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Una vacuna COVID-19: se trata de más que salud física

La amenaza física del COVID-19 es clara, razón por la cual muchos estadounidenses han pasado la mayor parte del año en cuarentena y distanciamiento social. Con el tiempo, también se ha hecho evidente que la pandemia está teniendo otro efecto grave en la salud: los problemas de salud mental.

Las tensiones sobre la salud mental tienen consecuencias tanto a corto como a largo plazo. Primero, el miedo a enfermarse físicamente y el aislamiento de la cuarentena están afectando el bienestar mental de muchas personas. En una encuesta, El 53 por ciento de los estadounidenses informaron que su salud mental se ha visto afectada negativamente debido a la preocupación y el estrés relacionados con COVID-19. En segundo lugar, y quizás más importante, están los efectos negativos a largo plazo sobre la salud mental del COVID-19. Un investigador de la Universidad de Columbia Británica estima que la vida no volverá a la normalidad para aproximadamente el 10 al 15 por ciento de las personas debido a su menor bienestar mental.

En las palabras del Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), “la mejor manera de prevenir complicaciones a largo plazo es prevenir COVID-19”, algo que muchas personas han estado haciendo en sus esfuerzos de cuarentena y distanciamiento social. Ahora tenemos una nueva herramienta en la caja de herramientas de prevención: una vacuna.

Opiniones de los estadounidenses sobre la vacuna COVID-19

No todos los estadounidenses están dispuestos a vacunarse. Aproximadamente el 60 por ciento de los estadounidenses dicen que definitivamente o probablemente se vacunarán, según un Encuesta del Pew Research Center. Del 40 por ciento restante que dice que definitivamente o probablemente no vacunarse, casi la mitad de ese grupo (18 por ciento) informa que posiblemente se vacunen a medida que haya más información disponible. Los factores que influyen en la decisión de una forma u otra incluyen la confianza en el proceso de desarrollo de la vacuna; el nivel de preocupación personal por tener un caso grave de COVID-19; y prácticas personales con respecto a otras vacunas, como la vacuna contra la gripe.

Consejos para manejar las dudas sobre las vacunas

A medida que las personas contemplan la decisión de vacunarse, deben considerar la salud mental junto con la salud física. A medida que más y más personas se vacunan, el miedo de las personas a enfermarse disminuye y adquieren más confianza para volver a la vida que una vez vivieron. Con el tiempo, esa confianza renovada significa volver a las tiendas y restaurantes; de viaje; reunirse con familiares y amigos; ir al cine; asistir a eventos deportivos y más.

¿El efecto aguas abajo? Una economía mejorada, más estabilidad y un retorno a nuestro yo físico, psicológico y emocional más saludable.

Mental Health America (MHA) brinda consejos a los trabajadores de la salud, algunos de los primeros en la fila para recibir la vacuna, sobre cómo manejar cualquier duda que puedan tener sobre la vacunación. Para otras personas preocupadas por la vacuna COVID-19, el consejo aún se aplica.

  • Haz tu investigación. Identifique lo que le preocupa sobre la vacuna y luego aprenda todo lo que pueda sobre esa preocupación, como los efectos secundarios, cómo funciona la vacuna, etc.
  • Estar al día. Manténgase al día con los avances en torno a la vacuna, pero asegúrese de que sus recursos sean fiables. MHA recomienda seguir con un rastreador de vacunas examinado.
  • Busque información en funcionarios de su confianza. Para muchas personas, ese es su médico de atención primaria. En el escenario nacional, podrían ser los CDC o la Organización Mundial de la Salud.
  • Sopesar los beneficios frente al riesgo. Hacer su investigación le ayudará a hacerlo.
  • Tome decisiones en su mejor interés. Tómate tu tiempo con tu decisión. Si no es un trabajador de la salud o un profesional, tiene tiempo para recopilar y evaluar todos los factores y decidir qué es lo mejor para usted.

