[پرش به محتوا]

بلوز تعطیلات را حذف کنید

پیش نمایش ورودی

دلیلی وجود دارد که فصل تعطیلات اغلب «شگفت انگیزترین زمان سال» نامیده می شود. با حداقل 15 تعطیلات و مراسم مختلف، اهمیت مذهبی و فرهنگی خاصی برای مجموعه ای خیره کننده از مردم از سراسر جهان دارد. زمانی برای گردهمایی های خانوادگی، جشن ها با دوستان، و ارتباطات معنوی، تعطیلات می تواند الهام بخش شادی باشد که در هیچ زمان دیگری از سال وجود ندارد. با این حال، تعطیلات همیشه برای همه سرگرم کننده نیست. ماه دسامبر می تواند افکار و احساسات منفی را در زمانی که استرس تعطیلات افزایش می یابد، هزینه ها افزایش می یابد و حمایت وجود ندارد. مشکلات مالی ممکن است مانع از سفر برای دیدن خانواده شود یا والدین را وادار کنند تا به فرزندشان توضیح دهند که چرا خانواده نمی توانند در اهدای هدیه شرکت کنند…

ادامه مطلب

کمی قدردانی راه درازی می کند

پیش نمایش ورودی

"اعتراف به خوبی هایی که قبلاً در زندگی خود دارید، پایه و اساس همه چیزهای فراوانی است." – Eckhart Tolle با شروع فصل تعطیلات، برخی از مردم مشتاق برگزاری جشن‌های شاد، دوری از محل کار، یا لحظات خاص با خانواده و دوستان هستند. برای دیگران، احساس تنهایی، ناامیدی، یا غم و اندوه می تواند به ویژه در این زمان از سال احساس شود. در حالی که بسیاری از نگرانی‌های مربوط به سلامت روان به بهترین وجه با حمایت یک متخصص برطرف می‌شوند، کارهایی وجود دارد که می‌توان در سطح فردی یا با حمایت‌های خانوادگی و اجتماعی برای بهبود احساس غم و اندوه یا ناامیدی انجام داد. تمرین قدردانی می تواند تأثیر مثبتی بر ذهن، بدن و روابط شما با دیگران داشته باشد. حس معنا، شادی بیشتر و افزایش…

ادامه مطلب

سوزاندن شمع در دو انتها: 6 نکته برای کاهش استرس مراقب

پیش نمایش ورودی

برای بسیاری، نوامبر آغاز فصل بخشش است. اما برای کسانی که از خانواده و عزیزان مراقبت می کنند، این فصل می تواند در تمام طول سال ادامه داشته باشد. با افزایش سن جمعیت کشور ما، نیاز به مراقبت دلسوزانه و مقرون به صرفه افزایش می یابد. بسیاری از اوقات، آن نقش بدون پرداخت است و به یکی از اعضای خانواده می رسد. بر اساس برآوردهای اخیر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، 22.3% از بزرگسالان در ایالات متحده گزارش می دهند که در 30 روز گذشته به یکی از اعضای خانواده یا عزیزان خود مراقبت می کنند.[1] مراقبت یکی از مهم ترین و با ارزش ترین کارهایی است که می توانید برای یک عزیز انجام دهید. همچنین یکی از چالش برانگیزتر است زیرا فشار روحی و جسمی بیشتری ایجاد می کند…

ادامه مطلب

5 نکته برای کمک به فردی که با اختلال خوردن دست و پنجه نرم می کند

پیش نمایش ورودی

اختلالات خوردن میلیون‌ها آمریکایی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و از هر 10 نفر، 1 نفر انتظار می‌رود که در طول زندگی خود دچار اختلالات غذایی شوند.[1] شرایطی از جمله بی اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی، و پرخوری افراد را در هر سنی، نژاد، تیپ بدنی و جنسیت تحت تاثیر قرار می دهد.[2] هر فردی در هر زمانی از زندگی ممکن است دچار اختلال خوردن شود. در بسیاری از موارد، در دوران نوجوانی یا جوانی شروع می‌شود و میانگین سن شروع آن بین 12 تا 25 سال است.[3] در طول همه‌گیری کووید، افزایش در اختلالات خوردن گزارش‌شده حاکی از افزایش بیش از 70% در حجم تماس با خطوط تلفن ملی بود.[4] با توجه به رتبه بندی اختلالات خوردن به عنوان برترین بیماری روانی کشنده در جوانان، این مشکلی است که ما نمی توانیم نادیده بگیریم.[5] آمارها نگران کننده است. در مطالعه‌ای که بر روی دختران نوجوان تا…

