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Tipps, wie Sie ein Verbündeter der LGBTQ+-Community werden können

Die Geschichte des Junis als Pride Month umfasst drei Präsidentschaftsverwaltungen, und sein sich entwickelnder offizieller Titel spiegelt die sich entwickelnden Ansichten der Gesellschaft gegenüber der LGBTQ+-Community wider. 1999 erklärte Präsident Bill Clinton den Juni erstmals zum Schwuler und lesbischer Pride-Monat, und später änderte Präsident Barack Obama den Titel, um integrativer zu sein, und nannte June als LGBT Pride-Monat. In diesem Jahr hat Präsident Joe Biden die Reichweite noch erweitert, indem er den Juni zum LGBTQ+ Pride-Monat.

In den Jahren seit der ersten Ankündigung hat das Land aus gutem Grund den Juni als den Monat festgelegt, um das Bewusstsein für LGBTQ+-Themen ((Lesben, Schwule, Bisexuelle, Transgender, Queer/Fragen und andere geschlechtsspezifische und sexuell expansive Identitäten) zu schärfen. Seit die Stonewall-Unruhen im Juni 1969, als die Schwulen-Community in New York City gegen Polizeirazzien protestierte, wir haben einen langen Weg zurückgelegt, LGBTQ+-Personen zu akzeptieren, aber es gibt immer Raum für Verbesserungen. Schwule, Bisexuelle, Transgender oder andere geschlechtliche und sexuell weitreichende Identitäten stellen für manche Menschen nach wie vor eine Herausforderung dar. Ängste über die Reaktionen von Familie, Freunden, Kollegen und der Gesellschaft als Ganzes können zu Angstzuständen, Depressionen, Isolation und Selbstmordgedanken führen. Beachten Sie Folgendes: Daten:

Coming-out kann befreiend sein, da LGBTQ+-Menschen lernen, wer sie sind und eine Gemeinschaft der Unterstützung entdecken. Tatsächlich müssen wir alle eine Rolle bei der Unterstützung von LGBTQ+-Familienmitgliedern, Freunden und Kollegen spielen. Im Folgenden finden Sie einige Vorschläge, wie wir alle die LGBTQ+-Community besser unterstützen können.

Schaffen Sie eine Atmosphäre der Akzeptanz

  • Seien Sie offen und zugänglich und vermitteln Sie konsequent, dass Sie die Anliegen von LGBTQ+ unterstützen.
  • Seien Sie sensibel und respektvoll gegenüber allen Orientierungen und Identitäten. Vermeiden Sie Annahmen über die Geschlechtsidentität oder sexuelle Orientierung einer Person. Gehen Sie nicht davon aus, dass jeder heterosexuell ist.
  • Verwenden Sie inklusive Sprache und bevorzugte Pronomen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihre Pronomen in Einführungen für andere und in E-Mail-Signaturen aufzunehmen, kann dies für einige Verwirrung beseitigen und eine umfassendere Umgebung fördern. Diese Praxis trägt dazu bei, das Fehlen von Geschlechtern zu minimieren und kann eine wichtige Strategie in Richtung Inklusion sein.
  • Suchen Sie nach Informationen und Bildungsressourcen, um Ihr Verständnis zu verbessern.

Hör zu und sei bereit zu reden

  • Hören Sie zu, ohne zu urteilen. Oft brauchen Ihre LGBTQ+-Familienmitglieder, Freunde oder Kollegen jemanden, der ihnen zuhört, wenn sie ihre Gefühle und Frustrationen teilen.
  • Fragen Sie, was Sie tun können, um sie besser zu unterstützen, ohne aufdringliche Fragen zu stellen.
  • Seien Sie ein Verbündeter und bieten Sie Empathie und Unterstützung.

Sprich

  • Normalisieren Sie die Diskussion rund um LGBTQ+-Themen, indem Sie unterstützend in verschiedenen Umgebungen sprechen, z. B. in sozialen Einrichtungen, am Arbeitsplatz oder in Gotteshäusern. Dies hilft, es anderen zu erleichtern, dasselbe zu tun.
  • Sagen Sie etwas, wenn Sie hören, dass jemand eine abfällige Bemerkung macht oder einen Witz erzählt, der LGBTQ+-Personen stereotypisiert. Schweigen kann Akzeptanz vermitteln.

