Բարեկեցություն

Երախտագիտության զարմանահրաշ ուժերը կարող են մեզ փոխել բացասականի վրա կենտրոնանալուց դեպի մեր կյանքում դրականը գնահատելու: Ժամանակ հատկացնելով հիշելու այն բոլոր բաները, որոնց համար պետք է երախտապարտ լինել, հատկապես համաճարակի ժամանակ, երախտագիտության այդ պարզ արարքը, մեր կյանքում և մեր շրջապատի լավը գնահատելը կարող է օգնել բարելավել ֆիզիկական, զգացմունքային և մտավոր առողջությունը: Եվ քանի որ նոյեմբերը #NationalGratitudeMonth է, դա լավ հիշեցում է, որ երախտապարտ լինելու համար ժամանակ հատկացնելու պարզ արարքը կարող է օգնել բարելավել մեր կյանքը: Շնորհակալ լինելու որակը բարելավում է ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցությունը: «Երախտագիտությունը ջնջում է բացասականը: Ամեն անգամ, երբ մտածում եք «սա իմ օրը չէ», կանգ առեք մի վայրկյան և սկսեք ձեր մտքում շրջել այն ամենը, ինչ դուք պետք է երախտապարտ լինեք…