Muchas decisiones son una forma de análisis de costo / beneficio. Beacon Health Options pide que, a medida que las personas sopesen la decisión por sí mismos, consideren la salud mental como un factor importante en esa decisión: la suya y la de sus comunidades.


Etiquetas: COVID-19, salud mental, Vacuna,

23 comentarios Comente algo!

No sé sobre el resto del país, pero en el sur de California, tenemos problemas para conseguir citas y saber cómo asegurar la vacuna. Nuestros sitios web para registrarse tienen muy poca información.

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Marilyn Bennett
27 de enero de 2021 5:09 pm

Hay mucho estrés involucrado con aquellos que han tomado la decisión de vacunarse pero no pueden conseguir una cita. Aquí en Florida, el portal del gobierno de Floridaheath solo está disponible para aquellos que tienen un teléfono con capacidad para enviar mensajes de texto. Las personas deben enviar un mensaje de texto y luego recibir un mensaje de texto que les permita saber cuándo y dónde iniciar sesión para programar una cita. Sin capacidad para enviar mensajes de texto, lástima para ti. Publix (una tienda de abarrotes de Florida con farmacias internas que realizan vacunas covid) tiene un portal al que se puede acceder con una computadora y le informará cuándo estarán disponibles las citas. Sin embargo, uno de mis clientes mayores informa que acaba de pasar (por tercera vez) una hora mirando un mensaje de que el sitio web estaba "abierto" pero "lleno" y que le permitiría concertar una cita lo antes posible mientras ve más de 3000 Las citas disponibles para su condado desaparecen ante sus ojos entre las 6 y las 7 de la mañana una vez más. He tenido la misma experiencia. ¡La angustia que siente está abrumando sus habilidades de afrontamiento!

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Gracias por este excelente articulo. Puedo relacionarme con la experiencia humana que describe al tratar con COVID y su afecta nuestra salud mental. Sus sugerencias sobre cómo tomar una decisión bien razonada con respecto a la vacuna son muy útiles y factibles.

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Kenneth Anthony LMHC, LADC1
27 de enero de 2021 5:12 pm

Recibí mi primera inyección el lunes 22/1/21 y no he tenido ningún efecto secundario hasta la fecha y espero con ansias mi segunda inyección el 13/2/21. No he decidido ver a clientes en mi oficina debido a que otras personas en mi oficina no han recibido sus vacunas y me siento incómodo al tenerlos expuestos a posibles enfermedades virales. En el futuro, aceptaré clientes en mi oficina que hayan recibido la vacuna del protocolo de dos inyecciones y seguiré viendo a todos los demás a través de telesalud.

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La práctica de ver solo a los clientes vacunados en persona es discriminación. Si está vacunado, debería estar bien, ¿verdad? Esta es una pendiente muy resbaladiza y merece una cuidadosa consideración.

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Evalynne Elias, LCSW, BCD
enero 29, 2021 7:00 am

La práctica de ver solo a personas vacunadas en la oficina de uno es una precaución de seguridad. Si uno fuera a ver a una persona que no ha sido vacunada, no hay forma de saber si esa persona es portadora asintomática o no. Esto podría poner en riesgo a otros clientes que no estén vacunados. No quiero ser responsable de asegurarme de desinfectar todo el espacio de mi oficina, los pomos de las puertas de entrada, el baño, la sala de espera, el sistema de ventilación, etc. entre los clientes. Al igual que Kenneth Anthony, también estoy considerando ver solo a aquellos que hayan sido completamente vacunados en mi espacio de oficina.

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Evalynne Elias, LCSW, BCD
enero 29, 2021 7:11 am

Si bien los terapeutas que hemos sido vacunados podemos estar bien, aún no hay investigaciones que determinen si todavía podemos ser portadores o no. Por lo tanto, tener sesiones en persona con alguien que no ha sido vacunado tiene el potencial de poner al cliente en riesgo de contraer Covid. Me parece que seguiría siendo una buena práctica ver a los que no están vacunados a través de telesalud. Esa parece una mejor alternativa que tratar de hacer la terapia con el cliente y el terapeuta usando máscaras cuando leer el lenguaje corporal y las expresiones faciales son un componente tan importante de una buena terapia.

