[ਸਮੱਗਰੀ ਤੇ ਜਾਓ]

ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਬਲੂਜ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਸਾਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਾਂ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੈਚਵਰਕ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਾਰਮਿਕ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜਸ਼ਨਾਂ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਵਾਂਗ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਸੰਬਰ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਤਣਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਖਰਚੇ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿੱਤੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਛੱਡ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੈ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਰਾਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

"ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਚੰਗੇ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਾਰੀ ਬਹੁਤਾਤ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ।" – Eckhart Tolle ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਜਸ਼ਨਾਂ, ਕੰਮ ਤੋਂ ਦੂਰ ਸਮਾਂ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਖਾਸ ਪਲਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਲਈ, ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਲਤਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਚਾਰਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਰਥ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਵਧੀ ਹੋਈ…

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਮੋਮਬੱਤੀ ਨੂੰ ਦੋਹਾਂ ਸਿਰਿਆਂ 'ਤੇ ਜਲਾਉਣਾ: ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 6 ਸੁਝਾਅ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕਈਆਂ ਲਈ, ਨਵੰਬਰ ਦੇਣ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੀਜ਼ਨ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਉਹ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ (CDC) ਦੇ ਹਾਲੀਆ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ 22.3% ਬਾਲਗ ਪਿਛਲੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਵੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਧੂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਸੁਝਾਅ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ ਲੱਖਾਂ ਅਮਰੀਕਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲਗਭਗ 10 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ, ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਰ ਉਮਰ, ਨਸਲ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।[2] ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਖਾਣ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਔਸਤਨ ਉਮਰ 12-25 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੋਵਿਡ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਧਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਹੌਟਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ 70% ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।[4] ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਘਾਤਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।[5] ਅੰਕੜੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹਨ। ਕਿਸ਼ੋਰ ਲੜਕੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੱਕ…

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਇਕੁਇਟੀ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਸੰਮੇਲਨ ਜਨੂੰਨ - ਅਤੇ ਨੀਤੀ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ - ਨੂੰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

“ਮੈਂ ਇੱਕ ਭਵਿੱਖ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਅਤੇ ਅਸਮਾਨ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ, ਅਰਥਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇ। ~ ਮਾਨਯੋਗ ਪੈਟਰਿਕ ਜੇ. ਕੈਨੇਡੀ, ਸਾਬਕਾ ਅਮਰੀਕੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡੀ ਫੋਰਮ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, 988 - ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਨਵਾਂ ਦੇਸ਼ ਵਿਆਪੀ ਨੰਬਰ - ਲਾਈਵ ਹੋ ਗਿਆ। ਜਦੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਕੋਲ ਗੇਮ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। 988 ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਬੀਕਨ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡੀ-ਸੈਚਰ: ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਇਕੁਇਟੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਜੁਲਾਈ ਵਿੱਚ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਦੇਸ਼ ਵਿਆਪੀ ਸੰਕਟ ਹੌਟਲਾਈਨ ਲਾਈਵ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ 911 ਦੇ ਬਰਾਬਰ, 988 ਜੀਵਨ-ਰੱਖਿਅਕ ਸੰਕਟ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸਕ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ 988 ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਬਾਕੀ ਹੈ ਕਿ ਸੰਕਟ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਰਾਬਰ ਹੈ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਅਸਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਡੇਟਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ LGBTQIA+ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ; ਕਾਲੇ, ਦੇਸੀ ਅਤੇ ਰੰਗ ਦੇ ਲੋਕ (BIPOC); ਪੇਂਡੂ ਭਾਈਚਾਰੇ; ਪ੍ਰਵਾਸੀ, ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ; ਅਪਾਹਜਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ; ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ; ਬੇਘਰੇ ਜਾਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕ; ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਦ ਜਾਂ ਨਿਆਂ-ਸ਼ਾਮਲ ਆਬਾਦੀ; ਸਦਮੇ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ; ਅਤੇ…

