Podejmij działania, aby zmniejszyć „autostygmatyzację”

Jeśli chodzi o behawioralną opiekę zdrowotną, termin „piętno” jest często używany do opisania wstydu lub zażenowania, jakie niektórzy ludzie odczuwają z powodu choroby psychicznej. Dlatego zajęcie się piętnem jest ważne, ponieważ sama koncepcja wstydu utrudnia wielu osobom chorym psychicznie szukanie pomocy.

Ponieważ Beacon Health Options w dalszym ciągu uznaje lipiec za miesiąc świadomości zdrowia psychicznego mniejszości, nasza ciągła seria blogów uwydatnia, w jaki sposób osoby kolorowe inaczej niż biali doświadczają opieki zdrowotnej ze względu na problemy z dostępem, różnice kulturowe i nie tylko. Co ciekawe, kolejną różnicą między niektórymi kolorowymi ludźmi jest to, jak je postrzegają posiadać choroba umysłowa.

Wiele twarzy piętna

Tam są trzy ogólnie rozumiane formy piętna: „Piętno publiczne” - piętno, które istnieje w społeczeństwie; „Piętno strukturalne” - polityka firmy i polityka społeczna, praktyki i procedury, które utrudniają powrót do zdrowia; i wreszcie „autostygmatyzacja” - kiedy osoby z chorobami psychicznymi internalizują postawy społeczne. To ta ostatnia forma stygmatyzacji wśród osób kolorowych, na której chcemy się dziś skupić. Rozważ następujące ustalenia z a badanie przeprowadzone w Kalifornii.

  • Amerykanie pochodzenia azjatyckiego zgłaszają wyższy poziom autostygmatyzacji, tj. Czują się gorsi od osób bez problemów ze zdrowiem psychicznym i mniej pełnych nadziei niż Biali, że ludzie z chorobami psychicznymi mogą być członkami społeczeństwa.
  • Latynosi, z którymi przeprowadzono wywiady w języku angielskim, wykazywali wyższy poziom autostygmatyzacji i byli bardziej skłonni do ukrywania stanu zdrowia psychicznego niż biali.
  • Latynosi, z którymi rozmawiano po hiszpańsku, zgłaszali niższy poziom piętna niż biali, ale byli najmniej skłonni do korzystania z usług zdrowia psychicznego.

Podczas gdy niektóre badania sugerują, że czarni Amerykanie boją się stygmatyzacji związane z chorobami psychicznymi, to badanie w Kalifornii sugeruje, że dorośli czarnoskórzy Amerykanie z chorobą psychiczną rzadziej niż biali byli zakłopotani szukaniem pomocy psychiatrycznej.

Przeciwstawianie się autostygmatyzacji

Umocnienie osobiste to „szeroki sposób, dzięki któremu możemy zmniejszyć piętno”, zgodnie z a badanie autostygmatyzacji chorób psychicznych. Jak zauważono w badaniu, wzmocnienie pozycji jest drugą stroną piętna, ponieważ oznacza kontrolę, aktywizm, władzę i nie tylko. Ale w jaki sposób możemy sprawić, by jednostki zostały wzmocnione, aby zmniejszyć ich autostygmatyzację? Poniżej znajduje się kilka sugerowanych kroków naukowców, którzy przeprowadzili ankietę w Kalifornii.

  • Ujawnienie. Pierwszym krokiem jest ujawnienie swojej choroby psychicznej. Badania wykazały, że informowanie innych o swojej historii psychiatrycznej pomaga zmniejszyć negatywne skutki uboczne autostygmatyzacji na jakość ich życia. Ta przejrzystość sprzyja kontroli i władzy nad własnym życiem.
  • Interwencja „Kończąc autostygmatyzację”. To obiecujące grupowe podejście do ograniczania autostygmatyzacji obejmuje materiały edukacyjne; poznawcze strategie behawioralne; metody wzmacniania więzi rodzinnych i społecznych; oraz techniki reagowania na dyskryminację publiczną. Pilotażowe badanie tego podejścia wykazało, że zmniejszyło ono autostygmatyzację i zwiększyło wsparcie społeczne.
  • Wzajemnego wsparcia. Specjaliści ds. Wsparcia rówieśniczego - osoby z doświadczeniem choroby psychicznej - mogą pomóc wzmocnić pozycję jednostek, zapewniając wsparcie osobom, które niedawno ujawniły swoją chorobę; wspieranie poczucia wspólnoty poprzez dzielenie się rekreacją i osobistymi doświadczeniami; i opowiadanie się za wszelkimi wysiłkami promującymi tożsamość i dumę. Jakościowa ocena programów wsparcia rówieśniczego wykazała, że uczestnicy czuli się bardziej samodzielni i silniejsi oraz zdobyli lepsze umiejętności radzenia sobie.

