[ਸਮੱਗਰੀ ਤੇ ਜਾਓ]

ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇਣਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਿਲਟਰੀ ਫੈਮਿਲੀਜ਼ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਮਹੀਨਾ ਅਤੇ ਵੈਟਰਨਜ਼ ਡੇ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਮਰੀਕਨ ਅਣਗਿਣਤ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਡੀ ਫੌਜ ਅਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਚੁੱਪ ਬਿਪਤਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਬਕਾ ਸੈਨਿਕਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਵੈਟਰਨਜ਼ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਅਲਾਇੰਸ ਆਨ ਮੈਟਲ ਹੈਲਥ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵੈਟਰਨਜ਼ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ: ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿਗਾੜ (PTSD) ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ (TBI) ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। . ਨੌਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ…

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਮਹੀਨਾ 2021: ਕਿਉਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀਆਂ ਅਦਭੁਤ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਸਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੀ ਹੈ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ—ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ—ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਚੰਗੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਜ, ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਨਵੰਬਰ #NationalGratitudeMonth ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਵਾਈ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। "ਧੰਨਵਾਦ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਇਹ ਮੇਰਾ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਹੈ," ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਰੁਕੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਬੀਕਨ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ preventੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਐਨਐਲਜੀਏ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਵੈਂਡੀ ਮਾਰਟੀਨੇਜ਼ ਫਾਰਮਰ, ਬੀਕਨ ਸੰਕਟ ਦੇ ਨੇਤਾ ਨੌ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਅਟਲਾਂਟਾ ਦੇ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਘਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ 2 ਸਾਲਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡੇ-ਕੇਅਰ ਤੋਂ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ. ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਸੰਕਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਅਚਾਨਕ, ਮੈਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਚੂਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਦੋਹਾਂ ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਚੜ੍ਹ ਗਿਆ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਚੇਤ ਸੋਚ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਮੈਂ ਹਾਈਵੇਅ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ, ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ, ਇੱਕ ਐਸਪਰੀਨ ਖਰੀਦੀ, ਇਸਨੂੰ ਚਬਾਇਆ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਦੇ ਕਲਰਕ ਵੱਲ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ, "ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ 911 ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਮੈਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ." ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਦਰਸ਼ਕ ਜੋ ਸੁਭਾਵਕ ਵੀ ਜਾਪਦੇ ਸਨ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਐਲਜੀਬੀਟੀਕਿ + + ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਪ੍ਰਾਈਡ ਮਹੀਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜੂਨ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਤਿੰਨ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੋਇਆ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸਿਰਲੇਖ ਐਲਜੀਬੀਟੀਕਿ + + ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮਾਜ ਦੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

1999 ਵਿੱਚ, ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਬਿਲ ਕਲਿੰਟਨ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜੂਨ ਨੂੰ ਗੇ ਅਤੇ ਲੈਸਬੀਅਨ ਪ੍ਰਾਈਡ ਮਹੀਨੇ ਵਜੋਂ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਬਰਾਕ ਓਬਾਮਾ ਨੇ ਇਸ ਸਿਰਲੇਖ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਮਿਲਿਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ ਜੂਨ ਨੂੰ ਐਲਜੀਬੀਟੀ ਪ੍ਰਾਈਡ ਮਹੀਨਾ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ। ਇਸ ਸਾਲ, ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਜੋ ਬਿਡੇਨ ਨੇ ਜੂਨ ਨੂੰ ਐਲਜੀਬੀਟੀਕਿQ + ਪ੍ਰਾਈਡ ਮਹੀਨਾ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕਰਕੇ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਦਾ ਤਰਸਯੋਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ respondੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸਾਡੀ ਲੜੀ ਦੇ ਆਖਰੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਬੀਕਨ ਹੈਲਥ ਆਪਸ਼ਨਜ਼ ਦੇ ਸੰਕਟ ਹੱਲ ਦੀ ਲੀਡਰ ਵੈਂਡੀ ਫਾਰਮਰ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਹੱਲ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ: ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

COVID-19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਮੂਹਰਲੀ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਉਦਘਾਟਨੀ ਰਿਪੋਰਟ: ਵਧੇ ਹੋਏ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਰੇਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਪਰਕ ਕੱਟੋ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 2020 ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਅਸ਼ਾਂਤੀ, ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਵਾਲੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਤਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਆਰਥਿਕਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਦਿ ਮੈਂਟਲ ਦੇ ਉਦਘਾਟਨੀ ਰਾਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਭਾਲਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਸਿਹਤ ਰਿਪੋਰਟ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ: ਰਿਮੋਟ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕੋਵੀਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦਾ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਕੈਸਰ ਫੈਮਲੀ ਫਾਉਂਡੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸਰਵੇ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਲਗਾਂ ਨੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ. ਸਮਾਜਿਕ ਇਕੱਲਤਾ, ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਜੋਰ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ, ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਦਬਾਅ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਇਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਟੀਕਾ: ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕੋਵਿਡ -19 ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਖ਼ਤਰਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਮਰੀਕੀ ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਕੁਆਰੰਟੀਨੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਦੂਰੀ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਹਿੱਸਾ ਬਿਤਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ.

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਪੂਰ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਅਪਵਾਦ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਅਮਰੀਕੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ.

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਧਰੁਵੀਕਰਨ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਟਕਰਾਅ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਚੋਟੀ ਦਾ ਲਿੰਕ
pa_INਪੰਜਾਬੀ