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Uma vacina COVID-19: é mais do que saúde física

A ameaça física do COVID-19 é clara, e é por isso que muitos americanos passaram a maior parte do ano em quarentena e distanciamento social. Com o tempo, também se tornou evidente que a pandemia está tendo outro efeito sério para a saúde: desafios para a saúde mental.

As tensões na saúde mental têm consequências de curto e longo prazo. Primeiro, o medo de adoecer fisicamente e o isolamento da quarentena estão afetando o bem-estar mental de muitas pessoas. Em uma pesquisa, 53 por cento dos americanos relataram que sua saúde mental foi afetada negativamente devido a preocupações e estresse relacionados ao COVID-19. Em segundo lugar, e talvez mais importante, estão os efeitos negativos de longo prazo sobre a saúde mental do COVID-19. Um pesquisador da University of British Columbia estima que a vida não retornará ao normal para aproximadamente 10 a 15 por cento das pessoas devido à diminuição do seu bem-estar mental.

Nas palavras do Centros de controle e prevenção de doenças (CDC), “a melhor maneira de prevenir complicações de longo prazo é prevenir COVID-19,” algo que muitas pessoas têm feito em seus esforços de quarentena e distanciamento social. Agora temos uma nova ferramenta na caixa de ferramentas de prevenção: uma vacina.

Opiniões dos americanos sobre a vacina COVID-19

Nem todos os americanos estão dispostos a ser vacinados. Aproximadamente 60 por cento dos americanos dizem que definitivamente ou provavelmente seriam vacinados, de acordo com um Pesquisa do Pew Research Center. Dos 40 por cento restantes que dizem que definitivamente ou provavelmente fariam não ser vacinado, quase metade desse grupo (18 por cento) relata que possivelmente seria vacinado à medida que mais informações se tornassem disponíveis. Os fatores que influenciam a decisão de uma forma ou de outra incluem confiança no processo de desenvolvimento da vacina; o nível de preocupação pessoal em relação a um caso sério de COVID-19; e práticas pessoais em relação a outras vacinas, como a vacina contra a gripe.

Dicas para gerenciar a hesitação à vacina

À medida que os indivíduos contemplam a decisão de se vacinar, eles devem considerar a saúde mental junto com a saúde física. À medida que mais e mais pessoas são vacinadas, o medo das pessoas de ficarem doentes diminui e elas ganham mais confiança para retornar à vida que viveram. Com o tempo, essa confiança renovada significa voltar às lojas e restaurantes; viajando; reunir-se com famílias e amigos; indo ao cinema; participando de eventos esportivos e muito mais.

O efeito a jusante? Uma economia melhorada, mais estabilidade e um retorno ao nosso estado físico, psicológico e emocional mais saudável.

Mental Health America (MHA) fornece conselhos aos profissionais de saúde - alguns dos primeiros na fila para receber a vacina - sobre como controlar qualquer hesitação que possam ter sobre a vacinação. Para outras pessoas preocupadas com a vacina COVID-19, o conselho ainda se aplica.

  • Faça sua pesquisa. Identifique o que o está preocupando sobre a vacina e, em seguida, aprenda o máximo que puder sobre essa preocupação, como efeitos colaterais, como a vacina funciona, etc.
  • Fique atualizado. Acompanhe o progresso em torno da vacina, mas certifique-se de que seus recursos são confiáveis. MHA recomenda ficar com um rastreador de vacina controlado.
  • Procure funcionários em quem você confia para obter informações. Para muitas pessoas, esse é o seu médico de atenção primária. No cenário nacional, pode ser o CDC ou a Organização Mundial da Saúde.
  • Pesar os benefícios contra o risco. Fazer sua pesquisa o ajudará a fazer isso.
  • Tome decisões no seu melhor interesse. Reserve um tempo para tomar sua decisão. Se você não trabalha na área de saúde ou não é profissional, tem tempo para reunir e avaliar todos os fatores e decidir o que é melhor para você.

