[Przejdź do treści]

Pomaganie dzieciom w trudnych czasach: 4 pomocne wskazówki

Codzienność może wydawać się przytłaczająca nawet dla najsilniejszego dorosłego. Nic więc dziwnego, że dzieci często mają trudności ze zrozumieniem – a tym bardziej z radzeniem sobie – z nowoczesnymi stresorami. Akty przemocy, groźba strzelanin w szkole, niepokoje społeczne i niepokój związany z COVID-19 to tylko niektóre z wielu wyzwań, przed którymi stoją nasze dzieci.

Na szczęście rodzice, urzędnicy szkolni i inni opiekunowie mogą podjąć działania, aby pomóc dzieciom zrozumieć otaczający ich świat i nauczyć się pozytywnych umiejętności radzenia sobie. Chociaż wiek i etap rozwoju dziecka powinny mieć wpływ na twoje podejście, oto kilka ogólnych wskazówek, jak pomóc dzieciom radzić sobie w trudnych sytuacjach:

Prowadź otwarte i szczere rozmowy na temat bezpieczeństwa. Bądź szczery w stosunku do dzieci, jeśli chodzi o istniejące niebezpieczeństwa, ale rób to z podejściem opartym na faktach. Spokojnie wyjaśnij skuteczne i praktyczne sposoby zachowania bezpieczeństwa w szkole, z przyjaciółmi lub w społeczności. Rodzice, urzędnicy szkolni i inni opiekunowie mogą pomóc kształtować zdrową świadomość świata i wyposażać dzieci w umiejętności skutecznego rozwiązywania problemów. Może to znacznie przyczynić się do zapewnienia im bezpieczeństwa.

Uznaj, że stopień niepokoju i reakcji na stres jest różny u różnych dzieci. Nie każde dziecko zareaguje w ten sam sposób na traumę. Ważne jest, aby spotykać dzieci tam, gdzie są i dostosowywać umiejętności radzenia sobie i strategie rozwiązywania problemów zgodnie z ich potrzebami i możliwościami.

Zwróć uwagę na potencjalne wyzwalacze, które mogą wywołać niepokój, strach lub panikę. Nie możemy chronić naszych dzieci przed wszystkimi życiowymi wyzwalaczami, ale możemy być gotowi wspierać je, gdy nadejdzie czas. Zdrowy rozsądek i wskazówki dostosowane do wieku mogą pomóc im nauczyć się radzić sobie z lękiem i z pewnością podchodzić do trudnych sytuacji.

SŁUCHAJ potrzeb dziecka i oferuj wsparcie. Kiedy dziecko wyraża swoje potrzeby dorosłemu, jest to przedłużeniem zaufania. Jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, jest wysłuchanie dziecka, kiedy jest gotowe do rozmowy, i podjęcie działań, aby upewnić się, że dziecko czuje się wysłuchane. Jeśli to możliwe, przedstawiaj fakty odpowiednie do wieku i praktyczne podejścia, które pozwolą dzieciom radzić sobie z trudnymi emocjami.

W Internecie dostępnych jest wiele pomocnych zasobów, które pomagają dzieciom radzić sobie w wymagającym świecie. Jeśli znasz dziecko, które potrzebuje pomocy, odwiedź stronę Strona SAMSHA aby uzyskać więcej wskazówek odpowiednich do wieku. Dostępne są zasoby hiszpańskojęzyczne.


Bez komentarza

Dodaj komentarz

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany. Wymagane pola są zaznaczone *
Komentarze, które są nieodpowiednie i / lub nie dotyczą bieżącego tematu, nie zostaną opublikowane.

Górny link
pl_PLPolski