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Un poco de gratitud hace mucho

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“Reconocer lo bueno que ya tienes en tu vida es la base de toda abundancia”. – Eckhart Tolle A medida que comienza la temporada navideña, algunas personas esperan celebraciones alegres, tiempo fuera del trabajo o momentos especiales con familiares y amigos. Para otros, los sentimientos de soledad, desesperación o tristeza pueden sentirse especialmente pronunciados durante esta época del año. Si bien muchos problemas de salud mental se manejan mejor con el apoyo de un profesional, hay cosas que se pueden hacer a nivel individual o con apoyo familiar y social para mejorar los sentimientos de tristeza o desesperanza. Practicar la gratitud puede tener un impacto positivo en tu mente, cuerpo y relaciones con los demás. Un sentido de significado, más alegría y mayor...

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5 consejos para ayudar a alguien que lucha con un trastorno alimentario

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Los trastornos alimentarios afectan a millones de estadounidenses, y se espera que aproximadamente 1 de cada 10 desarrolle uno durante su vida.[1] Las condiciones que incluyen la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y los atracones afectan a personas de todas las edades, razas, tipos de cuerpo y géneros.[2] Cualquiera puede desarrollar un trastorno alimentario en cualquier momento de la vida. En muchos casos, comienza durante la adolescencia o la adultez temprana, con una edad promedio de aparición entre los 12 y los 25 años.[3] Durante la pandemia de COVID, un aumento en los informes de trastornos alimentarios indicó un aumento de más de 70% en el volumen de llamadas a las líneas directas nacionales.[4] Dado que los trastornos alimentarios se clasifican como la principal enfermedad mental mortal en los jóvenes, es un problema que no podemos permitirnos ignorar.[5] Las estadísticas son alarmantes. En un estudio de seguimiento de niñas adolescentes hasta...

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La cumbre de liderazgo en equidad trae pasión y recomendaciones de políticas a la mesa

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“Veo un futuro en el que todos los que necesitan atención de salud mental la obtienen. Debemos terminar con el tratamiento separado y desigual de la salud mental y la adicción y asegurarnos de que cada uno de nosotros pueda lograr una vida plena y significativa”. ~ El Honorable Patrick J. Kennedy, Ex Representante de los Estados Unidos y Fundador del Foro Kennedy. Recientemente, el 988, el nuevo número nacional para la prevención del suicidio y la atención de crisis, se puso en marcha. Suicide and Crisis Lifeline tiene la oportunidad de cambiar el juego cuando se trata de acceder a los servicios de salud mental. Representa un punto de entrada al tratamiento para todos los niveles de atención de la salud del comportamiento y se puede utilizar para mucho más que la prevención del suicidio. 988 se puede utilizar en cualquier momento alguien...

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Beacon y Kennedy-Satcher: promoción de la equidad en salud conductual

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En julio, se pondrá en marcha la primera línea directa nacional de crisis para emergencias de salud conductual. El equivalente al 911 para la salud mental, el 988 marca un hito histórico en la mejora del acceso a los servicios de crisis que salvan vidas. Si bien la 988 representa un paso crucial para abordar la actual crisis de salud mental en los Estados Unidos, queda mucho trabajo por hacer para garantizar que el sistema de respuesta a la crisis sea equitativo, en particular para las comunidades que históricamente han experimentado gran inequidad y trauma. Los datos indican que las personas que se identifican como LGBTQIA+; negros, indígenas y gente de color (BIPOC); comunidades rurales; inmigrantes, refugiados y personas que no hablan inglés; personas que viven con discapacidades; adultos mayores; personas sin hogar o inestabilidad de vivienda; poblaciones anteriormente encarceladas o involucradas en la justicia; sobrevivientes de trauma; y…

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Mejorar los resultados para las personas con trastorno por consumo de opioides

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En mayo de 2022, los CDC estimaron que más de 107 600 estadounidenses murieron por sobredosis de drogas entre diciembre de 2020 y diciembre de 2021, lo que estableció otro récord trágico en la crisis SUD de la nación. Más de 75% de esas muertes fueron por opioides (75,673).[1] Con estadísticas alarmantes como estas, la necesidad de opciones de tratamiento efectivas para el trastorno por uso de opioides (OUD) es urgente. El uso de medicamentos para el trastorno por consumo de opioides (MOUD, por sus siglas en inglés) es actualmente el tratamiento más eficaz para el OUD.[2] Aunque hay tres medicamentos aprobados por la FDA (metadona, buprenorfina y naltrexona), MOUD no se utiliza tanto como podría. En entornos de cuidados agudos, muchas unidades de pacientes hospitalizados todavía dependen de los protocolos tradicionales de gestión de abstinencia, que se asocian con un alto riesgo de recaída, sobredosis accidental y/o...

