن يمكننا التأكد من شيء واحد: غدًا ستشرق الشمس.

لا يمكننا التحكم في أن التغطية السياسية اليوم تستجيب لنفس تكتيكات جذب الانتباه مثل توقعات الطقس الحديثة: المبالغة اللامتناهية التي تتدحرج على الطبل بأن بوصتين من الثلج غدًا هي `` عاصفة '' يجب أن تجعلنا نركض بحثًا عن غطاء. ومع ذلك ، يمكنك التحكم في كيفية استجابتك لها. في الواقع ، قدمت انتخابات عام 2016 فرصة جديدة - وإن كانت منحرفة - لتقوية تكتيكاتنا المرنة.


لا تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *
لن يتم نشر التعليقات غير الملائمة و / أو التي لا تتعلق بالموضوع الحالي المطروح.

رابط علوي
arالعربية