[پرش به محتوا]

افزایش بهره وری: از سلامت روانی کارکنانی که از راه دور کار می کنند حمایت کنید

تأثیر همه گیر COVID-19 بر سلامت روان ما در حال شناخته شدن است. در یک نظرسنجی اخیر توسط بنیاد خانواده قیصر ، تقریباً 40 درصد بزرگسالان آمریکایی علائم اضطراب و افسردگی ناشی از عوامل استرس زای مربوط به همه گیر را گزارش کردند. انزوای اجتماعی ، از دست دادن شغل ، فشار روانی والدین و آشفتگی کلی می تواند فشار اضافی را توضیح دهد.

ممکن است یک تغییر ایجاد شود که بسیاری از مردم انتظار نداشته باشند تأثیر منفی داشته باشد: کار در خانه. در واقع ، افراد واکنش متفاوتی به تغییر از دفتر شرکت به دفتر خانه نشان داده اند ، به خصوص که مربوط به فرهنگ محل کار است. برای اینکه شرکتها بمانند و حتی از تولید بیشتری برخوردار شوند ، مدیریت اهمیت حمایت از بهداشت روانی کارمندان را یاد می گیرد.

با این حال ، چطور این کار را برای نیروی کاری که از راه دور کار می کند انجام دهیم؟ به نظر می رسد چنین وظیفه ای دلهره آور باشد ، اما مراحلی وجود دارد که سازمان ها می توانند برای ارتقا health سلامت و رفاه کارمندان از راه دور خود انجام دهند.

چرا انتقال برای برخی دشوار است

در حالی که بسیاری از افراد از نبود رفت و آمد و انعطاف پذیری عمومی کار در خانه لذت می برند ، دیگران با انتقال مشکل بیشتری دارند. عوامل استرس زای آشکار کار از راه دور وجود دارد: کودکان در خانه خطوط تار بین زمان کار و زمان شخصی. رقابت برای فضای کار با یک شریک یا هم اتاقی. و بیشتر. برخی از افراد اجتماعی بودن محل کار را از دست می دهند.

فرهنگ برخی از شرکت ها نیز تغییراتی در فرهنگ شرکت ایجاد کرده اند. جای تعجب نیست ، کارکنان که به طور معمول در سایت کار می کنند سه برابر بیشتر احتمال دارد که می گویند فرهنگ شرکت در مقایسه با افرادی که قبلاً از راه دور کار کرده اند ، بدتر شده است ، نظر سنجی از 1000 نفر که از خانه کار می کنند. تقریباً 50 درصد از پاسخ دهندگان گفتند که کار از راه دور همکاری را دشوارتر کرده است و بیش از نیمی از آنها گزارش کرده اند که همه گیری روابط آنها را با همکاران تیره کرده است.

منابع بهداشت روان را برای حمایت از کارگران از راه دور ارائه دهید

اینکه از کارمندان بپرسیم چه کاری می توانیم برای حمایت از سلامت روان آنها انجام دهیم ، بهترین راه برای یافتن خواسته ها و نیازهای آنها است. پاسخ دهندگان به نظرسنجی از 1000 کارمندی که از راه دور کار می کنند ، گفتند که ارائه منابع بهداشت روان بهترین راه برای حمایت از بهزیستی ذهنی است.

منابع بهداشت روان انواع مختلفی دارند ، مانند منابع آنلاین و بهداشت روان به عنوان یک مزیت تحت پوشش. برنامه های کمک به کارمندان (EAP) گزینه دیگری است که راحتی و راحتی را بدون هیچ گونه هزینه ای برای کارمند فراهم می کند. فرصتی برای بهبود استفاده از EAP وجود دارد که به طور متوسط است زیر 10 درصد. درک کارکنان از محرمانه بودن یک نگرانی است ، اما مسئله دیگر این است که شرکت ها تمایل ندارند همه مزایایی که یک برنامه EAP می تواند ارائه دهد را ارتقا ندهند. در زیر چند پیشنهاد برای چرخش این روند وجود دارد.

