[এড়িয়ে যাও কন্টেন্ট]

কীভাবে এলজিবিটিকিউ + সম্প্রদায়ের সহযোগী হতে হবে তার পরামর্শ

গর্বের মাস হিসাবে জুনের ইতিহাস তিনটি রাষ্ট্রপতি প্রশাসনের বিস্তৃত, এবং এর বিকশিত অফিসিয়াল খেতাব এলজিবিটিকিউ + সম্প্রদায়ের প্রতি সমাজের বিকাশমান দৃষ্টিভঙ্গি প্রতিফলিত করে। 1999 সালে, রাষ্ট্রপতি বিল ক্লিনটন প্রথম জুন হিসাবে ঘোষণা করেছিলেন গে এবং লেসবিয়ান অহংকার মাস, এবং পরে, রাষ্ট্রপতি বারাক ওবামা শিরোনামটি আরও বেশি অন্তর্ভুক্তিতে নামকরণ করেছেন, জুনের নামকরণ করেছেন এলজিবিটি গর্বের মাস। এই বছর, রাষ্ট্রপতি জো বিডন জুন হিসাবে ঘোষণা করে পৌঁছনাকে আরও বাড়িয়ে দিয়েছেন LGBTQ + গর্বের মাস.

প্রথমবার ঘোষিত হওয়ার যে বছরগুলিতে, এলজিবিটিকিউ + ((লেসবিয়ান, গে, উভকামী, হিজড়া, ক্যুইর / প্রশ্নোত্তর এবং অন্যান্য লিঙ্গ এবং যৌন সম্প্রসারণ পরিচয়) বিষয়ে সচেতনতা বাড়ানোর জন্য দেশটি জুন মাসকে আলাদা করে রেখেছে। যেহেতু ১৯69৯ সালের জুনে স্টোনওয়াল দাঙ্গা, যখন নিউ ইয়র্ক সিটির সমকামী সম্প্রদায় পুলিশি অভিযানের বিরুদ্ধে প্রতিবাদ করেছিল, আমরা এলজিবিটিকিউ + ব্যক্তিদের গ্রহণে অনেক দীর্ঘ পথ পাড়ি দিয়েছি, তবে উন্নতির সর্বদা অবকাশ রয়েছে increased সচেতনতা এবং গ্রহণযোগ্যতা সত্ত্বেও সমকামী হিসাবে প্রকাশিত হওয়ার পরেও, সমকামী, উভকামী, হিজড়া বা অন্যান্য লিঙ্গ এবং যৌন বিস্তৃত পরিচয় কিছু লোকের কাছে থেকে যায় family পরিবার, বন্ধুবান্ধব, সহকর্মী এবং সামগ্রিকভাবে সমাজের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে ভয় ভয়, হতাশা, বিচ্ছিন্নতা এবং আত্মঘাতী চিন্তায় অবদান রাখতে পারে নীচের বিবেচনা করুন: তথ্য:

এলজিবিটিকিউ + লোকেরা কে তারা তা শিখতে পারে এবং সমর্থনের একটি সম্প্রদায় আবিষ্কার করতে পারে বলে তাদের মুক্তি দেওয়া হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের সকলের এলজিবিটিকিউ + পরিবারের সদস্য, বন্ধুবান্ধব এবং সহকর্মীদের সমর্থন করার ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করতে হবে। আমরা কীভাবে এলজিবিটিকিউ + সম্প্রদায়ের আরও সহায়ক হতে পারি সে সম্পর্কে নীচে কিছু পরামর্শ দেওয়া হল।

গ্রহণযোগ্যতার পরিবেশ তৈরি করুন

  • উন্মুক্ত এবং অ্যাক্সেসযোগ্য হয়ে উঠুন এবং ধারাবাহিকভাবে জানান দিন আপনি LGBTQ + উদ্বেগের সমর্থক।
  • সংবেদনশীল এবং সমস্ত দিক এবং পরিচয় সম্মান করুন। কোনও ব্যক্তির লিঙ্গ পরিচয় বা যৌন দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে অনুমান করা থেকে বিরত থাকুন। অনুমান করবেন না যে প্রত্যেকে ভিন্ন ভিন্ন ভিন্ন।
  • অন্তর্ভুক্তিমূলক ভাষা এবং পছন্দের সর্বনাম ব্যবহার করুন। অন্যের সাথে পরিচিতির জন্য এবং ইমেল স্বাক্ষরগুলিতে আপনার সর্বনামকে অন্তর্ভুক্ত করা বাছাই করা কিছু লোকের জন্য বিভ্রান্তি দূর করতে পারে এবং চারদিকে আরও অন্তর্ভুক্ত পরিবেশকে উত্সাহিত করতে পারে। এই অনুশীলনটি ভুল-জেন্ডারিং হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং অন্তর্ভুক্তির দিকে গুরুত্বপূর্ণ কৌশল হতে পারে।
  • আপনার বোঝাপড়া বাড়াতে তথ্য এবং শিক্ষামূলক সংস্থানগুলি সন্ধান করুন।

