[Przejdź do treści]

Technologia cyfrowa: przyjaciel czy wróg zdrowia psychicznego?

Oczywiste jest, że technologia cyfrowa - zwłaszcza w postaci mediów społecznościowych - zostanie z nami. Facebook, Instagram, Twitter - to już wszystkie popularne słowa. Technologia cyfrowa zaangażowała również opiekę zdrowotną; elektroniczne karty zdrowia, aplikacje i strony internetowe dotyczące zdrowia zwiększyły możliwości gromadzenia i udostępniania informacji, a być może nawet bardziej odpowiednie, rzeczywistego leczenia.

Dla niektórych wykorzystanie technologii cyfrowej w behawioralnym leczeniu zdrowotnym stwarza napięcie, które jest trudne do rozwiązania. Z drugiej strony media społecznościowe mogą pomóc poprawić dostęp do opieki; zmniejszyć piętno związane z szukaniem pomocy w zakresie zdrowia psychicznego; i oferować opcje leczenia. Z drugiej strony badania wskazują, że nadużywanie mediów społecznościowych i innych technologii cyfrowych przyczynia się do wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym.

Jak więc coś, co powoduje problemy, może być częścią rozwiązania tych problemów? To interesujące pytanie, które doprowadziło do zbadania tego problemu przez Beacon Health Options w naszej nowej białej księdze: „Technologia cyfrowa: przyjaciel czy wróg zdrowia psychicznego? ”, która analizuje wpływ korzystania z technologii cyfrowej na pokolenie i zaburzenia zdrowia psychicznego.

Związek między korzystaniem z mediów społecznościowych a dobrostanem psychicznym jest złożony. Jednak w miarę jak media społecznościowe stają się coraz bardziej powszechne, nie możemy ignorować ich praktycznej strony rozwiązywania problemów ze zdrowiem psychicznym.

Korzystanie z mediów społecznościowych i wiek

Korzystanie z mediów społecznościowych pozostanie tutaj. Dzisiaj, 72 procent Amerykanów korzysta z mediów społecznościowych, w porównaniu z 5 procentami w 2005 roku. Chociaż młodsi ludzie są największymi konsumentami mediów społecznościowych, osoby starsze są najszybciej rosnącą grupą.

Co ciekawe, korzystanie z mediów społecznościowych ma zarówno negatywny, jak i pozytywny wpływ na młodzież i osoby starsze. Na przykład skutkuje kompulsywnymi zachowaniami, izolacją i lękiem wśród młodzieży, jednocześnie poprawiając ich umiejętności komunikacyjne i rozwijając nowe zainteresowania. U osób starszych korzystanie z mediów społecznościowych może prowadzić do rozproszenia uwagi i słabego funkcjonowania pamięci, jednocześnie zwiększając aktywność mózgu.

Korzyści z korzystania z mediów społecznościowych przeważają nad negatywami

W jednym badaniu osób z chorobami psychicznymi uczestnicy uznali negatywne elementy korzystania z mediów społecznościowych - cyberprzemoc, stygmatyzację, dyskryminację itp. - ale stwierdzili, że korzyści przeważają nad negatywnymi. Ogólnie rzecz biorąc, platformy takie jak YouTube i Twitter pomagają ludziom czuć się mniej odizolowanymi i bronić siebie, ponieważ mogą dzielić się doświadczeniami i wymieniać strategie radzenia sobie.

Związek między korzystaniem z mediów społecznościowych a dobrostanem psychicznym jest złożony. Jednak w miarę jak media społecznościowe stają się coraz bardziej powszechne, nie możemy ignorować ich praktycznej strony rozwiązywania problemów ze zdrowiem psychicznym.

Technologia cyfrowa: rozszerzanie dostępu do leczenia zdrowia psychicznego

Technologia cyfrowa zmienia leczenie zdrowia psychicznego, co ma wpływ na praktykę kliniczną, usługi i dostęp do tych usług. W przypadku osób fizycznych promuje opiekę skoncentrowaną na osobie, zapewniając wybór: więcej opcji leczenia, wygodę i alternatywne opcje porodu. Dla klinicystów technologia cyfrowa zapewnia nowe sposoby oceny i umożliwia prowadzenie szkoleń klinicznych na szerszą skalę.

Przykłady leczenia cyfrowego obejmują cotygodniowe sesje doradcze twarzą w twarz przez telefon lub wideo online; krótsze, częstsze sesje za pośrednictwem stron internetowych lub aplikacji; elastyczne moduły, które pozwalają ludziom wybierać komponenty usług; i więcej. Zawiera również narzędzia do samokontroli; interaktywne quizy i gry; i opinie wideo.

Ponieważ lepiej rozumiemy, w jaki sposób różne pokolenia korzystają z mediów społecznościowych, zwłaszcza jeśli chodzi o zrozumienie i leczenie chorób psychicznych, możemy zastosować ich użycie w dyskretnych populacjach. Na przykład pracodawcy mogą wykorzystać rosnący komfort dzięki technologii ochrony zdrowia konsumentów, aby zwiększyć wykorzystanie programu pomocy dla pracowników. Kampusy uniwersyteckie mogą lepiej sprostać rosnącemu zapotrzebowaniu na usługi w zakresie zdrowia psychicznego studentów, oferując opcje na żądanie w czasie rzeczywistym dla populacji, która pracuje i gra przez większość godzin w ciągu dnia.

Pożegnalne myśli

Jednak czy to wszystko jest skuteczne? Wygoda i opcje leczenia są cenne tylko wtedy, gdy poprawia się życie ludzi. Chociaż konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań, istnieje wystarczająco dużo dowodów na poparcie stosowania technologii cyfrowej w leczeniu zdrowia psychicznego, zwłaszcza gdy jest ona wspierana przez klinicystów lub trenerów. 

Technologia cyfrowa i jej związek ze zdrowiem psychicznym to nie propozycja typu „wszystko albo nic”. To, co może wydawać się sprzecznością - wykorzystanie technologii do rozwiązywania problemów, które może pomóc w stworzeniu - jest w rzeczywistości szansą. Musimy pamiętać, jak ważna jest opieka skoncentrowana na osobie. To, co może działać dla jednej osoby, może nie działać tak dobrze dla innej, a które podejście - online, osobiście lub połączenie tych dwóch - zależy od osoby i jej / jej klinicysty.


Bez komentarza

Dodaj komentarz

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany. Wymagane pola są zaznaczone *
Komentarze, które są nieodpowiednie i / lub nie dotyczą bieżącego tematu, nie zostaną opublikowane.

Górny link
pl_PLPolski