[Przejdź do treści]

Wskazówki, jak zostać sojusznikiem społeczności LGBTQ+

Historia czerwcowego Miesiąca Dumy obejmuje trzy administracje prezydenckie, a jej ewoluujący oficjalny tytuł odzwierciedla rozwijające się poglądy społeczeństwa na społeczność LGBTQ+. W 1999 roku prezydent Bill Clinton po raz pierwszy ogłosił czerwiec jako Miesiąc Dumy Gejów i Lesbijek, a później prezydent Barack Obama zmienił tytuł na bardziej inkluzywny, nazywając June jako Miesiąc dumy LGBT. W tym roku prezydent Joe Biden rozszerzył zasięg jeszcze bardziej, ogłaszając czerwiec jako Miesiąc dumy LGBTQ+.

W latach, które minęły od pierwszego ogłoszenia, kraj odłożył czerwiec jako miesiąc, aby podnieść świadomość na temat kwestii LGBTQ+ ((lesbijek, gejów, osób biseksualnych, transpłciowych, queer/kwestionujących i innych tożsamości płciowych i ekspansywnych seksualnie) nie bez powodu. zamieszki w Stonewall w czerwcu 1969 r., kiedy społeczność gejowska w Nowym Jorku protestowała przeciwko policyjnym nalotom, przeszliśmy długą drogę w akceptowaniu osób LGBTQ+, ale zawsze można coś poprawić. geje, osoby biseksualne, transpłciowe lub inne tożsamości płciowe i ekspansywne seksualnie nadal są trudne dla niektórych osób. Obawy przed reakcjami rodziny, przyjaciół, współpracowników i społeczeństwa jako całości mogą przyczyniać się do niepokoju, depresji, izolacji i myśli samobójczych. dane:

Coming out może być wyzwalający, ponieważ osoby LGBTQ+ dowiadują się, kim są i odkrywają społeczność wsparcia. Rzeczywiście, wszyscy mamy do odegrania rolę we wspieraniu członków rodziny LGBTQ+, przyjaciół i współpracowników. Poniżej znajduje się kilka sugestii, w jaki sposób wszyscy możemy bardziej wspierać społeczność LGBTQ+.

Stwórz atmosferę akceptacji

  • Bądź otwarty i przystępny oraz konsekwentnie przekaż, że wspierasz obawy osób LGBTQ+.
  • Bądź wrażliwy i szanuj wszystkie orientacje i tożsamości. Unikaj robienia założeń dotyczących tożsamości płciowej lub orientacji seksualnej danej osoby. Nie zakładaj, że wszyscy są heteroseksualni.
  • Używaj inkluzywnego języka i preferowanych zaimków. Wybór zaimków we wstępach do innych osób i podpisach e-mail może wyeliminować zamieszanie dla niektórych i stworzyć bardziej wszechstronne środowisko. Ta praktyka pomaga zminimalizować nadużycia płci i może być ważną strategią na rzecz włączenia.
  • Poszukaj informacji i zasobów edukacyjnych, aby zwiększyć swoje zrozumienie.

Słuchaj i bądź chętny do rozmowy

  • Słuchaj bez osądu. Często członkowie Twojej rodziny LGBTQ+, przyjaciele lub współpracownicy potrzebują kogoś, kto wysłucha, kiedy dzielą się swoimi uczuciami i frustracjami.
  • Zapytaj, co możesz zrobić, aby lepiej ich wspierać, nie zadając natrętnych pytań.
  • Bądź sojusznikiem i oferuj empatię i wsparcie.

Mów głośniej

  • Normalizuj dyskusję na temat kwestii LGBTQ+, przemawiając wspierająco w różnych środowiskach, takich jak spotkania towarzyskie, praca lub miejsca kultu. Dzięki temu inni mogą czuć się komfortowo, robiąc to samo.
  • Powiedz coś, jeśli usłyszysz, że ktoś wygłasza lekceważącą uwagę lub opowiada dowcip, który stereotypizuje osoby LGBTQ+. Milczenie może oznaczać akceptację.