শোনো এবং কথা বলতে ইচ্ছুক

  • বিচার ছাড়াই শুনুন। প্রায়শই, আপনার এলজিবিটিকিউ + পরিবারের সদস্য, বন্ধু বা সহকর্মীদের তাদের অনুভূতি এবং হতাশাগুলি ভাগ করে নেওয়ার কারণে কারও শোনার দরকার হয়।
  • অনুপ্রবেশকারী প্রশ্ন জিজ্ঞাসা না করে আপনি কীভাবে তাদের আরও ভাল সমর্থন করতে পারেন তা জিজ্ঞাসা করুন।
  • মিত্র হন এবং সহানুভূতি এবং সমর্থন অফার।

বলতে থাক

  • সামাজিক, কাজকর্ম, বা উপাসনাস্থলের মতো বিভিন্ন সেটিংসে সহায়কভাবে কথা বলার মাধ্যমে LGBTQ + ইস্যুগুলির আশেপাশের আলোচনাকে সাধারণ করুন। এটি করা অন্যকেও একইভাবে আরামদায়ক করতে সহায়তা করে।
  • যদি কেউ শুনেন যে কেউ বিতর্কিত মন্তব্য করছেন বা এমন একটি রসিকতা বলেছেন যা এলজিবিটিকিউ + লোকেদের স্টেরিওটাইপ করে। নীরবতা গ্রহণযোগ্যতা জানাতে পারে।

সংস্থান এবং সহায়তা প্রদান করুন

  • যথাযথ হলে সহায়ক সংস্থানগুলি ভাগ করুন, যেমন গে-স্ট্রেইট অ্যালায়েন্স নেটওয়ার্ক (www.gsanetwork.org) বা এটি আরও ভাল হয় (www.itgetsbetter.org).
  • উদ্বেগ, অভিজ্ঞতা এবং অনুভূতি বৈধ করুন। যদি কেউ হতাশা বা হতাশার লক্ষণ দেখায়, স্থানীয় সহায়তা দলগুলি বা আপনার সংস্থার কর্মচারী সহায়তা প্রোগ্রাম (EAP) এর সাথে যোগাযোগ করুন যদি আপনার সেই সুবিধাটি অ্যাক্সেস থাকে।
  • জরুরি বা জরুরী পরিস্থিতির জন্য উপলব্ধ সংস্থান সম্পর্কে সচেতন হন। উদাহরণস্বরূপ, "হোম" কে 741741 এ পাঠানো আপনাকে বা প্রিয়জনকে সংকট পরামর্শদাতার সাথে সংযুক্ত করবে, বা জাতীয় আত্মহত্যা প্রতিরোধের হটলাইনটি 1-800-273-8255 এ 24/7 এ পৌঁছে যাবে।

এলজিবিটিকিউ + প্রাইড মাস হিসাবে জুন হ'ল পার্থক্য আলিঙ্গনের একটি অনুস্মারক। আমরা সবাই এক নয়, এবং স্বীকৃতি দেওয়া আমাদের ব্যক্তি এবং শেষ পর্যন্ত একটি সমাজ হিসাবে উন্নত করে তোলে। আপনি যখন স্টোরফ্রন্ট, রেস্তোঁরা, গাড়ি বা বাড়ির উইন্ডো থেকে ঝুলন্ত রংধনু পতাকা চালনা করেন, তখন নিজেকে এলজিবিটিকিউ + সম্প্রদায়ের সহযোগী হওয়ার বিষয়ে নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিতে বিরতি দিন।


9 মন্তব্য। নতুন ছেড়ে দিন

এটিও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে লোকেরা পরিবর্তিত হয়। তারা এক সময় তাদের জন্ম পরিচয় বা ভিন্নজাতীয় বা উভকামী হিসাবে এবং সময়ের সাথে সাথে, দ্বি-দ্বি-দ্বি বা ট্রান্স হিসাবে বা দ্বি বা কুইয়ার বা প্যানসেক্সুয়াল বা… হিসাবে চিহ্নিত করতে পারে এবং তারা সমকামী এবং সমকামী হিসাবে চিহ্নিত করতে পারে এবং তারপরে তারা বিপরীত লিঙ্গের কারও প্রতি আকৃষ্ট হয়েছে তা আবিষ্কার করুন।