Muitas decisões são alguma forma de análise de custo / benefício. Beacon Health Options pede que, à medida que os indivíduos avaliam a decisão por si próprios, considerem a saúde mental um fator importante nessa decisão - a sua própria e a de suas comunidades.


Comentários 23. Deixar novo

Não sei sobre o resto do país, mas no sul da Califórnia, estamos tendo problemas para conseguir consultas e saber como garantir a vacina. Nossos sites de inscrição têm muito poucas informações.

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Marilyn Bennett
27 de Janeiro de 2021 17h09

Há muito estresse envolvido naqueles que decidiram ser vacinados, mas não conseguem marcar uma consulta. Aqui na Flórida, o portal do governo Floridaheath está disponível apenas para aqueles que possuem um telefone com recursos de mensagens de texto. As pessoas devem enviar uma mensagem de texto e, em seguida, obter uma mensagem que permite saber quando e onde fazer o login para marcar um compromisso. Sem capacidade de texto, uma pena para você. Publix (uma mercearia da Flórida com farmácias internas que aplicam vacinas eficazes) tem um portal que pode ser acessado por computador e informará quando as consultas estarão disponíveis. No entanto, uma das minhas clientes idosas relata que ela acabou (pela 3ª vez) de passar uma hora olhando para uma mensagem de que o site estava "aberto", mas "cheio" e que a deixaria marcar uma consulta o mais rápido possível enquanto assistia a mais de 3000 as consultas disponíveis em seu condado desaparecem diante de seus olhos entre 6 e 7 da manhã, mais uma vez. Eu tive a mesma experiência. A angústia que ela sente está sobrecarregando suas habilidades de enfrentamento!

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Obrigado por este excelente artigo. Posso me relacionar com a experiência humana que você descreve ao lidar com COVID, e isso afeta nossa saúde mental. Suas sugestões sobre como tomar uma decisão bem fundamentada em relação à vacina são muito úteis e factíveis.

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Kenneth Anthony LMHC, LADC1
27 de Janeiro de 2021 17:12

Recebi minha primeira injeção na segunda-feira, 22/01/21 e não tive nenhum efeito colateral até o momento e estou ansioso para minha segunda injeção em 13/02/21. Não decidi atender clientes em meu consultório por causa de outras pessoas em meu consultório que não receberam suas vacinas e me sinto desconfortável por tê-los expostos a potenciais doenças virais. No futuro, aceitarei clientes em meu escritório que tenham recebido a vacina de protocolo de duas doses e continuarei a ver todos os outros por telessaúde.

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A prática de ver pessoalmente os clientes vacinados é discriminação. Se você for vacinado, você deve ficar bem, certo? Esta é uma ladeira muito escorregadia e merece uma consideração cuidadosa.

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Evalynne Elias, LCSW, BCD
29 de Janeiro de 2021 7h00

A prática de ver apenas indivíduos vacinados no consultório é uma medida de segurança. Se formos ver pessoalmente uma pessoa que não foi vacinada, não há como saber se essa pessoa é ou não portadora assintomática. Isso poderia colocar em risco outros clientes não vacinados da mesma forma. Não quero ser responsável por limpar todo o espaço do meu escritório, maçanetas de entrada, banheiro, sala de espera, sistema de ventilação, etc. entre os clientes. Como Kenneth Anthony, também estou pensando em ver apenas aqueles que foram totalmente vacinados em meu escritório.

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Evalynne Elias, LCSW, BCD
29 de Janeiro de 2021 7h11

Embora nós, terapeutas que foram vacinados, possamos estar bem, ainda não há pesquisas que determinem se ainda podemos ser portadores ou não. Portanto, ter sessões presenciais com alguém que não foi vacinado pode colocar o cliente em risco para a Covid. Parece-me que continuaria sendo a melhor prática atender aqueles que não foram vacinados por meio da telessaúde. Essa parece uma alternativa melhor do que tentar fazer terapia com o cliente e o terapeuta usando máscaras ao ler a linguagem corporal e as expressões faciais são um componente tão importante da boa terapia.

