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摂食障害に苦しんでいる人を助けるための5つのヒント

何百万人ものアメリカ人が摂食障害に罹患しており、約 10 人に 1 人が生涯のうちに摂食障害を発症すると予想されています。[1] 神経性無食欲症、神経性過食症、むちゃ食いなどの状態は、あらゆる年齢、人種、体型、性別の人々に影響を与えます。[2]

誰でも、人生のどの時点でも摂食障害を発症する可能性があります。多くの場合、青年期または青年期に発症し、平均発症年齢は 12 ~ 25 歳です。[3]

COVID パンデミックの間、報告された摂食障害の急増は、全国ホットラインへの電話量が 70% 以上増加したことを示しています。[4] 摂食障害は若者の致命的な精神疾患のトップにランクされており、無視することはできない問題です。[5]

統計は驚くべきものです。

  • 思春期の少女を 20 歳まで追跡した研究では、13% 以上が DSM-5 摂食障害に苦しんでいました。[6]
  • 摂食障害のある 10 代や若年成人の場合、自殺による死亡の確率は最大 32 倍になります。全体として、拒食症による死亡者の 5 人に 1 人は自殺が原因です。[7]
  • 思春期の少女の半数が、クラッシュダイエット、断食、自己誘発性嘔吐、ダイエットピル、または下剤を使用しています.[8]
  • 男性は神経性食欲不振症患者の 25% を構成し、診断が遅れ、摂食障害は女性だけに起こるという誤った思い込みのために、死亡するリスクが高くなります。[9]
  • 摂食障害を持つ人々のうち、医学的に「低体重」と診断されている人は 6% 未満です。[10]

早期治療が重要です。あなたのサポートが重要であることを知ってください。あなたは自分の懸念をどのように助けたり、話したりしたらよいかわからないかもしれません。 摂食障害に苦しんでいるあなたのティーンエイジャーや愛する人を助けるのに役立つヒントをいくつか紹介します。

話す前に、学びましょう。 摂食障害は複雑です。摂食障害、体重、栄養、運動に関する正確な情報を学びます。事実をよく読んで、誤った情報や問題の過度の単純化を避けてください。  

事前に計画してください。 愛する人とこのトピックに取り組むことは感情に満ちているため、不安を誘発する可能性があります.事前に何を言おうとしているのかを知っておいてから、静かでプライベートな場所を見つけて話しましょう。

正直かつ率直にコミュニケーションをとってください。 愛と積極的な意図を示し、非難の声を避けるために「I」ステートメントを使用することを忘れないでください。あなたの懸念を表明し続けながら、彼らの恐れを検証してください。

スティグマの可能性に注意し、それを取り除くように努めてください。 メンタルヘルスの問題は、多くの場合、恥の感情を引き起こします。これは摂食障害も同様です。メンタルヘルスは身体の健康と同じくらい重要であり、彼らは一人ではないことを強調し、あなたの真のケアとサポートになりたいという願望を繰り返します.

彼らが専門家の助けを見つけるのを手伝ってください。 多くの摂食障害には専門家の助けが必要です。治療せずに放置すると、全症例の最大 20% が致命的です。あなたの愛する人がタイムリーで効果的な治療法を見つけるのを助けることを申し出てください。プロのケアチームの一員として健康診断を含めてください。

Beacon の 24 時間年中無休の危機対応ラインは、摂食障害に苦しんでいる人なら誰でも利用できます。 1-800-580-6934 までいつでもお電話いただくか、緊急時には 988 Suicide and Crisis Lifeline にご連絡ください。全米摂食障害協会 (NEDA) ヘルプライン: (800) 931-2237


[1] 国立公文書館連邦官報のウェブサイト、 2022 年全国摂食障害啓発週間 (2022 年 10 月にアクセス): Federalregister.gov/documents/2022/02/24/2022-04096/national-eating-disorders-awareness-week-2022.

[2] 国立精神衛生研究所のウェブサイト、 摂食障害 (2022 年 10 月にアクセス): nimh.nih.gov/health/topics/eating-disorders.

[3] ジョンズ・ホプキンス医学のウェブサイト、 摂食障害に関するよくある質問 (2022 年 10 月にアクセス): hopkinsmedicine.org/psychiatry/specialty_areas/eating_disorders/faq.html

[4] 国立公文書館連邦官報のウェブサイト、 2022 年全国摂食障害啓発週間 (2022 年 10 月にアクセス): Federalregister.gov/documents/2022/02/24/2022-04096/national-eating-disorders-awareness-week-2022.

[5] Center for Discovery摂食障害治療のウェブサイト、 拒食症の5つの統計とその結果 (2022 年 10 月にアクセス): centerfordiscovery.com/blog/statistics-behind-anorexia/.

[6] 全米摂食障害協会のウェブサイト、 摂食障害に関する統計と研究 (2022 年 10 月にアクセス): nationaleatingdisorders.org/statistics-research-eating-disorders.

[7] Center for Discovery摂食障害治療のウェブサイト、 拒食症の5つの統計とその結果 (2022 年 10 月にアクセス): centerfordiscovery.com/blog/statistics-behind-anorexia/.

[8] ANADウェブサイト、 摂食障害統計 (2020 年 10 月にアクセス: anad.org/eating-disorders-statistics/.

[9] 全米摂食障害協会のウェブサイト、 摂食障害に関する統計と研究 (2022 年 10 月にアクセス): nationaleatingdisorders.org/statistics-research-eating-disorders.

[10] ANADウェブサイト、 摂食障害統計 (2020 年 10 月にアクセス: anad.org/eating-disorders-statistics/.


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