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Como psicoterapeuta, nunca trato de persuadir a mis clientes para que vayan en ninguna dirección. Más bien, siento que mi trabajo es ayudarlos a acceder a su propio camino más iluminado hacia la paz, como sea que se vea. Para algunos es vacunarse. Para otros, implica separarse de la sociedad en general y rechazar una vacuna. Todas las elecciones son respetadas en mi práctica.

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Esto es hermoso, gracias gracias gracias por decir esto 🙏🙏🙏

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Esta es una versión extremadamente útil de todos los beneficios de la vacuna. Un cliente recibió una primera vacuna (anciano, inmunodeprimido) y claramente ha habido un beneficio psicológico: disminución de la ansiedad.

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No hay citas en ningún lugar de Nueva York. ¿Es el trabajador social de LCSW-R un trabajador esencial? A mis clientes les gustaría verme en persona. No puedo verlos en persona hasta que no tenga la vacuna. Tengo 75 años.

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Recibí la vacuna la semana pasada. Soy un LMSW de 55 años en Michigan y, por lo tanto, se me considera un trabajador de la salud. Puede probar con el departamento de salud de su condado. ¡Buena suerte!

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Soy psicólogo en Nueva York. Recibí mi primera dosis de vacuna el 14 de enero y había sido algo ambivalente acerca de hacerlo, aunque sabía que eventualmente lo haría. Vaya, me alegro de haberlo hecho. Cuando llegó la fecha de mi cita, los criterios de elegibilidad se habían ampliado para incluir a más de 75, más de 65, maestros, etc. Ahora, varios sitios han tenido que cerrar debido a la falta de suministro, y me preocupa si lo haré poder recibir mi segunda dosis. Encuentro que recibir la vacuna me ha ayudado a sentirme más tranquilo, a tener menos miedo de infectarme, aunque todavía trabajo de forma remota y, sin duda, enmascarar la distancia social. Ayer, de mis primeros 4 clientes del día (sesiones virtuales), 2 de ellos compartieron que actualmente son Covid +. Fue un recordatorio aleccionador de que el virus sigue circulando activamente y sigue siendo un gran peligro, a pesar de que ha pasado casi un año. Tener la vacuna me ayuda a sobrellevar el miedo a esta cosa invisible que no puedo controlar. Aunque no trato de influir en los clientes respecto a su decisión, cuando me preguntan si la he obtenido, les ofrece datos adicionales, con los que contemplar su propio nivel de comodidad.

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Como a otros, me alegró la noticia de una vacuna. Poder volver eventualmente al compromiso social con otros sin máscaras, nuevamente, eventualmente, se sintió esperanzado. Recibir una vacuna será el desafío, como han comentado otros. Como miembro de la fase 2, sé que sucederá. Se necesita paciencia. La perseverancia también es necesaria en cualquier forma, por ejemplo, para obtener una notificación del departamento de salud del condado y una lista de vacunas, o para comunicarse con la atención primaria. Sin embargo, habrá clientes que no quieran vacunarse. Los protocolos de máscaras y distanciamiento social continuarán en mi práctica de psicoterapia para aquellos que reciben o no la vacunación hasta que haya certeza de que incluso con una vacuna no correría el riesgo de entregar covid-19 a los clientes. La telesalud como un descubrimiento personal reciente durante la era covid seguirá siendo una forma de brindar servicios a quienes los necesitan.

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Animo a otros a que se vacunen si están dispuestos a hacerlo. Desafortunadamente, en Nueva Jersey es casi imposible conseguir una cita para la vacuna, especialmente para los mayores de 65 años. Espero que se abra pronto.

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Espero recibir la vacuna pronto.