  • اطلاعات برنامه را در جهت گیری جدید کارمندان قرار دهید.
  • اطمینان حاصل کنید که مدیران شما در مورد مزایای EAP شما آموزش دیده اند تا بتوانند آن را به کارمندان توصیه کنند. همچنین ، اطمینان حاصل کنید که مدیران می دانند هنگام کار با یک کارمند مشکل دار می توانند از آنها حمایت کنند.
  • از طریق یک کار تبلیغاتی مداوم ، قابلیت مشاهده برنامه را حفظ کنید. مواد آموزشی را توزیع کنید تا منابع موجود را به کارمندان و خانواده های آنها یادآوری کنید.
  • میزبان وبینارهای موضعی EAP باشید که برای کارمندان شما جالب و جذاب باشند.
  • با برجسته کردن سایر خدمات EAP ، مانند منابع شغلی / زندگی یا برنامه ریزی قانونی و مالی و غیره ، ننگ دسترسی به حمایت از سلامت روان را کاهش دهید.
  • اطلاعات مربوط به نحوه دستیابی به خدمات EAP را در اینترانت شرکت و سایر روش های ارتباطی در سطح شرکت ارسال کنید.

راه های اضافی برای حمایت از سلامت روان کارگران از راه دور

سیاست ها و فرهنگ سازمانی تغییراتی ایجاد کرده است که کارفرمایان می توانند برای کمک به حمایت از سلامت روان کارمندان ایجاد کنند. پیشنهادات عبارتند از:

  • کارمندان خود را تشویق کنید تا وقت پرداختی خود را (PTO) بگیرند. تأمین PTO برای کارمندان یک چیز است ، اما اصرار به آنها این کار را می کند. با از بین بردن مرزهای زندگی شخصی و شغلی از خانه ، کارکنان برای ساعات بیشتری کار می کنند. کارمندان خود را به گرفتن مرخصی تشویق کنید و اطمینان حاصل کنید که حجم کار آنها به آنها اجازه می دهد.
  • روزهای سلامت روان را ارتقا دهید. ما تمایل داریم که "روزهای بیمار" را آن روزهایی که به دلیل سلامتی جسمی ، مانند آنفولانزا ، برای تعطیلات اختصاص داده می شوند ، مشاهده کنیم. اگر بخواهیم به طور معناداری سلامتی و سلامت کارمندان را برطرف کنیم ، باید این معنی را گسترش دهیم که شامل بهداشت روان نیز باشد. اگر کسی گفت که آنها به "یک روز بهداشت روان" نیاز دارند ، مدیران شما باید آن را جدی بگیرند.
  • اطمینان حاصل کنید که مدیران شما با کارمندان خود چک می کنند. کار از راه دور به این معنی نیست که برای بررسی وضعیت کارمندان نمی توان به طور منظم اعلام حضور کرد. از آنجا که ممکن است دیگر رها کردن های اتاق کار یا اتاق ، گزینه ای نباشد ، مدیران باید در مورد لمس پایه فعال عمل کنند. اگر جدا از جلسات کاری منظم باشد ، چنین چک هایی حتی معنی دارتر می شوند.
  • فعالیت های بهداشتی مجازی را سازماندهی کنید. بسیاری از شرکت ها فعالیت های بهداشتی را در محل کار خود ترتیب می دهند ، از جلسات WW (Weight Watchers) در داخل تا برنامه های پیاده روی گروهی در یک ساعت ناهار. برخی از این فعالیت ها را می توان بصورت گروهی انجام داد ، مانند زمان بندی برای کل تیم برای پیاده روی منظم از خانه های مربوطه. تعیین اهداف فاصله ای یا زمانی را برای ایجاد انگیزه در کارمندان در نظر بگیرید.

برای بسیاری از سازمان ها ، آینده نحوه کار کارمندان - از راه دور یا در محل - باید منتظر ماند. صرف نظر از نتیجه ، آماده سازی برای آنچه ممکن است تغییر دائمی در فرهنگ محل کار باشد ، هوشمندانه است. مسلماً آماده سازی برای حمایت از سلامت روان کارگران از راه دور مهمترین ابتکار عمل است.