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Como psicoterapeuta, nunca tento persuadir meus clientes a ir em qualquer direção. Em vez disso, sinto que meu trabalho é ajudá-los a acessar seu próprio caminho mais esclarecido para a paz, seja como for. Para alguns, é se vacinar. Para outros, envolve o desligamento da sociedade e a recusa da vacinação. Todas as escolhas são honradas em minha prática.

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Isso é lindo, obrigado, obrigado, obrigado por dizer isso 🙏🙏🙏

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Esta é uma visão extremamente útil de todos os benefícios da vacina. Tive um cliente que recebeu a primeira vacina (idosos, imunocomprometidos) e houve claramente um benefício psicológico - diminuição da ansiedade.

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Não há compromissos em qualquer lugar de NY. O assistente social da LCSW-R é um trabalhador essencial? Meus clientes gostariam de me ver pessoalmente. Não posso vê-los pessoalmente até receber a vacina. Eu tenho 75 anos

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Recebi a vacina semana passada. Eu sou um LMSW de 55 anos em Michigan e, portanto, considerado um trabalhador da área de saúde. Você pode tentar o departamento de saúde do seu condado. Boa sorte!

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Eu sou psicólogo em Nova York. Tomei minha primeira dose de vacina em 14/1 e tinha sido um tanto ambivalente quanto a tomá-la, embora soubesse que eventualmente o faria. Cara, estou feliz por ter feito isso. Quando chegou a data de minha nomeação, os critérios de elegibilidade foram ampliados para incluir mais de 75, mais de 65, professores, etc. Agora, vários sites tiveram que fechar devido à falta de oferta, e estou preocupado se irei ser capaz de obter minha segunda dose. Acho que tomar a vacina me ajudou a ficar mais calma, com menos medo de ser infectado, embora ainda trabalhe remotamente, e certamente mascarar o distanciamento social. Ontem, dos meus primeiros 4 clientes do dia (sessões virtuais), 2 deles compartilharam que atualmente são Covid +. Foi um lembrete preocupante de que o vírus ainda está circulando ativamente e ainda é um perigo, embora quase um ano tenha se passado. Tendo a vacina, me ajuda a lidar com o medo dessa coisa invisível que não posso controlar. Embora não tente influenciar os clientes em sua decisão, quando me perguntam se entendi, isso lhes oferece dados adicionais, com os quais podem contemplar seu próprio nível de conforto.

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Como outras pessoas, a notícia de uma vacina foi uma alegria para mim. Ser capaz de eventualmente retornar ao envolvimento social com outras pessoas sem máscaras - novamente, eventualmente - me senti esperançoso. Conseguir uma vacina será o desafio, como outros comentaram. Como membro da fase 2, sei que isso vai acontecer. É preciso paciência. A perseverança também é necessária em qualquer forma, por exemplo, obter uma notificação do departamento de saúde do condado e uma lista de vacinas, ou entrar em contato com a atenção primária. No entanto, haverá clientes que não querem ser vacinados. Os protocolos de máscara e distanciamento social continuarão em minha prática de psicoterapia para aqueles que recebem ou não a vacinação até que haja certeza de que, mesmo com uma vacina, eu não correria o risco de entregar covid-19 aos clientes. A telessaúde, como uma descoberta pessoal recente durante a era cobiçosa, continuará a ser uma forma de prestar serviços a quem precisa deles.

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Eu encorajo outras pessoas a tomar a vacina se estiverem abertas a ela. Infelizmente, em Nova Jersey é quase impossível conseguir uma consulta para a vacina, especialmente para aqueles com mais de 65 anos. Espero que ela seja aberta em breve.

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Espero receber a vacina em breve.

