[پرش به محتوا]

انعطاف پذیری

پرورش امید برای غلبه بر زمان های دشوار

پیش نمایش ورودی

درگیری سیاسی و تغییر از ویژگیهای طبیعی زندگی است. با این حال ، حوادث اخیر این مفهوم را در تاریخ معاصر آمریکا به اوج جدیدی رسانده است.

در این اوقات که تنش و قطب افزایش یافته است ، درگیری و تغییر باعث شده است که بسیاری از افراد احساس اضطراب و نگرانی کنند.

ادامه مطلب

سمت راست کشتی: یافتن تعادل در هنگام انتخابات

پیش نمایش ورودی

در حال حاضر موارد زیادی در جهان رخ داده است که می تواند متعادل ترین تعادل ها را بر هم بزند.

COVID-19 باعث بیماری گسترده و مشکلات اقتصادی شده است ، زیرا کشور ما همچنین از طریق تغییرات اجتماعی مداوم و درون نگری ملی است.

و البته ، البته انتخابات نیز وجود دارد.

ادامه مطلب

زنده ماندن از خودکشی: قدرت قصه گویی

پیش نمایش ورودی

هنگامی که افراد حرفه ای علاقه مند به پیشگیری از خودکشی در مورد خودکشی بحث می کنند ، داده های زیادی در این زمینه پرتاب می شوند.

میزان خودکشی در ایالات متحده از سال 1999 تا 2018 35 درصد افزایش یافته است. این دهمین دلیل اصلی مرگ است. تقریباً 48000 آمریکایی سالانه توسط خودکشی می میرند. با این حال ، یک آمار وجود دارد که به ندرت نور روز را می بیند.

ادامه مطلب

بله می توانید: نحوه مدیریت بسیار دشوار

پیش نمایش ورودی

برای همه افرادی که هم از خانه کار می کنند و هم از والدینشان استفاده می کنند ، بیماری همه گیر COVID-19 به طوفانی کامل تبدیل شده است.

حتی در زمان های "عادی" ، همسر بودن ، پدر و مادر و کارمند بودن به طور همزمان می توانند احساس دشواری کنند ، و ممکن است بسیاری احساس کنند که آنها 100 درصد آن نقش ها را انجام نمی دهند.

ادامه مطلب

هفت مرحله برای حفظ انعطاف پذیری در هنگام استرس COVID-19

پیش نمایش ورودی

انعطاف پذیری برای سلامتی و سلامت روان مهم است.

این به ما کمک می کند تا از مشکلات و به طور خاص ، چالش های بهداشت روان ، از جمله اختلالات مصرف مواد ، عبور کنیم. همه ما ، در برهه ای از زندگی خود ، باید از انعطاف پذیری برای عبور از یک مانع یا دیگری استفاده کنیم.

ادامه مطلب
لینک برتر
fa_IRفارسی