জবাব
জন অ্যাঞ্জেলোপল্লোস, এডিডি
জুন 16, 2021 3:21 অপরাহ্ন

সর্বাধিক চমৎকার… .ধন্যবাদ

জবাব

আমার সাইকোথেরাপি অনুশীলনের বেশ কয়েকটি ক্লায়েন্ট হলেন অল্প বয়স্ক যারা তাদের এলজিবিটিকিউ পরিচয়ের সাথে যোগাযোগ করছেন। বোর্ড জুড়ে, তারা রায় ছাড়াই শোনার এবং উপকারী মানুষ হিসাবে বৈধ হওয়ার দ্বারা উপকৃত হয়। আমি ক্রমাগতভাবে অনুভব করি যে এটি আমার সুযোগস্বরূপ যখন ক্লায়েন্টরা আমার সাথে তাদের অন্তর্নিহিত চিন্তাভাবনা, ধারণা এবং অনুভূতিগুলি ভাগ করে নিতে সক্ষম হয়।

জবাব

যখন আমার ক্লায়েন্টরা যৌন পরিবর্তন ক্রিয়াকলাপের জন্য ডকুমেন্টেশন চেয়ে থাকে তখন আমি সম্পূর্ণ সহায়তা করি। কোনও উদ্বেগ আছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য পরামর্শের পরে, আমি ক্লায়েন্টদের আত্ম-সংকল্প নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার জন্য সহায়তা করার জন্য লেখার কাজটি পেয়েছি।
ডিভোরা স্টারন LCSW ক্যালিফোর্নিয়া

জবাব
মিন্ডেল কে সেল্টজার
জুন 16, 2021 11:42 অপরাহ্ন

অতিরিক্ত হিসাবে আমি এলজিবিটিকিউ + বাচ্চাদের পিতামাতাকে পরামর্শ দিয়েছি। তাদের বাচ্চাদের গ্রহণ করতে এবং তাদের বাচ্চাদের পছন্দ সম্পর্কে দোষী না বোধ করা চ্যালেঞ্জ হতে পারে।

জবাব
তামি অ্যাডামস
জুন 17, 2021 2:09 পূর্বাহ্ন

ভাল নিবন্ধ ... আপনাকে ধন্যবাদ

জবাব
মেরিট ইসাকসেন
জুন 18, 2021 10:36 পূর্বাহ্ন

শর্তহীন গ্রহণযোগ্যতা এবং এলজিবিটিকিউ + সম্প্রদায়ের সহায়তার প্রয়োজনীয়তার বিষয়ে সম্বোধনের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। অবহিত এবং শিক্ষিত অবিরত করুন।

জবাব
জুলি বসওয়েল
জুন 18, 2021 5:50 অপরাহ্ন

সরবরাহকারীদের জন্য দৃশ্যমানতা এবং প্রয়োজনীয় তথ্যের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। বেকন থেকে মানসিক স্বাস্থ্য কভারেজ শুরুর পর থেকে আমাদের অফিস স্থানীয় এলজিবিটিকিউ + কমিউনিটি সেন্টারের সাথে যুক্ত হয়েছে। আমরা চিকিত্সাগতভাবে বৃদ্ধির জন্য লোকেদের জন্য একটি নিরাপদ স্থান সরবরাহ করার জন্য কৃতজ্ঞ।

জবাব

আমি দুই সমকামী মহিলা নিয়ে কাজ করছি। এক, চীন, বিশের দশকে এবং পিতামাতার, বিশেষত মা এবং আঘাতজনিত এবং অনিরাপদ বোধ করার জন্য বোঝার জন্য লড়াই করছেন। অন্য একটি কালো মহিলা, ৪০, বাচ্চাদের সাথে বিবাহিত হয়েছেন, অবশেষে বুঝতে পেরেছেন যে তিনি তাত্পর্যপূর্ণ এবং সত্যতার সাথে জীবনযাপন করার উপায় খুঁজে বের করতে হবে। যৌন অগ্রাধিকারের পাশাপাশি তাদের উভয় পটভূমি গ্রহণ করার আমার ক্ষমতা তাদের কাছে অমূল্য। আমি খুব আনন্দিত যে তারা আমাকে তাদের চিকিত্সক হিসাবে বিশ্বাস করে এবং তাদের সমস্যাগুলি অন্বেষণে উন্মুক্ত হতে পারে। আরেকজন হলেন এক তরুণ কৃষ্ণাঙ্গ মহিলা যিনি তার যৌনতা সম্পর্কে নিশ্চিত বটে এবং তার পছন্দটি অনুসন্ধান করতে আগ্রহী।

জবাব

মন্তব্য করুন

আপনার ইমেইল ঠিকানা প্রচার করা হবে না. প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *
যে মন্তব্যগুলি অনুপযুক্ত এবং / বা অবিলম্বে তাত্ক্ষণিক বিষয় সম্পর্কিত নয় তা প্রকাশিত হবে না।

শীর্ষ লিঙ্ক
bn_BDবাংলা