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Por outro lado, parece que pode ser "mais do que saúde física", "para alguns, a psicose segue Covid", conforme visto no artigo do Science Times (NYT 12/29) como Dr. Hisam Goueli e outros encontraram em pacientes sem história prévia de doença mental ou sintomas psiquiátricos. É importante para nós, como clínicos, estarmos cientes de ... Outro fator de saúde mental a considerar ao tomar a decisão de vacinar ou não .. (pequeno número de casos até agora) além de tudo o que foi bem dito acima ..

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É importante continuar a aprender e educar-se tanto quanto possível. Para aqueles que não podem fazer essa pesquisa sozinhos, é ainda mais importante para nós que podemos fazer a nossa parte.

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Minha pesquisa descobriu que a sabedoria prevalecente é que a vacina não nos levará de volta a um estado de normalidade porque (1) indivíduos vacinados ainda podem ser portadores de C-19 e (2) novas cepas mais virulentas estão surgindo e não há dados sobre a eficácia da vacina contra novas cepas. É importante lembrar que essas vacinas ainda são experimentais. (https://www.msn.com/en-us/health/medical/why-do-you-have-to-wear-a-mask-even-after-getting-the-covid-vaccine-here-s-what-experts-say/ar-BB1cYnAJ) Na verdade, as recomendações mais recentes são de que as pessoas deveriam se disfarçar duplamente ou três vezes e manter o distanciamento social. Minha preocupação é que nossa saúde mental seja prejudicada quando não somos capazes de nos adaptar efetivamente às novas circunstâncias de forma a manter a qualidade de vida, o que tem acontecido por quase um ano. Outra preocupação é que se promovermos o raciocínio de que a vacina é um meio para o retorno à normalidade, quando todos os sinais até o momento são de que não será o caso, o resultado pode ser ainda mais desanimador. Sim, podemos encorajar as pessoas a se envolverem na análise de custo / benefício da vacina. Mas não acho sensato associá-lo a um retorno ao que já foi. Isso não parece estar sob nosso controle. Talvez seja melhor focar principalmente no estresse causado pelo ajuste constante e no luto associado à perda da normalidade.

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Tenho a sorte de a agência para a qual trabalho ser um FQHC e as vacinas estavam disponíveis para o nosso pessoal. Eu recebi as duas injeções. Sinto que é nossa responsabilidade compartilhar informações atualizadas com nossos pacientes, respeitando que a decisão final é deles. Em nossa área, as vacinas estão demorando e as listas de espera estão crescendo, com as pessoas ficando mais ansiosas. Para aqueles que optaram por não receber a injeção, devemos encorajar o cumprimento das diretrizes do CDC com seriedade, pois continuaremos a seguir. Este artigo contém boas informações para compartilhar com a equipe e também com os pacientes.

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Alouette Iselin
28 de Janeiro de 2021 20h03

Tenho pelo menos uma cliente (ela é enfermeira) que acredita que a vacina contém anticongelante. Outro cliente tem uma filha que é cobiçosa enfermeira de UTI, que acredita que a vacina muda seu DNA. Nenhum deles vai tomar a vacina, e nenhum deles vai me ouvir. Afinal, eles são profissionais médicos.

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Somos extremamente abençoados no estado de Connecticut. Além de alguns problemas menores, o
o programa de vacinação está indo muito bem. Meu marido e eu recebemos nossa primeira vacinação ontem, 27 de janeiro, sem um sussurro de problema. Admito que, sendo altamente alérgico / sensível a alguns medicamentos e vacinas, fiz minha lição de casa e decidi ir em frente. Nossos amigos seniores e vizinhos também estão satisfeitos e gratos por obter a vacina. Ajudei alguns clientes a se registrar, pois às vezes é difícil navegar.

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Rosemary Flanagan
31 de Janeiro de 2021 20:19

Muito difícil conseguir uma consulta em NY e faço parte do primeiro grupo; e eu também me qualifico com base na idade ...

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