Piętno jest wyzwaniem dla każdego

Chociaż osoby z chorobami psychicznymi i leczący je profesjonaliści mogą podjąć kroki w celu rozwiązania problemu autostygmatyzacji, należy zauważyć, że stygmatyzacja jest zasadniczo problemem społecznym. W końcu to uprzedzenia i uprzedzenia społeczne przyswajają sobie osoby z chorobami psychicznymi. Dlatego też obowiązkiem społeczeństwa jest wymazanie publicznego piętna, które stanowi podstawę autostygmatyzacji.

Oznacza to nauczenie się, co to znaczy mieć chorobę psychiczną; zrozumieć, jakie są warunki; i jak przekładają się na codzienne życie ludzi, których one dotyczą. Istnieje wiele źródeł informacji na temat chorób psychicznych, kilka z nich poniżej.

National Alliance on Mental Illness: www.nami.org

Zdrowie psychiczne Ameryka: www.mhnational.org

Mentalhealth.gov: www.mentalhealth.gov

Pierwsza pomoc w zakresie zdrowia psychicznego: www.mentalhealthfirstaid.org

Centra Kontroli i Prewencji Chorób: www.cdc.gov/mentalhealth


7 Komentarze. Zostaw nowe

HeleneZimmermanLCSW / BCD-R / EAP
29 lipca 2020 18:40

Zaprzeczanie jest pierwszą i najważniejszą obroną. Jednak w mojej praktyce zauważyłem, że milenialsi nie zaprzeczają. Moja praktyka charakteryzuje się różnorodnością etniczną i kulturową. Dostępność ubezpieczenia powinna zapewnić większy dostęp do lekarza prywatnego.

Odpowiedz

Świetne wskazówki dotyczące przeciwstawiania się autostygmatyzacji.

Odpowiedz

Problemy ze zdrowiem psychicznym to problemy zdrowotne, którymi należy się zająć. Piętno związane ze zdrowiem psychicznym jest staromodne i przestarzałe i nie ma dla niego miejsca we współczesnym społeczeństwie. Proszę, nie pozwól, aby te narzucone sobie przekonania stanęły na drodze do szukania pomocy. To są mylące czasy. Jeśli chciałbyś z kimś porozmawiać, my, terapeuci, możemy pomóc. Dziękuję Ci

Odpowiedz

Jako społeczeństwo ważne jest, aby mieć dostęp do poradnictwa zdrowia psychicznego. Twój blog przypomina nam, że jest wiele osób, które mają problem z poproszeniem lub szukaniem pomocy. Przeszliśmy długą drogę i mamy przed sobą długą drogę, aby pomóc ludziom złagodzić obawy i obawy związane z szukaniem porady.

Odpowiedz
Brenda Homefield-Rosenzweig
30 lipca 2020 11:58

Zdecydowanie przypominam klinicystom, aby nadal przekazywali swoim klientom jak najwięcej informacji edukacyjnych na temat konkretnego „wyzwania” klienta. Upewnij się, że nie ma „wstrętu do siebie” ani wstydu z powodu jakiejkolwiek „diagnozy”. Odnoszą się do szerokiego zakresu chorób lub stanów, z którymi ludzie sobie radzą, np. Raka, stwardnienia rozsianego; Cukrzyca, demencja itp., Gdzie potępienie / osąd ze strony „społeczeństwa” byłoby absurdalne! Pomóż przeformułować wszystko, co Twój klient widział wcześniej w świetle wstydu.

Odpowiedz
PM Vincenza Dante
30 lipca 2020 14:51

Piętno może być prawdziwą przeszkodą w leczeniu. Jeśli możesz znaleźć psychiatrę / klinicystę pochodzącego z przeszłości klienta lub mówiącego w jego języku, może to pomóc w uzyskaniu większej otwartości.

Odpowiedz

Najlepszym sposobem, w jaki klinicyści mogą zmniejszyć „piętno” dotyczące wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym, jest chęć mówienia - otwarcie i szczerze - o naszych własnych wyzwaniach związanych ze zdrowiem psychicznym. Uważam, że szybko zbuduję relacje z nowym klientem, jeśli nie mam problemu z przyznaniem się, że miałem podobne trudności.

Jeśli ukryjemy fakt, że doświadczamy podobnych problemów, lub że mamy w przeszłości, przez ten sam akt kłamstwa przez zaniedbania, zawstydzamy naszych klientów bez względu na kolor skóry, pochodzenie etniczne, płeć itp. klienci; jesteśmy rozsiewaczami wstydu, jeśli nie poradzimy sobie z własnymi problemami w tym zakresie.

producent!

uczymy naszych klientów, którzy, nawiasem mówiąc, są dość biegli w wyczuwaniu, kim jesteśmy, w poznaniu nas bez nas, nawet otwierając usta, są bardzo dobrzy w wyczuwaniu rzeczy na podświadomości

Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany. Wymagane pola są zaznaczone *
Komentarze, które są nieodpowiednie i / lub nie dotyczą bieżącego tematu, nie zostaną opublikowane.

pl_PLPolski