[پرش به محتوا]

کمک به کودکان برای مقابله با زمان های چالش برانگیز: 4 نکته مفید

زندگی روزمره حتی برای قوی ترین بزرگسالان نیز می تواند طاقت فرسا باشد. پس تعجب آور نیست که کودکان اغلب در درک - بسیار کمتر با استرس های مدرن - مشکل دارند. اعمال خشونت آمیز، تهدید به تیراندازی در مدارس، ناآرامی های مدنی و اضطراب در مورد COVID-19 تنها تعدادی از چالش های بسیاری هستند که فرزندان ما با آن روبرو هستند.

خوشبختانه، والدین، مسئولان مدرسه و سایر مراقبان می توانند برای کمک به کودکان در درک دنیای اطراف خود و یادگیری مهارت های مقابله ای مثبت اقدام کنند. در حالی که سن و مرحله رشد کودک باید رویکرد شما را مشخص کند، در اینجا چند نکته کلی برای کمک به کودکان برای مقابله با موقعیت های چالش برانگیز وجود دارد:

در مورد ایمنی گفتگوهای باز و صادقانه داشته باشید. با کودکان در مورد خطرات موجود صادق باشید اما این کار را با رویکردی مبتنی بر واقعیت انجام دهید. با آرامش روش های موثر و عملی برای ایمن ماندن را در مدرسه، با دوستان یا در جامعه توضیح دهید. والدین، مسئولان مدرسه و سایر مراقبان می توانند به شکل گیری آگاهی سالم از جهان کمک کنند و کودکان را با مهارت های موثر در حل مسئله توانمند کنند. این می تواند راه طولانی در جهت ایمن نگه داشتن آنها کمک کند.

بدانید که درجات اضطراب و واکنش به استرس در بین کودکان مختلف متفاوت است. واکنش همه کودکان به یک تروما یکسان نیست. مهم است که بچه ها را در جایی که هستند ملاقات کنید و مهارت های مقابله و راهبردهای حل مسئله را با توجه به نیازها و توانایی های آنها تنظیم کنید.

به محرک های بالقوه ای که احتمالاً باعث ایجاد اضطراب، ترس یا وحشت می شود، توجه کنید. ما نمی‌توانیم از بچه‌هایمان در برابر همه محرک‌های زندگی محافظت کنیم، اما می‌توانیم وقتی زمانش برسد آماده حمایت از آنها باشیم. عقل سلیم و راهنمایی های متناسب با سن می تواند به آنها کمک کند تا مدیریت اضطراب را یاد بگیرند و با اطمینان به موقعیت های چالش برانگیز نزدیک شوند.

به نیازهای کودک گوش دهید و از او حمایت کنید. هنگامی که کودک نیازهای خود را به بزرگسالان بیان می کند، گسترش اعتماد است. یکی از مهم ترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که وقتی کودک آماده صحبت است به او گوش دهید و اقدامات لازم را انجام دهید تا اطمینان حاصل شود که کودک احساس می کند شنیده می شود. در صورت امکان حقایق مناسب سن و رویکردهای عملی را ارائه دهید که به بچه ها برای مدیریت احساسات دشوار قدرت می دهد.

منابع مفید زیادی به صورت آنلاین برای کمک به کودکان برای مقابله با دنیای چالش برانگیز موجود است. اگر کودکی را می شناسید که نیاز به کمک دارد، لطفاً به آن مراجعه کنید وب سایت سمشا برای نکات بیشتر مناسب سن منابع اسپانیایی زبان در دسترس است.


بدون نظر

دیدگاهتان را بنویسید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. قسمتهای مورد نیاز علامت گذاری شده اند *
نظراتی که نامناسب هستند و یا مربوط به موضوع فوری نیستند منتشر نمی شوند.

لینک برتر
fa_IRفارسی