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Banir o blues do feriado

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Há uma razão pela qual a temporada de festas costuma ser chamada de “a época mais maravilhosa do ano”. Com pelo menos 15 feriados e observâncias diferentes, possui um significado religioso e cultural especial para uma impressionante colcha de retalhos de pessoas de todo o mundo. Um tempo para reuniões familiares, celebrações com amigos e conexões espirituais, as férias podem inspirar alegria como nenhuma outra época do ano. As férias nem sempre são divertidas para todos, no entanto. O mês de dezembro pode desencadear pensamentos e sentimentos negativos quando o estresse das férias aumenta, as despesas aumentam e falta apoio. Problemas financeiros podem impedir viagens para ver a família ou deixar um pai explicar ao filho por que a família não pode participar da distribuição de presentes…

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Um pouco de gratidão percorre um longo caminho

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“Reconhecer o bem que você já tem em sua vida é a base para toda abundância.” – Eckhart Tolle Com o início da temporada de férias, algumas pessoas esperam ansiosamente por comemorações alegres, tempo longe do trabalho ou momentos especiais com a família e amigos. Para outros, sentimentos de solidão, desespero ou tristeza podem ser especialmente pronunciados durante esta época do ano. Embora muitos problemas de saúde mental sejam melhor tratados com o apoio de um profissional, há coisas que podem ser feitas individualmente ou com apoio familiar e social para melhorar os sentimentos de tristeza ou desesperança. Praticar a gratidão pode ter um impacto positivo em sua mente, corpo e relacionamento com os outros. Um senso de significado, mais alegria e maior…

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Queimando a vela nas duas pontas: 6 dicas para reduzir o estresse do cuidador

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Para muitos, novembro marca o início da temporada de doações. Para aqueles que cuidam de familiares e entes queridos, no entanto, essa temporada pode durar o ano todo. À medida que a população de nossa nação envelhece, aumenta a necessidade de cuidados compassivos e acessíveis. Muitas vezes, essa função não é remunerada e cabe a um familiar. De acordo com estimativas recentes dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 22,3% de adultos nos Estados Unidos relataram ter cuidado de um familiar ou ente querido nos últimos 30 dias.[1] Cuidar é uma das coisas mais importantes e gratificantes que você pode fazer por um ente querido. É também um dos mais desafiadores porque coloca tensão física e emocional adicional…

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5 dicas para ajudar alguém que luta contra um transtorno alimentar

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Os transtornos alimentares afetam milhões de americanos, com aproximadamente 1 em cada 10 com expectativa de desenvolver um durante a vida.[1] Condições como anorexia nervosa, bulimia nervosa e compulsão alimentar afetam pessoas de todas as idades, raças, tipos de corpo e gêneros.[2] Qualquer pessoa pode desenvolver um transtorno alimentar em qualquer momento da vida. Em muitos casos, começa durante a adolescência ou idade adulta jovem, com a idade média de início entre 12-25.[3] Durante a pandemia de COVID, um aumento nos distúrbios alimentares relatados indicou um aumento de mais de 70% no volume de chamadas para linhas diretas nacionais.[4] Com os transtornos alimentares classificados como a principal doença mental fatal em jovens, é um problema que não podemos ignorar.[5] As estatísticas são alarmantes. Em um estudo que acompanhou adolescentes até…

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A cúpula de liderança em equidade traz paixão – e recomendações de políticas – para a mesa

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“Vejo um futuro em que todos que precisam de cuidados de saúde mental o recebem. Devemos acabar com o tratamento separado e desigual da saúde mental e do vício e garantir que cada um de nós seja capaz de alcançar uma vida plena e significativa”. ~ O honorável Patrick J. Kennedy, ex-representante dos EUA e fundador do Kennedy Forum. Recentemente, 988 – o novo número nacional para prevenção de suicídio e atendimento a crises – foi ao ar. O Suicide and Crisis Lifeline tem a oportunidade de mudar o jogo quando se trata de acesso a serviços de saúde mental. Ele representa um ponto de entrada para o tratamento de todos os níveis de atenção à saúde comportamental e pode ser usado para muito mais do que a prevenção do suicídio. 988 pode ser usado sempre que alguém…

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Beacon e Kennedy-Satcher: avançando na equidade em saúde comportamental

