[Перейти к содержанию]

Поддерживайте поведенческое здоровье вашего ребенка во время пандемии и за ее пределами

Приспособление к «новой норме» во время пандемии прошлого года может заставить нас задуматься, что именно считается нездоровым. Что касается психического здоровья детей и подростков, то грань между типичным поведением, связанным с развитием, и поведением, требующим профессиональной помощи, может быть трудно различить даже в лучшие времена, а это означает, что мониторинг нездорового поведения является гораздо более важным во время продолжающегося кризиса общественного здравоохранения.

Понятно, если ребенок или подросток испытывает повышенное беспокойство или трудности со сном; борется с тем, чтобы оставаться сосредоточенным в онлайн-классах; или разочарование по поводу ограниченных внеклассных занятий. Однако, в отличие от взрослых, дети и подростки испытывают эти общие факторы стресса в ключевые периоды развития. Кроме того, с меньшим количеством навыков совладания и адаптации они более уязвимы для этих стрессоров, повышение вероятности развития симптомов посттравматического стресса во время и после пандемии. Кроме того, учитывая, что 50 процентов всех психических заболеваний на протяжении всей жизни развивается к 14 годам., текущие проблемы вполне могут усугубить существующие проблемы с психическим здоровьем или вызвать симптомы у лиц из групп риска.

Пандемия усилилась в отношении тенденций в области поведенческого здоровья

До пандемии данные, касающиеся психического здоровья детей и подростков в США, уже имели тревожную тенденцию. Например, 18,8% старшеклассников всерьез рассматривали попытку самоубийства в течение года, предшествовавшего опросу, и 8.9% пережил попытку самоубийства.

Пандемия привела к появлению нескольких осложняющих факторов, в том числе:

  • Сокращение количества услуг и лечения (например, школьного консультирования, логопеда или трудотерапии и т. Д.) Из-за карантина привело к дети с особыми потребностями подвергаются большему риску прогрессирования плато или даже регресса
  • Существенные ограничения на личные контакты в школе и на внеклассных мероприятиях ограничили возможности распознавания эмоциональных и поведенческих изменений. В то время как в период до пандемии учитель или тренер, возможно, заметили тревожный сдвиг в поведении, теперь ответственность за мониторинг в большей степени ложится на лиц, осуществляющих уход.
  • Увеличение времени, проводимого перед экраном, приводит к потенциальным рискам, варьирующимся от нарушения режима сна до кибер-издевательств и снижения активности.
  • Разочарование, которое испытывают родители и другие опекуны, может быть перенесено на детей, что приведет к повышенному риску домашнего насилия и жестокого обращения. Исторически периоды экономического спада, включая Великую рецессию 2007-2009 годов, были связаны с рост жестокого обращения с детьми.

Раннее выявление и вмешательство - ключ к снижению риска

Признаки и симптомы могут различаться в зависимости от возраста. Одно предварительное исследование показало, что дети от 3 до 6 лет демонстрируют привязанность и страх перед инфицированием членов семьи, в то время как дети от 6 до 18 лет демонстрируют невнимательность и задать много вопросов о COVID.

Любые тревожные признаки или симптомы требуют профессионального обследования, которое может начаться с педиатра ребенка и перейти к обследованию детского и подросткового психолога или психиатра, лично или с помощью телемедицины. Дополнительные рекомендации для лиц, осуществляющих уход, включают:

  • Прямо поговорите с детьми об их проблемах и опасениях, связанных с COVID.
  • Вмешайтесь раньше, если успеваемость в школе снижается
  • Обеспечьте безопасность любых лекарств, осознавая, что даже лекарства, отпускаемые без рецепта, могут быть опасными, если принимать их в ненадлежащих количествах.
  • Любое оружие следует обезопасить и сделать недоступным для детей. Следите за другим потенциальным оружием, например кухонными ножами.
  • Обучайте / тренируйте навыки, чтобы помочь детям оставаться здоровыми и развивать чувство контроля, тем самым повышая устойчивость. Сюда входят такие практики, как личная гигиена и социальное дистанцирование, а также навыки самообслуживания (например, йога, медитация, ведение дневника, упражнения).
  • По возможности придерживайтесь расписания и распорядка, включая постоянное время отхода ко сну и утреннего пробуждения.
  • Упростите социальное взаимодействие, насколько это возможно и безопасно
  • Поощряйте физические упражнения и творческие занятия
  • Отслеживайте экранное время, включая социальные сети и новости
  • Уделять внимание собственным навыкам управления стрессом и психическому здоровью, признавая важность моделирования поведения
  • Узнайте о местных ресурсах для оказания срочной или неотложной помощи в области психического здоровья. Отправив текстовое сообщение «ДОМ» на номер 741741, вы свяжетесь с консультантом по кризисным ситуациям. На горячую линию Национальной службы по предотвращению самоубийств можно позвонить круглосуточно и без выходных, позвонив по номеру 800-273-8255.

