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Kindern helfen, in schwierigen Zeiten zurechtzukommen: 4 hilfreiche Tipps

Der Alltag kann sich selbst für den stärksten Erwachsenen überwältigend anfühlen. Es ist daher nicht verwunderlich, dass es Kindern oft schwer fällt, moderne Stressoren zu verstehen – geschweige denn damit fertig zu werden. Gewalttaten, drohende Schießereien in Schulen, Bürgerunruhen und die Angst vor COVID-19 sind nur einige der vielen Herausforderungen, vor denen unsere Kinder stehen.

Glücklicherweise können Eltern, Schulbeamte und andere Betreuer Maßnahmen ergreifen, um Kindern zu helfen, die Welt um sie herum zu verstehen und positive Bewältigungsfähigkeiten zu erlernen. Während das Alter und der Entwicklungsstand des Kindes Ihren Ansatz beeinflussen sollten, sind hier einige allgemeine Tipps, wie Sie Kindern helfen können, mit herausfordernden Situationen umzugehen:

Führen Sie offene und ehrliche Gespräche über Sicherheit. Sprechen Sie mit Kindern ehrlich über die bestehenden Gefahren, aber tun Sie dies mit einem faktenbasierten Ansatz. Erklären Sie ruhig effektive und praktische Ansätze, um in der Schule, mit Freunden oder in der Gemeinschaft sicher zu bleiben. Eltern, Schulbeamte und andere Betreuer können dazu beitragen, ein gesundes Bewusstsein für die Welt zu formen und Kinder mit effektiven Fähigkeiten zur Problemlösung zu befähigen. Dies kann einen großen Beitrag zu ihrer Sicherheit leisten.

Erkennen Sie, dass das Ausmaß der Angst und Reaktionen auf Stress von Kind zu Kind unterschiedlich ist. Nicht jedes Kind reagiert gleich auf ein Trauma. Es ist wichtig, Kinder dort abzuholen, wo sie sind, und Bewältigungsstrategien und Problemlösungsstrategien auf ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten abzustimmen.

Achten Sie auf potenzielle Auslöser, die Angst, Angst oder Panik auslösen können. Wir können unsere Kinder nicht vor allen Auslösern des Lebens schützen, aber wir können bereit sein, sie zu unterstützen, wenn die Zeit gekommen ist. Gesunder Menschenverstand und altersgerechte Anleitung können ihnen helfen, mit Ängsten umzugehen und herausfordernde Situationen selbstbewusst anzugehen.

HÖREN Sie auf die Bedürfnisse des Kindes und bieten Sie Unterstützung an. Wenn ein Kind einem Erwachsenen seine Bedürfnisse mitteilt, ist das ein Vertrauensbeweis. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist, einem Kind zuzuhören, wenn es bereit ist zu sprechen, und Maßnahmen zu ergreifen, um sicherzustellen, dass sich das Kind gehört fühlt. Bieten Sie nach Möglichkeit altersgerechte Fakten und praktische Ansätze an, die Kinder befähigen, mit schwierigen Emotionen umzugehen.

Es gibt viele hilfreiche Ressourcen, die online verfügbar sind, um Kindern zu helfen, mit einer herausfordernden Welt fertig zu werden. Wenn Sie ein Kind kennen, das Hilfe benötigt, besuchen Sie bitte die SAMSHA-Website für weitere altersgerechte Tipps. Spanischsprachige Ressourcen sind verfügbar.


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