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Em julho, a primeira linha direta de crise nacional para emergências de saúde comportamental entrará em operação. O equivalente a 911 para saúde mental, 988 marca um marco histórico na melhoria do acesso a serviços de crise que salvam vidas. Embora o 988 represente um passo crucial para enfrentar a atual crise de saúde mental nos Estados Unidos, ainda há muito trabalho para garantir que o sistema de resposta a crises seja equitativo – particularmente para comunidades que historicamente sofreram grandes desigualdades e traumas. Os dados indicam que as pessoas que se identificam como LGBTQIA+; negros, indígenas e negros (BIPOC); comunidades rurais; imigrantes, refugiados e pessoas que não falam inglês; pessoas que vivem com deficiência; idosos; pessoas em situação de sem-abrigo ou instabilidade habitacional; populações anteriormente encarceradas ou envolvidas na justiça; sobreviventes de traumas; e…

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Melhorar os resultados para pessoas com transtorno por uso de opióides

5 de abril de 2022
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Em maio de 2022, o CDC estimou que mais de 107.600 americanos morreram de overdose de drogas de dezembro de 2020 a dezembro de 2021, estabelecendo outro recorde trágico na crise do SUD do país. Mais de 75% dessas mortes foram de opióides (75.673).[1] Com estatísticas alarmantes como essas, a necessidade de opções de tratamento eficazes para o transtorno do uso de opióides (OUD) é urgente. O uso de medicamentos para transtorno do uso de opióides (MOUD) é atualmente o tratamento mais eficaz para OUD.[2] Embora existam três medicamentos aprovados pela FDA (metadona, buprenorfina e naltrexona), o MOUD não é utilizado tanto quanto poderia ser. Em ambientes de cuidados agudos, muitas unidades de internação ainda dependem de protocolos tradicionais de gerenciamento de retirada, que estão associados a alto risco de recaída, overdose acidental e/ou…

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Aumentar o acesso a cuidados de saúde comportamental através de parcerias público/privadas

5 de abril de 2022
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Por Wendy Martinez Farmer, líder de crise do Beacon Nove anos atrás, eu estava dirigindo para casa na hora do rush de Atlanta, preocupado que não chegaria a tempo de pegar meu filho de 2 anos na creche. O trânsito estava pesado e eu já estava atrasado depois de lidar com uma crise no trabalho. De repente, senti uma dor no peito esmagadora que irradiava pelos dois braços e subia até o maxilar. Instintivamente, saí da estrada, entrei em uma loja de conveniência, comprei uma aspirina, mastiguei e olhei para o balconista e disse: “Por favor, ligue para o 911. Estou tendo um ataque cardíaco”. Em segundos, espectadores que também pareciam saber o que fazer entraram em cena para me manter calmo. Um deles até entrou em contato com o meu…

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Melhorando a equidade em saúde um algoritmo de cada vez

5 de abril de 2022
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Dados e algoritmos são frequentemente usados no setor de saúde para identificar populações que podem se beneficiar do gerenciamento de cuidados especializados. Programas orientados por dados que utilizam algoritmos podem melhorar o gerenciamento de doenças, resultados de saúde e reduzir o custo dos cuidados. Eles também têm o potencial de remover o preconceito da tomada de decisão humana quando se trata de acesso aos cuidados. Mas o que acontece quando o próprio algoritmo é tendencioso? Pesquisas recentes mostraram que algoritmos na área da saúde[1] e outros campos[2] podem mostrar preconceito contra certas populações devido ao racismo sistêmico que se reflete nos dados usados para construir esses cálculos baseados em computador. Na área da saúde, por exemplo, dados sobre custo e utilização de cuidados são frequentemente considerados como um indicador da gravidade do problema. No entanto,…

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Reduzir o estigma da saúde mental por meio da colaboração da comunidade

22 de março de 2022
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Com o 988 programado para ser lançado neste verão, muitos estados estão trabalhando duro para se preparar. Embora cada estado tenha seu próprio conjunto exclusivo de provedores e serviços, coordená-los em um sistema de crise eficaz capaz de atender a todas as pessoas pode ser assustador. Para um lançamento bem-sucedido do 988, cada estado precisará implementar um sistema coordenado de resposta a crises caso o contato com o centro 988 não seja suficiente para atender à necessidade imediata. O investimento em equipes móveis de resposta a crises e um continuum de programas de crise baseados em instalações podem aprimorar e reforçar os programas e serviços existentes para fornecer cuidados adequados e oportunos. Estes incluem instalações de atendimento de urgência psiquiátrica, programas de estabilização de crises 23 horas por dia, centros de descanso para pares, programas residenciais de crise, programas de hospitalização parcial e…

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