[Chuyển đến nội dung]

đanh dâu bai đăng "happier"

Tháng Tri ân Quốc gia 2021: Tại sao tập trung vào điều tích cực giúp cải thiện thể chất và tinh thần

Xem trước mục nhập

Sức mạnh tuyệt vời của lòng biết ơn có thể chuyển chúng ta từ tập trung vào điều tiêu cực sang đánh giá cao những gì tích cực trong cuộc sống của chúng ta. Dành thời gian để ghi nhớ tất cả những điều cần biết ơn — đặc biệt là trong đại dịch — hành động biết ơn đơn giản đó, đánh giá cao những điều tốt đẹp trong cuộc sống của chúng ta và những người xung quanh, có thể giúp cải thiện sức khoẻ thể chất, tình cảm và tinh thần. Và với tháng 11 là #NationalGratitudeMonth, đó là một lời nhắc nhở tốt đẹp rằng hành động đơn giản dành thời gian để biết ơn có thể giúp cải thiện cuộc sống của chúng ta. Chất lượng của việc biết ơn cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. “Lòng biết ơn xóa bỏ tiêu cực. Mỗi khi bạn nghĩ “đây không phải là ngày của tôi”, hãy dừng lại một giây và bắt đầu lướt qua trong đầu mọi điều bạn phải biết ơn…

Đọc thêm
Liên kết hàng đầu
viTiếng Việt