Zapewnij zasoby i pomoc

  • W razie potrzeby udostępniaj przydatne zasoby, takie jak Gay-Straight Alliance Network (www.gsanetwork.org) lub będzie lepiej (www.itgetsbetter.org).
  • Potwierdź obawy, doświadczenia i uczucia. Jeśli ktoś wykazuje oznaki cierpienia lub depresji, skontaktuj się z lokalnymi grupami wsparcia lub z Programem Pomocy Pracownikom Twojej firmy (EAP), jeśli masz dostęp do tego świadczenia.
  • Bądź świadomy zasobów dostępnych w nagłych lub nagłych sytuacjach. Na przykład wysłanie SMS-a „HOME” na numer 741741 połączy Ciebie lub ukochaną osobę z doradcą kryzysowym, a krajowa infolinia ds. zapobiegania samobójstwom jest dostępna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu pod numerem 1-800-273-8255.

Czerwiec jako Miesiąc Dumy LGBTQ+ przypomina o przyjęciu różnic. Nie wszyscy jesteśmy tacy sami, a świadomość tego czyni nas lepszymi jako jednostki i ostatecznie jako społeczeństwo. Przejeżdżając obok tęczowej flagi wiszącej na wystawie sklepowej, restauracji, samochodzie lub oknie domu, zatrzymaj się, aby przypomnieć sobie o swojej roli w byciu sojusznikiem społeczności LGBTQ+.


9 Komentarze. Zostaw nowe

Należy również pamiętać, że ludzie się zmieniają. W pewnym momencie mogą identyfikować się z tożsamością urodzoną lub jako heteroseksualne lub biseksualne, a z biegiem czasu jako niebinarne lub trans, jako Bi, queer, panseksualne lub….. I mogą identyfikować się jako lesbijka i wesoły, a potem przekonają się, że pociąga ich osoba płci przeciwnej.

Odpowiedz
John Angelopoulos, EdD
Czerwiec 16, 2021 15:21

Najdoskonalsze….dzięki

Odpowiedz

Kilku klientów w mojej praktyce psychoterapeutycznej to młodzi dorośli, którzy nawiązują kontakt ze swoją tożsamością LGBTQ. Na całym świecie czerpią korzyści z bycia wysłuchanymi bez osądu i uznanych za wartościowe istoty ludzkie. Konsekwentnie uważam, że to mój przywilej, kiedy klienci mogą dzielić się ze mną swoimi najskrytszymi myślami, pomysłami i uczuciami.

Odpowiedz

Całkowicie asystuję, gdy moi klienci proszą o dokumentację dotyczącą operacji zmiany płci. Po konsultacjach w celu ustalenia, czy są jakieś obawy, przechodzę od razu do zadania pisania, aby pomóc klientom w samostanowieniu.
Divora Stern LCSW Kalifornia

Odpowiedz
Mindelle K Seltzer
Czerwiec 16, 2021 23:42

Dodatkowo doradzałem rodzicom dzieci LGBTQ+. Nakłonienie ich do zaakceptowania swoich dzieci i braku poczucia winy z powodu ich wyborów może być wyzwaniem.

Odpowiedz

Dobry artykuł… dziękuję

Odpowiedz

Dziękujemy za zaspokojenie potrzeby bezwarunkowej akceptacji i wsparcia społeczności LGBTQ+. Prosimy o dalsze informowanie i edukowanie.

Odpowiedz
Julie Boswell
Czerwiec 18, 2021 17:50

Dziękujemy za widoczność i niezbędne informacje dla Dostawców. Nasze biuro jest połączone z lokalnym centrum społeczności LGBTQ+ od początku objęcia ochroną zdrowia psychicznego przez Beacon. Jesteśmy wdzięczni, że zapewniamy bezpieczne miejsce do terapeutycznego rozwoju lisów.

Odpowiedz

Pracuję z dwiema lesbijkami. Jeden, Chińczyk, w latach 20. i walczący o zrozumienie ze strony rodziców, zwłaszcza matki, i poczucie traumy i zagrożenia. Druga czarnoskóra, 40-latka, zamężna i mająca dzieci, w końcu zrozumiała, że jest dziwna i musi znaleźć sposób na życie z autentycznością. Moja umiejętność zaakceptowania zarówno ich pochodzenia, jak i preferencji seksualnych była dla nich bezcenna. Bardzo się cieszę, że zaufali mi jako swojemu terapeucie i mogą być otwarci w zgłębianiu ich problemów. Inna to młoda czarnoskóra kobieta, która jest botem, ale pewna swojej seksualności i chętnie odkrywa swoje preferencje.

Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany. Wymagane pola są zaznaczone *
Komentarze, które są nieodpowiednie i / lub nie dotyczą bieżącego tematu, nie zostaną opublikowane.

Górny link
pl_PLPolski