ادامه مطلب

اجلاس رهبری برابری شور و اشتیاق - و توصیه های سیاستی - را به میز می آورد

پیش نمایش ورودی

من آینده ای را می بینم که در آن هرکسی که به مراقبت از سلامت روان نیاز دارد، آن را دریافت می کند. ما باید به درمان جداگانه و نابرابر سلامت روان و اعتیاد پایان دهیم و اطمینان حاصل کنیم که هر یک از ما قادر به دستیابی به یک زندگی کامل و معنادار هستیم. ~ محترم پاتریک جی کندی، نماینده سابق ایالات متحده و بنیانگذار انجمن کندی. اخیراً 988 - شماره جدید در سراسر کشور برای پیشگیری از خودکشی و مراقبت از بحران - فعال شد. The Suicide and Crisis Lifeline این فرصت را دارد که در مورد دسترسی به خدمات سلامت روان، بازی را تغییر دهد. این یک نقطه ورود به درمان برای تمام سطوح مراقبت های بهداشتی رفتاری است و می تواند برای بسیار بیشتر از پیشگیری از خودکشی استفاده شود. 988 را می توان در هر زمان استفاده کرد…

ادامه مطلب

بیکن و کندی ساچر: پیشبرد برابری سلامت رفتاری

پیش نمایش ورودی

در ماه جولای، اولین خط تلفن بحران سراسری برای اورژانس های بهداشت رفتاری فعال خواهد شد. معادل 911 برای سلامت روان، 988 نقطه عطفی تاریخی در بهبود دسترسی به خدمات بحران نجات دهنده است. در حالی که 988 نشان دهنده گامی مهم به جلو برای رسیدگی به بحران فعلی سلامت روان در ایالات متحده است، کار زیادی برای اطمینان از عادلانه بودن سیستم واکنش به بحران - به ویژه برای جوامعی که در طول تاریخ نابرابری و آسیب های بزرگ را تجربه کرده اند، باقی مانده است. داده ها نشان می دهد که افرادی که به عنوان LGBTQIA+ شناسایی می شوند. سیاه و سفید، بومی و رنگین پوستان (BIPOC)؛ جوامع روستایی؛ مهاجران، پناهندگان و افراد غیر انگلیسی زبان؛ افراد دارای معلولیت؛ بزرگسالان مسن؛ افرادی که بی خانمانی یا بی ثباتی مسکن را تجربه می کنند. جمعیت های سابقاً زندانی یا درگیر عدالت؛ بازماندگان تروما؛ و…

ادامه مطلب

بهبود نتایج برای افراد مبتلا به اختلال مصرف مواد افیونی

پیش نمایش ورودی

در ماه مه 2022، CDC تخمین زد که بیش از 107600 آمریکایی بر اثر مصرف بیش از حد مواد مخدر از دسامبر 2020 تا دسامبر 2021 جان خود را از دست دادند و رکورد غم انگیز دیگری را در بحران SUD کشور به ثبت رساند. بیش از 75% از این مرگ‌ها ناشی از مواد افیونی بود (75673).[1] با آمارهای هشدار دهنده ای مانند این، نیاز به گزینه های درمانی موثر برای اختلال مصرف مواد افیونی (OUD) ضروری است. استفاده از داروها برای اختلال مصرف مواد افیونی (MOUD) در حال حاضر موثرترین درمان برای OUD است.[2] اگرچه سه داروی مورد تایید FDA (متادون، بوپرنورفین و نالترکسون) وجود دارد، اما MOUD به اندازه ای که می تواند مورد استفاده قرار نمی گیرد. در بخش مراقبت‌های حاد، بسیاری از واحدهای بستری همچنان بر پروتکل‌های مدیریت ترک سنتی تکیه می‌کنند که با خطر بالای عود، مصرف بیش از حد تصادفی و/یا…

