[跳至内容]

通过大流行和其他方式支持孩子的行为健康

在过去的大流行中适应“新常态”可能使我们想知道到底什么被认为是不健康的。关于儿童和青少年的心理健康,即使在最好的情况下,也很难分辨出典型的发展行为与需要专业帮助的行为之间的界线,这意味着在持续的公共卫生危机期间,监控不健康的行为就显得尤为重要。

如果儿童或青少年的焦虑或睡眠困难加剧,这是可以理解的。努力专注于在线教室;或对有限的课外活动感到沮丧。但是,与成年人不同,儿童和青少年在关键的发育时期正经历着这些共同的压力。此外,由于应对和适应技能的减少,他们更容易受到这些压力的影响, 在大流行期间和之后增加发生创伤后应激症状的可能性。另外,考虑到 一生中所有精神疾病的50%会在14岁时发展,当前的挑战很可能会加剧现有的精神健康问题或在高危人群中引发症状。

关于行为健康趋势的大流行已经加剧

在大流行之前,有关美国儿童和青少年心理健康的数据已经朝着令人担忧的方向发展。例如, 高中生18.8% 在调查前的一年中曾认真考虑过尝试自杀,而8.9%幸免于自杀。

大流行带来了一些复杂的因素,包括:

  • 由于封锁而减少的服务和治疗(例如,学校咨询,言语或职业治疗等)已导致 有特殊需要的儿童处于高原期甚至退步的风险更大
  • 通过学校和课外活动面对面接触的重大限制限制了可以识别情绪和行为变化的途径。在大流行前时期,教师或教练可能已经注意到了令人担忧的行为转变,而现在,这种监督责任更加完全地落在了照顾者身上。
  • 屏幕时间的增加会导致潜在的风险,从睡眠方式受干扰,网络欺凌到运动量减少。
  • 父母和其他照顾者所遭受的挫败感可能会转移到孩子身上,导致家庭暴力和虐待的风险增加。从历史上看,经济下滑时期(包括2007-2009年的大衰退)与 对儿童的虐待增加.

早期识别和干预是降低风险的关键

有关体征和症状可能会因年龄而异。一项初步研究表明,3至6岁的孩子表现出了固执感和对家庭成员被感染的恐惧,而6至18岁的孩子表现出 注意力不集中,并询问有关COVID的许多问题.

任何令人担忧的迹象或症状都需要进行专业评估,该评估可以从儿童儿科医生开始,然后由儿童和青少年心理学家或精神科医生亲自或通过远程医疗进行评估。对护理人员的其他建议包括:

  • 直接与孩子谈论他们与COVID相关的担忧和恐惧
  • 如果学校成绩下降,请尽早进行干预
  • 确保所有药物安全,认识到如果服用不当,即使是非处方药也可能是危险的
  • 任何安全的武器都应确保儿童无法进入。监视其他潜在的武器,例如厨刀。
  • 教导/指导技巧以帮助儿童保持健康 并形成控制感,从而增强应变能力。这包括个人卫生和社交疏远等措施以及自我保健技能(例如,瑜伽,冥想,日记,锻炼)。
  • 尽可能保持时间表和例行程序,包括一致的就寝时间和早晨起床时间
  • 尽可能和安全地促进社交互动
  • 鼓励体育锻炼和创造性的追求
  • 监控屏幕时间,包括社交媒体和新闻报道
  • 参加自己的压力管理技能和心理健康,认识到建模行为的重要性
  • 使自己了解当地资源,以紧急或紧急出现精神健康帮助。向“ 741741”发送“ HOME”短信将与危机顾问联系。可以通过致电800-273-8255致电全国预防自杀热线24/7。

管理由于大流行引起的长期精神健康状况,尤其是在儿童和青少年中,很可能对未来构成重大挑战。尽早发现和采取干预措施仍然是最好的方法,可以设法应对因身体健康危机而出现的行为健康危机。


11评论。 留下新的

莎朗·希德里克(Sharon Headrick)
四月1,2021 2:56下午

我希望远程医疗和电话行为健康服务将为FQHC和CMHC(特别是在农村地区)的访问提供另一种永久选择。您是否知道这将继续为我们的患者提供付费服务?

回复
戴尔·西曼斯
2021年四月7日,下午

谢谢你的问题。远程医疗灵活性/津贴的永久性仍由国会/ CMS决定。美国远程医疗协会已敦促国会和新政府确保联邦合格的医疗中心和农村卫生诊所可以提供远程医疗服务并获得公平的报销。

回复
海伦·齐默曼(Helene Zimmerman)
2021年四月1日,下午

分析和描述是针对性的。然而,父母正在经历重大的生活变化。家庭环境是重点,需要灵活性来应对变化。

回复

是的,这些时代正在尝试我们的年轻人。我见过三个有自杀念头的女孩。一个七岁男孩,其父母认为他感到不适时表现良好,但仍在认真地讲着话让他接受治疗。其中一个女孩回到学校,很高兴能回去。将会看到她的做法,看看是否能带来足够的改变。

回复
LMHC的凯瑟琳·安·西罗依斯(Kathleen Ann Sirois)
2021年四月1日,下午

感谢您的精彩文章。实际上,我已经为一些有孩子出现这些症状的父母保存了它。我们在开放式交流中拥有的越多,我们就能分享得越好。
谢谢你

回复
南希·昆萨克(Nancy Kunsak)博士
2021年四月1日,下午4:48

对家庭的评估可能是有条理的;特别是当父母遇到婚姻不和时,失业了,毒品和酒精的使用有所增加。

回复

当我无法推荐我通常建议的东西,户外运动,远足,骑自行车,与朋友聚在一起时,试图阻止青少年考虑自杀是令人沮丧的。因此,我必须请他们告诉我他们的感受,然后当他们告诉我他们被锁住时有多沮丧时,我可以同情他们并使情况正常化,因为每个人都在经历,而他们并不孤单。我还建议进行青少年聊天的在线小组。

回复

不知道你住在哪里MJ。我们这里的芝加哥地区当然是我们平常的冬天。在整个冬季的大部分时间里,我都与孩子和成年人进行了“走路不说话”课程。在很多情况下,如果客户觉得有必要,我们就会被蒙蔽。我们总是疏远了。我不明白为什么这是一种独特的方法。我们需要将人们带到外面。

回复

我正在与5个14至18岁的孩子一起工作。我怀疑有两个孩子患有多动症,并且普遍要求父母对其进行测试。一个人在9岁那年失去了一位父亲,并慢慢地帮助他应对自己的悲伤,焦虑和愤怒。另一个有一个自恋的自恋父亲,尽管幸运的是一个非常好的母亲,却离婚了。所有人也都难以应付Covid以及Re Zoom学校的异常限制,无法结识朋友,缺乏运动和户外生活。幸运的是,没有人有自杀念头,但仍然遭受痛苦。当然,虚拟工作也存在问题。由于日程安排很长,我不得不拒绝年轻人,这是非常痛苦的事情。但我确实有所作为!

回复

谢谢你。已在我的电子邮件签名中添加了紧急文本和支持电话号码!

回复

非常感谢,这对于与所有年龄段的多动症儿童以及其他人一起工作都是非常有益的帮助。感谢您的帮助
我们 。

回复

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。必需的地方已做标记 *
不适当和/或与当前主题无关的评论将不会发布。

热门链接
zh_CN简体中文