برچسب ها: کووید -19, EAP, سلامت روان,

نظرات 7. ترک جدید

این یک یادآوری و / یا اطلاعات عالی برای مدیران / سرپرستان است که باید مراقب کارمندان دور کار خود باشند. ما تمایل داریم که در مسئولیتهای روزمره خود پیچیده باشیم که فقط به این دلیل که کارمند خارج از سایت نیست به این معنی نیست که باید ذهن آنها را از ذهن دور کند. من خودم با برنامه EAP خود تماس خواهم گرفت تا ببینم آیا آنها می توانند برای همه کارکنان یک سخنرانی کوتاه ارائه دهند. با تشکر از این اطلاعات

پاسخ
مورین مک گاورن
آوریل 28 ، 2021 5:00 ب.ظ.

بسیاری از مشتریان من بیشتر از همه احساس اجتماعی شدن کار را از دست می دهند.

پاسخ

این حدود یک سال از زمان مقرر گذشته است. و بسیاری از رفتارهای نظارتی / مدیریتی را که باعث می شود کارمندان از راه دور (کار در منزل ، از راه دور مأمور و رزمندگان مکرر جاده ای) بخشی از تیم را با انگیزه نگه دارند ، از دست می دهد.

پاسخ

همه گیری به طرز غیر منتظره ای باعث آگاهی بسیاری از افراد شده است که آنها به مدت بیشتری از کار ، رنج کشیده اند - پیش از همه گیری - در سطحی از آنها که از آگاهی کافی برخوردار نبودند. آنها خوشحال هستند که از وقفه های معمول خسته شده اند. سالها قبل از همه گیری ، این فناوری به اندازه کافی توسعه یافته بود که به کارمندان اجازه می دهد بیست و چهار ساعت در روز ایمیل های کار را دریافت و به آنها پاسخ دهند. سالهاست که مشاغل کوچک و ساده شده و حجم کار کارمندان را افزایش می دهند - بهره وری با هزینه پولی کمتر. بسیاری از افراد به طور معمول پنجاه و شصت ساعت در هفته کار می کنند و نیمی از درآمد خود را به اجاره و رهن اختصاص می دهند. علل سیستمیک بیماری ، ریشه در یک اخلاق کاری مسئله دار و اقتصاد پیچیده دارد ، بسیار رشد کرده است. همه گیری برخی از این موارد را در هزینه های سلامت انسان آشکار کرده است. اکنون تغییرات دائمی در کار و سبک زندگی مورد نیاز است. روان درمانی و دارو نمی توانند ریشه اصلی آسیب رساندن به افراد را درمان کنند.

پاسخ
برندا ماریس
29 آوریل 2021 1:19 ق.ظ.

این یک مقاله عالی است! امیدوارم افراد HT برخی یا همه این ایده ها را شروع کنند

پاسخ

"پرسیدن از کارمندان که می توانیم برای حمایت از سلامت روانی آنها انجام دهیم بهترین راه برای یافتن خواسته ها و نیازهای آنها است."

شگفت آور است که چگونه تعداد کمی از شرکت ها برای شناخت واقعی تیم ها و پرسنل خود وقت می گذارند. به جای اینکه آنچه را که فکر می کنیم تیم ما به چه چیزی نیاز دارد ، پیش بینی کنید ، از آنها بپرسید!

در همان زمان ، ما خواهیم فهمید که شرکت شما در چه درجه ای فراگیر است. اگر هل دادن وجود داشته باشد ، یا اگر بازخورد یا مشارکت خوبی دریافت نمی کنیم ، احتمالاً به این دلیل است که تیم های ما احساس و احساس خوبی را در یک محل کار فراگیر ندارند.

در آن مرحله ، فقط کار در خانه نیست که به مشکلات بهداشت روانی می افزاید ، بلکه همچنین محل کار ما از نظر روانی برای آنها ایمن نیست.

پاسخ
سوزان دیویس-مارستر
آوریل 30، 2021 6:07 ب.ظ.

Telehealth مشاوره را در دسترس بسیاری قرار داده است که در غیر این صورت امکان استفاده از خدمات بهداشت روان را ندارند. به نظر من مهم است که آگاهی از این نوع خدمات در طی فرایندهای استخدام جدید در دسترس باشد. از نظر برخی ، telehealth یکی از معدود تعاملات اجتماعی است که برخی افراد در طی همه گیر شدن با آن روبرو می شوند

پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. قسمتهای مورد نیاز علامت گذاری شده اند *
نظراتی که نامناسب هستند و یا مربوط به موضوع فوری نیستند منتشر نمی شوند.

لینک برتر
fa_IRفارسی