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En una nota diferente, parece que puede ser "más que la salud física", "para algunos, la psicosis sigue a Covid" como se ve en el artículo de Bellucks en el Science Times (NYT 12/29) como el Dr. Hisam Goueli y otros han encontrado en pacientes sin antecedentes de enfermedad mental o síntomas psiquiátricos. Importante para nosotros como clínicos tener en cuenta… Otro factor de salud mental a tener en cuenta a la hora de tomar la decisión de vacunar o no… (pequeño número de casos hasta el momento) además de todo lo bien dicho anteriormente ..

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Es importante seguir aprendiendo y educándose lo más posible. Para aquellos que no pueden hacer esa investigación por sí mismos, es aún más importante para aquellos de nosotros que podemos hacer nuestra parte.

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Mi investigación encuentra que la sabiduría predominante es que la vacuna no nos devolverá a un estado de normalidad porque (1) las personas vacunadas aún pueden ser portadoras de C-19 y (2) están surgiendo cepas nuevas y más virulentas y no hay datos sobre la eficacia de la vacuna frente a nuevas cepas. Es importante recordar que estas vacunas aún son experimentales. (https://www.msn.com/en-us/health/medical/why-do-you-have-to-wear-a-mask-even-after-getting-the-covid-vaccine-here-s-what-experts-say/ar-BB1cYnAJ). De hecho, las últimas recomendaciones son que las personas deben hacer doble y triple máscara y mantener el distanciamiento social. Mi preocupación es que nuestra salud mental se resienta cuando no podemos adaptarnos eficazmente a las circunstancias cambiantes de una manera que mantenga la calidad de vida, como ha sido el caso durante casi un año. Otra preocupación es que si promovemos la lógica de que la vacuna es un medio para volver a la normalidad, cuando hasta ahora todos los indicios apuntan a que este no será el caso, el resultado puede ser un mayor desánimo. Sí, podemos alentar a las personas a participar en el análisis de costo / beneficio de la vacuna. Pero creo que no es prudente asociarlo con un regreso a lo que fue. Eso no parece estar bajo nuestro control. Quizás sea mejor concentrarse principalmente en el estrés causado por el ajuste constante y el dolor asociado con la pérdida de la normalidad.

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Tengo la suerte de que la agencia para la que trabajo es un FQHC y nuestro personal tenía vacunas disponibles. He recibido ambas inyecciones. Siento que es nuestra responsabilidad compartir información actualizada con nuestros pacientes, respetando la decisión final que es de ellos. En nuestra zona, las vacunas están llegando con lentitud y las listas de espera aumentan con la gente cada vez más ansiosa. Para aquellos que optaron por no recibir la inyección, debemos animarnos a seguir las pautas de los CDC con seriedad, ya que continuaremos cumpliéndolas. Este artículo tiene buena información para compartir con el personal y los pacientes.

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Alouette Iselin
28 de enero de 2021 8:03 pm

Tengo al menos un cliente (es enfermera) que cree que la vacuna contiene anticongelante. Otro cliente tiene una hija que es enfermera covid de UCI, que cree que la vacuna cambia su ADN. Ninguno de los dos se pondrá la vacuna y ninguno me escuchará. Son profesionales médicos, después de todo.

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Somos extremadamente bendecidos en el estado de Connecticut. Aparte de algunos problemas menores, el
El programa de vacunación va muy bien. Mi esposo y yo recibimos nuestra primera vacuna ayer, 27 de enero, sin un susurro de problema. Admito que, al ser muy alérgico / sensible a algunos medicamentos y vacunas, hice mi tarea y luego decidí seguir adelante. Nuestros amigos y vecinos mayores también están complacidos y agradecidos de obtener la vacuna. He ayudado a algunos clientes a registrarse, ya que a veces es difícil navegar.

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Romero flanagan
31 de enero de 2021 8:19 pm

Es muy difícil conseguir una cita en NY y soy parte del primer grupo; y también califico en función de la edad ...

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