ادامه مطلب

افزایش دسترسی به مراقبت های بهداشتی رفتاری از طریق مشارکت های دولتی / خصوصی

پیش نمایش ورودی

نوشته وندی مارتینز کشاورز، رهبر بحران بیکن نه سال پیش، در ساعت شلوغی آتلانتا در حال رانندگی به خانه بودم و نگران بودم که به موقع نتوانم کودک 2 ساله خود را از مهد کودک ببرم. ترافیک سنگین بود و من بعد از مدیریت یک بحران در محل کار، دیر می دویدم. ناگهان احساس درد شدیدی در قفسه سینه کردم که از هر دو بازو و بالا به فک من سرایت کرد. به طور غریزی از بزرگراه خارج شدم، تبدیل به یک فروشگاه بزرگ شدم، یک آسپرین خریدم، آن را جویدم و به کارمند فروشگاه نگاه کردم و گفتم: "لطفا با 911 تماس بگیرید. دارم سکته قلبی می کنم." در عرض چند ثانیه، رهگذرانی که به نظر می‌رسید می‌دانستند چه باید بکنند، وارد شدند تا من را آرام نگه دارند. حتی یکی از آنها با من تماس گرفت…

ادامه مطلب

الگوریتم بهبود عدالت سلامت در یک زمان

پیش نمایش ورودی

داده ها و الگوریتم ها اغلب در صنعت مراقبت های بهداشتی برای شناسایی جمعیت هایی که ممکن است از مدیریت مراقبت های تخصصی بهره مند شوند، استفاده می شود. برنامه‌های مبتنی بر داده که از الگوریتم‌ها استفاده می‌کنند می‌توانند مدیریت بیماری، نتایج سلامتی و کاهش هزینه‌های مراقبت را بهبود بخشند. آنها همچنین این پتانسیل را دارند که هنگام دسترسی به مراقبت، سوگیری را از تصمیم گیری انسانی حذف کنند. اما وقتی خود الگوریتم بایاس باشد چه اتفاقی می افتد؟ تحقیقات اخیر نشان داده است که الگوریتم‌ها در مراقبت‌های بهداشتی [1] و سایر زمینه‌ها [2] می‌توانند به دلیل نژادپرستی سیستماتیک که در داده‌های مورد استفاده برای ساخت این محاسبات مبتنی بر رایانه منعکس می‌شود، نسبت به جمعیت‌های خاصی تعصب نشان دهند. به عنوان مثال، در مراقبت های بهداشتی، داده های مربوط به هزینه و استفاده از مراقبت اغلب به عنوان شاخصی از شدت مشکل استفاده می شود. با این حال،…

ادامه مطلب

کاهش انگ سلامت روان از طریق همکاری جامعه

پیش نمایش ورودی

با 988 که قرار است در تابستان امسال راه اندازی شود، بسیاری از ایالت ها سخت کار می کنند تا آماده شوند. اگرچه هر ایالت دارای مجموعه ای منحصر به فرد از ارائه دهندگان و خدمات است، هماهنگ کردن آنها در یک سیستم بحران موثر که قادر به خدمت به همه مردم باشد می تواند دلهره آور باشد. برای پرتاب موفقیت آمیز 988، در صورتی که تماس با مرکز 988 برای رفع نیاز فوری کافی نباشد، هر ایالت باید یک سیستم واکنش هماهنگ در بحران را پیاده سازی کند. سرمایه‌گذاری در تیم‌های متحرک واکنش به بحران و تداوم برنامه‌های بحران مبتنی بر تسهیلات می‌تواند برنامه‌ها و خدمات موجود را برای ارائه مراقبت‌های به موقع و مناسب تقویت و تقویت کند. اینها شامل تسهیلات مراقبت فوری روانپزشکی، برنامه های تثبیت بحران 23 ساعته، مراکز استراحت همتایان، برنامه های اقامتی بحران، برنامه های بستری جزئی و…

ادامه مطلب
لینک برتر
fa_IRفارسی