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휴일과 그 이후의 외로움 관리

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휴일이 다가오고 있으며, 그들이 가져온 아이러니는 고립과 외로움의 가능성입니다.

휴일의 본질적인 정체성은 사랑하는 사람들과 함께하는 것이지만, 어떤 사람들은 그들이 원하거나 기대하는 것만 큼 연결되어 있다고 느끼지 않습니다. 2020 년에는 COVID-19와 그에 대한 격리 조치를 추가하면 그러한 감정의 잠재력이 강화 될 수 있습니다.

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우리 모두는 비만, 앉아있는 생활 방식 및 흡연을 포함하여 조기 사망에 대한 여러 가지 생활 방식 및 환경 위험 요소가 있음을 알고 있습니다. 그러나 우리는 종종 훨씬 덜 연구되고 사망에 대한 위험 요소 인 외로움과 사회적 고립에 대해 잊고 있습니다. 휴일에는 종종 외로움과 사회적 고립이 고조되는데, 아이러니하게도 가족과 친구들과 함께 즐길 수있는 시간입니다. 그러나 많은 사람들에게 외로움과 물러나려는 욕구를 악화시킬 수있는 시간입니다. 따라서 연말 연시는 적어도 표면적으로는 그 어느 때보 다 더 연결되어있는 세상에서 연결을 강화하는 데 우리 모두가 할 수있는 역할을 논의 할 수있는 좋은 시간입니다.

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