Bereitstellung von Ressourcen und Unterstützung

  • Teilen Sie bei Bedarf hilfreiche Ressourcen, z. B. das Gay-Straight Alliance Network (www.gsanetwork.org) oder es wird besser (www.itgetsbetter.org).
  • Bestätigen Sie Bedenken, Erfahrungen und Gefühle. Wenn jemand Anzeichen von Not oder Depression zeigt, wenden Sie sich an lokale Selbsthilfegruppen oder das Employee Assistance Program (EAP) Ihres Unternehmens, wenn Sie Zugang zu dieser Leistung haben.
  • Seien Sie sich der Ressourcen bewusst, die für dringende oder Notfallsituationen zur Verfügung stehen. Wenn Sie beispielsweise eine SMS mit „HOME“ an 741741 senden, werden Sie oder eine geliebte Person mit einem Krisenberater verbunden, oder die Nationale Hotline zur Suizidprävention ist rund um die Uhr unter 1-800-273-8255 erreichbar.

Der Juni als LGBTQ+ Pride Month ist eine Erinnerung daran, Unterschiede zu akzeptieren. Wir sind nicht alle gleich, und diese Erkenntnis macht uns als Individuen und letztendlich als Gesellschaft besser. Wenn Sie an einer Regenbogenfahne vorbeifahren, die an einem Schaufenster, Restaurant, Auto oder Hausfenster hängt, halten Sie inne, um sich an Ihre Rolle als Verbündeter der LGBTQ+-Community zu erinnern.


9 Kommentare. Neu lassen

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass sich Menschen ändern. Sie können sich zu einem bestimmten Zeitpunkt als ihre Geburtsidentität oder als heterosexuell oder bisexuell identifizieren und im Laufe der Zeit als nicht-binär oder trans oder als Bi oder queer oder pansexuell oder….. Und sie können sich als lesbisch und schwul identifizieren und dann feststellen, dass sie sich zu jemandem des anderen Geschlechts hingezogen fühlen.

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John Angelopoulos, EdD
16. Juni 2021 15:21

Sehr gut….danke

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Mehrere Klienten in meiner Psychotherapiepraxis sind junge Erwachsene, die mit ihrer LGBTQ-Identität in Kontakt treten. Auf der ganzen Linie profitieren sie davon, ohne Wertung gehört und als wertvolle Menschen anerkannt zu werden. Ich habe immer das Gefühl, dass es mein Privileg ist, wenn Kunden ihre innersten Gedanken, Ideen und Gefühle mit mir teilen können.

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Ich helfe voll und ganz, wenn meine Kunden nach Unterlagen für Geschlechtsumwandlungsoperationen fragen. Nach einer Beratung, um festzustellen, ob irgendwelche Bedenken bestehen, mache ich mich direkt an die Aufgabe des Schreibens, um Kunden bei der Selbstbestimmung zu unterstützen.
Divora Stern LCSW California

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Mindelle K Seltzer
16. Juni 2021 23:42 Uhr

Außerdem habe ich Eltern von LGBTQ+ Kindern beraten. Sie dazu zu bringen, ihre Kinder zu akzeptieren und sich bei den Entscheidungen ihrer Kinder nicht schuldig zu fühlen, kann eine Herausforderung sein.

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Tami Adams
17. Juni 2021 02:09

Guter Artikel… danke

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Marit Isaksen
18. Juni 2021 10:36 Uhr

Vielen Dank, dass Sie auf die Notwendigkeit einer bedingungslosen Akzeptanz und Unterstützung der LGBTQ+-Community eingehen. Bitte weiter informieren und aufklären.

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Julie Boswell
18. Juni 2021 17:50 Uhr

Vielen Dank für die Sichtbarkeit und die notwendigen Informationen für Anbieter. Unser Büro ist mit dem lokalen LGBTQ+-Gemeindezentrum verbunden, seit es über Beacon eine psychische Krankenversicherung gibt. Wir sind dankbar, dass wir Folx einen sicheren Ort bieten können, um therapeutisch zu wachsen.

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Ich arbeite mit zwei lesbischen Frauen. Eine, Chinesin, in den Zwanzigern, kämpft um das Verständnis der Eltern, insbesondere der Mutter, und fühlt sich traumatisiert und unsicher. Die andere ist eine schwarze Frau, 40, verheiratet und hat Kinder, die endlich versteht, dass sie queer ist und einen Weg finden muss, mit Authentizität zu leben. Meine Fähigkeit, sowohl ihren Hintergrund als auch ihre sexuellen Vorlieben zu akzeptieren, war für sie von unschätzbarem Wert. Ich bin sehr froh, dass sie mir als ihrem Therapeuten vertrauen und offen mit ihren Problemen umgehen können. Eine andere ist eine junge Schwarze, die sich ihrer Sexualität nicht sicher ist und ihre Vorlieben erkunden möchte.

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