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Aumentar el acceso a la atención de la salud del comportamiento a través de asociaciones públicas/privadas

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Por Wendy Martinez Farmer, líder de crisis de Beacon Hace nueve años, conducía a casa durante la hora pico de Atlanta preocupada porque no llegaría a tiempo para recoger a mi hijo de 2 años de la guardería. El tráfico era pesado y ya estaba llegando tarde después de manejar una crisis en el trabajo. De repente, sentí un dolor aplastante en el pecho que se irradiaba por ambos brazos y subía hasta mi mandíbula. Instintivamente salí de la carretera, me dirigí a una tienda de conveniencia, compré una aspirina, la mastiqué y miré al empleado de la tienda y le dije: "Por favor llame al 911. Estoy teniendo un ataque al corazón". En cuestión de segundos, los transeúntes que también parecían saber qué hacer intervinieron para mantenerme calmada. Uno de ellos incluso contactó a mi...

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Mejorando la equidad en salud un algoritmo a la vez

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Los datos y los algoritmos se utilizan con frecuencia en la industria de la salud para identificar poblaciones que pueden beneficiarse de la gestión de atención especializada. Los programas basados en datos que utilizan algoritmos pueden mejorar el manejo de enfermedades, los resultados de salud y reducir el costo de la atención. También tienen el potencial de eliminar el sesgo de la toma de decisiones humanas cuando se trata de acceder a la atención. Pero, ¿qué sucede cuando el propio algoritmo está sesgado? Investigaciones recientes han demostrado que los algoritmos en el cuidado de la salud[1] y otros campos[2] pueden mostrar sesgos contra ciertas poblaciones debido al racismo sistémico que se refleja en los datos utilizados para construir estos cálculos basados en computadora. En el cuidado de la salud, por ejemplo, a menudo se confía en los datos sobre el costo y la utilización de la atención como un indicador de la gravedad del problema. Sin embargo,…

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Reducir el estigma de la salud mental a través de la colaboración comunitaria

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Con el lanzamiento de 988 programado para este verano, muchos estados están trabajando arduamente para prepararse. Aunque cada estado tiene su propia variedad única de proveedores y servicios, coordinarlos en un sistema de crisis efectivo capaz de servir a todas las personas puede ser desalentador. Para un lanzamiento exitoso del 988, cada estado deberá implementar un sistema coordinado de respuesta a crisis en caso de que el contacto con el centro del 988 no sea suficiente para satisfacer la necesidad inmediata. La inversión en equipos móviles de respuesta a crisis y un continuo de programas de crisis basados en instalaciones pueden mejorar y reforzar los programas y servicios existentes para brindar una atención adecuada y oportuna. Estos incluyen centros de atención psiquiátrica de urgencia, programas de estabilización de crisis de 23 horas, centros de descanso entre pares, programas residenciales de crisis, programas de hospitalización parcial y...

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Superar el estigma para una mejor salud mental

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Aunque las actitudes están cambiando lentamente, el estigma continúa creando una barrera importante para el tratamiento de la salud mental. Según Mental Health America, más de la mitad de las personas que informaron haber experimentado problemas de salud mental en 2020 no recibieron tratamiento.[1] Además, el índice de salud de BCBS indicó que la depresión mayor y la ansiedad están infradiagnosticadas en tasas de 32 a 40 por ciento menos en las comunidades negras e hispanas/latinas.[2] Si bien las razones de esto pueden variar, la Asociación Estadounidense de Psicología dice que las tasas de diagnóstico más bajas probablemente se deban a la falta de comprensión por parte del proveedor de las diferencias culturales, el estigma y las barreras para obtener atención, como las disparidades socioeconómicas y el sesgo/desigualdad en la atención del proveedor. En la comunidad negra en particular, el estigma puede ser generalizado. La investigación ha mostrado…

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Aumento de la equidad en salud conductual en Massachusetts: MBHP otorgará $250K en subvenciones

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Massachusetts Behavioral Health Partnership (MBHP) es una empresa de Beacon Health Options y líder en ayudar a las personas a llevar vidas más saludables a través del acceso a servicios críticos. Como parte de su compromiso con la equidad y el acceso a la salud conductual, MBHP otorgó recientemente más de $130K en subvenciones a cinco organizaciones de todo el Commonwealth para aumentar el acceso y la participación en la atención médica conductual para diversas poblaciones. Esta financiación es la primera ronda de un ciclo de subvenciones que finalmente distribuirá $250K en subvenciones centradas en este problema apremiante. MBHP recibió más de 100 presentaciones de todo Massachusetts. Después de una revisión exhaustiva y un proceso de toma de decisiones, las siguientes organizaciones recibieron subvenciones: Aspire Health Alliance Community Health Network Area 17 The Learning Center...

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