[Перейти к содержанию]

Советы о том, как стать союзником сообщества ЛГБТК +

История июня как Месяца гордости охватывает три президентских администрации, и его постоянно меняющееся официальное название отражает растущие взгляды общества на сообщество ЛГБТК +. В 1999 году президент Билл Клинтон впервые объявил июнь как Месяц гордости геев и лесбиянок, а позже президент Барак Обама изменил название на более инклюзивное, назвав июнь Месяц гордости ЛГБТ. В этом году президент Джо Байден еще больше расширил охват, объявив июнь Месяц гордости ЛГБТК +.

LGBTQ-graphic-Blog-1

За годы, прошедшие с момента его первого объявления, страна выделила июнь как месяц для повышения осведомленности о проблемах ЛГБТК + ((лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров, гомосексуалистов / допросов и других гендерных и сексуально расширяющихся идентичностей) по уважительной причине. беспорядки в Стоунволле в июне 1969 года, когда гей-сообщество Нью-Йорка протестовало против полицейских рейдов, мы прошли долгий путь в принятии ЛГБТК + людей, но всегда есть возможности для улучшения. Несмотря на рост осведомленности и признания, выступая как лесбиянка, Гей, бисексуалы, трансгендеры или представители другого пола и расширяющая сексуальную идентичность остаются трудными для некоторых людей. Опасения по поводу реакции семьи, друзей, коллег и общества в целом могут способствовать возникновению тревоги, депрессии, изоляции и суицидальных мыслей. данные:

Выход может освободить, поскольку ЛГБТК + люди узнают, кто они есть, и открывают для себя сообщество поддержки. Действительно, все мы должны сыграть свою роль в поддержке членов семьи ЛГБТК +, друзей и коллег. Ниже приведены некоторые предложения о том, как все мы можем более поддержать сообщество ЛГБТК +.

Создайте атмосферу принятия

  • Будьте открытыми и доступными и постоянно демонстрируйте, что вы поддерживаете проблемы ЛГБТК +.
  • Будьте чуткими и уважительно относитесь ко всем ориентациям и идентичностям. Избегайте предположений о гендерной идентичности или сексуальной ориентации человека. Не думайте, что все гетеросексуальны.
  • Используйте инклюзивный язык и предпочтительные местоимения. Выбор включения ваших местоимений во вступление к другим и в подписи электронной почты может устранить путаницу для некоторых и создать более инклюзивную среду. Эта практика помогает свести к минимуму неправильное гендерное неравенство и может быть важной стратегией на пути к инклюзивности.
  • Ищите информацию и образовательные ресурсы, чтобы улучшить свое понимание.

Слушайте и будьте готовы поговорить

  • Слушайте без осуждения. Часто вашим ЛГБТК + членам семьи, друзьям или коллегам нужно, чтобы кто-то их выслушал, когда они поделятся своими чувствами и разочарованием.
  • Спросите, что вы можете сделать, чтобы лучше их поддержать, не задавая при этом назойливых вопросов.
  • Будьте союзником, предложите сочувствие и поддержку.

Высказываться

  • Нормализуйте обсуждение проблем ЛГБТК +, поддерживая разговор в разных условиях, например, в обществе, на работе или в местах отправления культа. Это помогает сделать так, чтобы другим было комфортно делать то же самое.
  • Скажите что-нибудь, если вы услышите пренебрежительное замечание или шутку, которая стереотипна для ЛГБТК + людей. Молчание может означать принятие.

Предоставлять ресурсы и помощь

  • При необходимости делитесь полезными ресурсами, такими как Сеть альянса геев и гетеросексуалов (www.gsanetwork.org) или становится лучше (www.itgetsbetter.org).
  • Подтвердите проблемы, переживания и чувства. Если кто-то проявляет признаки стресса или депрессии, обратитесь в местные группы поддержки или в Программу помощи сотрудникам (EAP) вашей компании, если у вас есть доступ к этой льготе.
  • Помните об имеющихся ресурсах для экстренных или чрезвычайных ситуаций. Например, отправив текстовое сообщение «HOME» на номер 741741, вы или ваш близкий свяжетесь с консультантом по кризисным ситуациям, или с круглосуточной горячей линией по предотвращению самоубийств можно позвонить по телефону 1-800-273-8255.

Июнь как месяц гордости ЛГБТК + - это напоминание о том, что нужно принимать различия. Мы не все одинаковы, и признание этого делает нас лучше как индивидуумов, так и в конечном итоге как общество. Когда вы проезжаете мимо радужного флага, свисающего с витрины магазина, ресторана, автомобиля или окна дома, сделайте паузу, чтобы напомнить себе о своей роли в союзничестве с сообществом ЛГБТК +.


9 комментариев. Оставить новый

Также важно помнить, что люди меняются. В какой-то момент они могут идентифицировать себя как свою прирожденную идентичность или как гетеросексуалы или бисексуалы, а со временем как небинарные, или транс, или как би, или гомосексуалисты, или пансексуалы, или… .. И они могут идентифицировать себя как лесбиянки и геи, а затем обнаруживают, что их влечет к представителю противоположного пола.

Ответить
Джон Ангелопулос, ЭдД
16 июня 2021 г. 3:21 пп

Отлично… .спасибо

Ответить

Несколько клиентов в моей психотерапевтической практике - молодые люди, которые осознают свою ЛГБТК идентичность. По всем направлениям они выигрывают от того, что их слышат без осуждения и оценивают как достойных людей. Я постоянно считаю, что это моя привилегия, когда клиенты могут поделиться со мной своими сокровенными мыслями, идеями и чувствами.

Ответить

Я полностью помогаю, когда мои клиенты запрашивают документацию по операциям по смене пола. После консультации, чтобы определить, есть ли какие-либо проблемы, я сразу приступаю к написанию, чтобы помочь клиентам продвигаться вперед с самоопределением.
Дивора Стерн LCSW Калифорния

Ответить
Минделл Зельцер
16 июня 2021 г. 11:42 пп

Кроме того, я консультировал родителей детей ЛГБТК +. Может быть непросто заставить их принять своих детей и не чувствовать себя виноватыми за их выбор.

Ответить
Тами Адамс
17 июня 2021 г. 2:09 дп

Хорошая статья… спасибо

Ответить
Марит Исаксен
18 июня 2021 г. 10:36 дп

Благодарим вас за безоговорочное принятие и поддержку сообщества ЛГБТК +. Продолжайте информировать и просвещать.

Ответить
Джули Босуэлл
18 июня 2021 г. 5:50 пп

Благодарим ВАС за видимость и необходимую информацию для Провайдеров. Наш офис связан с местным общественным центром ЛГБТК + с момента начала охвата психическим здоровьем через Beacon. Мы благодарны за то, что предоставили безопасное место для терапевтического роста людей.

Ответить

Я работаю с двумя лесбиянками. Одному из них, китайцу, 20 лет, он борется за понимание со стороны родителей, особенно матери, и чувствует себя травмированным и небезопасным. Другая - чернокожая женщина, 40 лет, замужем, имеет детей, наконец понимая, что она гомосексуальная, и должна найти способ жить с искренностью. Моя способность принимать как их происхождение, так и сексуальные предпочтения была для них бесценной. Я очень рад, что они доверяют мне как своему терапевту и открыты для изучения их проблем. Другая - молодая темнокожая женщина, которая, тем не менее, уверена в своей сексуальности и стремится изучить свои предпочтения.

Ответить

Добавить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Необходимые поля отмечены *
Комментарии, которые неуместны и / или не относятся к рассматриваемой теме, не будут опубликованы.

Верхняя ссылка
ru_RUРусский