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਓਪੀਔਡ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਮਈ 2022 ਵਿੱਚ, ਸੀਡੀਸੀ ਨੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਕਿ ਦਸੰਬਰ 2020 ਤੋਂ ਦਸੰਬਰ 2021 ਤੱਕ 107,600 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੋਈ, ਜਿਸ ਨੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ SUD ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦੁਖਦਾਈ ਰਿਕਾਰਡ ਕਾਇਮ ਕੀਤਾ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 75% ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਤਾਂ ਓਪੀਔਡਜ਼ (75,673) ਨਾਲ ਹੋਈਆਂ ਸਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਓਪੀਔਡ ਵਰਤੋਂ ਵਿਕਾਰ (OUD) ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਓਪੀਔਡ ਯੂਜ਼ ਡਿਸਆਰਡਰ (MOUD) ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ OUD ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ।[2] ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਿੰਨ FDA-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ (ਮੇਥਾਡੋਨ, ਬਿਊਪ੍ਰੇਨੋਰਫਾਈਨ, ਅਤੇ ਨਲਟਰੈਕਸੋਨ), MOUD ਦੀ ਓਨੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿੰਨੀ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਾਖਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਰਵਾਇਤੀ ਕਢਵਾਉਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ, ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੀ ਓਵਰਡੋਜ਼, ਅਤੇ/ਜਾਂ…

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਜਨਤਕ/ਨਿੱਜੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਰਾਹੀਂ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਵੈਂਡੀ ਮਾਰਟੀਨੇਜ਼ ਫਾਰਮਰ ਦੁਆਰਾ, ਬੀਕਨ ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਲੀਡਰ ਨੌਂ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਅਟਲਾਂਟਾ ਦੇ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਘਰ ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ 2-ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡੇ-ਕੇਅਰ ਤੋਂ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ। ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਸੰਕਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਅਚਾਨਕ, ਮੈਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜੋ ਦੋਵੇਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਿਆ। ਸੁਭਾਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਹਾਈਵੇਅ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ, ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ, ਇੱਕ ਐਸਪਰੀਨ ਖਰੀਦੀ, ਇਸਨੂੰ ਚਬਾ ਕੇ ਸਟੋਰ ਕਲਰਕ ਵੱਲ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ, "ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਮੈਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।" ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਆਏ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਇਕੁਇਟੀ ਇੱਕ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਡਾਟਾ ਅਤੇ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਅਕਸਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਆਬਾਦੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡੇਟਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜੋ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਦੇਖਭਾਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਮਨੁੱਖੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪੱਖਪਾਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਖੁਦ ਪੱਖਪਾਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਹਾਲੀਆ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹੈਲਥਕੇਅਰ[1] ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ[2] ਵਿੱਚ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਸਿਸਟਮਿਕ ਨਸਲਵਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਆਬਾਦੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੱਖਪਾਤ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ-ਆਧਾਰਿਤ ਗਣਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਵਿੱਚ, ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਡੇਟਾ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਸੂਚਕ ਵਜੋਂ ਨਿਰਭਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ,…

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦੁਆਰਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ

ਇੰਦਰਾਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ

988 ਇਸ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈੱਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਾਜ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰੇਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਲੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਕਟ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਫਲ 988 ਲਾਂਚ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਰਾਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਲਮੇਲ ਸੰਕਟ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜੇਕਰ 988 ਕੇਂਦਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੋਬਾਈਲ ਸੰਕਟ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਟੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾ-ਆਧਾਰਿਤ ਸੰਕਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ, ਢੁਕਵੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਹੂਲਤਾਂ, 23-ਘੰਟੇ ਸੰਕਟ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਸਾਥੀ ਰਾਹਤ ਕੇਂਦਰ, ਸੰਕਟ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਅੰਸ਼ਕ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ…

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਚੋਟੀ ਦਾ ਲਿੰਕ
pa_INਪੰਜਾਬੀ