Управление долгосрочными психическими заболеваниями, вызванными пандемией, особенно среди детей и подростков, вполне может стать серьезной проблемой в будущем. Раннее выявление и вмешательство остаются лучшим подходом к попыткам справиться с кризисом поведенческого здоровья, который может возникнуть из кризиса физического здоровья.


11 комментариев. Оставить новый

Шэрон Хедрик
Апрель 1, 2021 2:56 пп

Я надеюсь, что телемедицина и услуги по охране психического здоровья по телефону станут еще одним постоянным вариантом доступа в FQHC и CMHC, особенно в сельской местности. Есть ли у вас какие-либо идеи, останется ли эта услуга платной для наших пациентов?

Ответить
Дейл Симанс
Апрель 7, 2021 9:11 пп

Спасибо Вам за Ваш вопрос. Постоянство гибкости / разрешений телемедицины все еще решается Конгрессом / CMS. Американская ассоциация телемедицины призвала Конгресс и новую администрацию обеспечить, чтобы федеральные медицинские центры и сельские клиники могли предоставлять услуги телемедицины и получать справедливую компенсацию.

Ответить
Хелен Циммерман
Апрель 1, 2021 3:07 пп

Анализ и описание попадают в цель. Однако родители переживают серьезные изменения в жизни. Домашняя среда находится в центре внимания и требует гибкости, позволяющей реагировать на изменения.

Ответить

Да эти времена стараются наши молодые. Я видел трех девушек с мыслями о самоубийстве. Один семилетний мальчик, родители которого думают, что он действует, когда он расстроен, но все же говорит об этом достаточно серьезно, чтобы получить терапию. Одна из девочек вернулась в школу и очень рада вернуться. Посмотрим, как она это сделает, чтобы увидеть, имеет ли это значение.

Ответить
Кэтлин Энн Сироис, LMHC
Апрель 1, 2021 4:19 пп

Спасибо за эту замечательную статью. На самом деле я приберегла его для некоторых из моих родителей, у которых есть дети, у которых проявляются некоторые из этих симптомов. Чем больше у нас открытого общения, тем лучше мы можем делиться.
Спасибо

Ответить
Нэнси Кунсак, доктор философии
Апрель 1, 2021 4:48 пп

Оценка для семьи может быть в порядке; особенно когда родители переживают разлад в браке, теряются рабочие места, увеличивается употребление наркотиков и алкоголя.

Ответить

Расстраивает попытки удержать подростков от мыслей о самоубийстве, когда я не могу порекомендовать то, что обычно рекомендую, - упражнения на открытом воздухе, походы, катание на велосипеде, встречи с друзьями. Поэтому я должен попросить их рассказать мне, что они чувствуют, а затем, когда они скажут мне, как они расстроены из-за того, что их заперли, я смогу посочувствовать им и нормализовать ситуацию в том смысле, что все проходят через это, и они не одиноки. Я также рекомендую онлайн-группы, в которых есть подростковые чаты.

Ответить

Не знаю, где ты живешь, MJ. Мы здесь, в районе Чикаго, конечно же, только что прошли нашу обычную зиму. Большую часть зимы я проводил сеансы «гулял и разговаривал» с детьми и взрослыми. Во многих случаях нас маскировали, если клиент чувствовал в этом необходимость. Мы всегда были на расстоянии. Я не понимаю, почему это уникальный подход. Нам нужно вывести людей наружу.

Ответить

Я работаю с пятью детьми в возрасте от 14 до 18 лет. Двое из них страдают, как я подозреваю, СДВГ, и уговорили родителей провести их тестирование. Один потерял отца всего в 9 лет и постепенно помогал ему справляться с печалью и тревогой, а также с гневом. У другого злобный нарциссический отец, хотя, к счастью, очень хорошая мать, разведенная. Все также испытывают трудности с Covid и ненормальными ограничениями обучения Re Zoom, неспособностью видеться с друзьями, отсутствием спорта и жизни на свежем воздухе. К счастью, ни у кого из них нет суицидальных мыслей, но они, тем не менее, страдают. И, конечно, проблемы с работой виртуально. Из-за очень плотного графика мне пришлось отказать молодежи, что было болезненно. Но я действительно имею значение!

Ответить

Спасибо. Добавили текст службы экстренной помощи и номер телефона службы поддержки к моей подписи по электронной почте!

Ответить
Небечи Чукву
Апрель 12, 2021 6:21 пп

Большое спасибо, это очень хорошая помощь в работе с детьми всех возрастов с СДВГ и другими. Спасибо за помощь
нас .

Ответить

Добавить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Необходимые поля отмечены *
Комментарии, которые неуместны и / или не относятся к рассматриваемой теме, не будут опубликованы.

Верхняя ссылка
ru_RUРусский