[এড়িয়ে যাও কন্টেন্ট]

উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি: দূরবর্তী অবস্থান থেকে কর্মরত কর্মীদের মানসিক স্বাস্থ্য সমর্থন

COVID-19 মহামারীটির প্রভাব আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর সুপরিচিত হয়ে উঠছে। এ-তে সাম্প্রতিক জরিপ কায়সার ফ্যামিলি ফাউন্ডেশন দ্বারা, প্রায় ৪০ শতাংশ আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্ক মহামারী সম্পর্কিত চাপের কারণে উদ্বেগ ও হতাশার লক্ষণ প্রকাশ করেছেন। সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, চাকরি হ্রাস, পিতামাতার চাপ এবং সাধারণ উত্থান এই সমস্ত যুক্ত চাপ ব্যাখ্যা করতে পারে।

এমন একটি পরিবর্তন হতে পারে যা অনেকে নেতিবাচক প্রভাবের প্রত্যাশা করবেন না: বাড়ি থেকে কাজ করা। প্রকৃতপক্ষে, ব্যক্তিরা কর্পোরেট অফিস থেকে হোম অফিসে স্থানান্তরিত করার ক্ষেত্রে আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন, বিশেষত এটি কর্মক্ষেত্রের সংস্কৃতির সাথে সম্পর্কিত। সংস্থাগুলি থেকে যায় এবং আরও উত্পাদনশীল হয়ে ওঠে, পরিচালনা কর্মচারী মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার গুরুত্ব শিখছে।

তবে, আমরা এমন কোনও কর্মশালার জন্য কী করব যা দূর থেকে কাজ করে? এই জাতীয় কাজটি বিরক্তিকর মনে হতে পারে তবে তাদের প্রত্যন্ত কর্মচারীদের স্বাস্থ্য ও সুস্বাস্থ্যের উন্নয়নে সংগঠনগুলি গ্রহণ করতে পারে এমন পদক্ষেপ রয়েছে steps

কেন স্থানান্তর কিছু জন্য কঠিন

যদিও অনেক লোক যাতায়াতের অনুপস্থিতি এবং বাড়ি থেকে কাজ করার সাধারণ নমনীয়তা উপভোগ করে, অন্যরা স্থানান্তরের ক্ষেত্রে আরও বেশি সমস্যায় পড়েছিল। দূরবর্তী কাজ করার সুস্পষ্ট চাপ রয়েছে: বাড়ির স্কুল পড়ার শিশুরা; কাজ এবং ব্যক্তিগত সময়ের মধ্যে অস্পষ্ট লাইন; অংশীদার বা রুমমেটের সাথে কাজের জায়গার জন্য প্রতিযোগিতা; এবং আরও। কিছু লোক কর্মক্ষেত্রের প্রস্তাবিত সামাজিকীকরণটি মিস করে।

কিছু লোকের বাড়ি থেকে কাজ করার পরিবর্তনে সংস্থার সংস্কৃতি পরিবর্তন হয়েছে changes আশ্চর্যের বিষয় নয় যে, কর্মচারীরা যারা সাধারণত অনসাইটে কাজ করেছিলেন তারা তিনবার বলেছিলেন যে ইতিমধ্যে দূর থেকে কাজ করা লোকের তুলনায় সংস্থার সংস্কৃতি আরও খারাপ হয়েছিল, একটি হিসাবে জরিপ 1000 জন বাড়ি থেকে কাজ করছেন। প্রায় ৫০ শতাংশ উত্তরদাতারা বলেছেন যে দূরবর্তী কাজ সহযোগিতা আরও শক্ত করে তুলেছে এবং অর্ধেকেরও বেশি মহামারী সহকর্মীদের সাথে তাদের সম্পর্কের উপর চাপ সৃষ্টি করেছে বলে জানিয়েছে।

প্রত্যন্ত কর্মীদের সহায়তার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থান সরবরাহ করুন

কর্মীদের জিজ্ঞাসা করা যে আমরা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য কী করতে পারি তারা কী চায় এবং প্রয়োজনীয় তা খুঁজে বের করার সর্বোত্তম উপায়। প্রত্যক্ষভাবে কাজ করা এক হাজার কর্মচারীর জরিপের প্রতিক্রিয়াশীলরা বলেছিলেন যে মানসিক সুস্বাস্থ্যের সমর্থনের মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থান সরবরাহ করা একটি শীর্ষ উপায় way

মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থানগুলি বিভিন্ন রূপে আসে যেমন অনলাইন সংস্থান এবং মানসিক স্বাস্থ্য আচ্ছাদিত সুবিধা হিসাবে। কর্মচারী সহায়তা প্রোগ্রাম (EAPs) হ'ল আরেকটি বিকল্প যা কর্মচারীকে বিনা ব্যয়ে স্বাচ্ছন্দ্য এবং সুবিধার্থে অফার করে। EAP ব্যবহারের উন্নতি করার একটি সুযোগ রয়েছে, যা গড়ে 10 শতাংশের নিচে। গোপনীয়তার বিষয়ে কর্মচারীদের উপলব্ধি একটি উদ্বেগের বিষয়, তবে আরেকটি বিষয় হ'ল ইএপি প্রোগ্রাম যে সমস্ত সুবিধা প্রদান করতে পারে তার সবগুলিই কোম্পানির প্রচারের দিকে ঝোঁক না। নীচে সেই প্রবণতাটি ঘুরিয়ে দেওয়ার জন্য কিছু পরামর্শ দেওয়া হল।

  • নতুন কর্মচারী অভিযোজনে প্রোগ্রামের তথ্য অন্তর্ভুক্ত করুন।
  • আপনার ম্যানেজাররা আপনার EAP এর সুবিধা সম্পর্কে শিক্ষিত তা নিশ্চিত করুন যাতে তারা এটি কর্মচারীদের কাছে সুপারিশ করতে পারে। এছাড়াও, কোনও অস্থির কর্মচারীর সাথে কথা বলার সময় ম্যানেজাররা নিশ্চিত হন যে তারা সহায়তার জন্য পৌঁছে যেতে পারে।
  • চলমান প্রচারমূলক প্রচারের মাধ্যমে প্রোগ্রামটির দৃশ্যমানতা বজায় রাখুন। কর্মীদের এবং তাদের পরিবারগুলিকে উপলব্ধ সংস্থানগুলি স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য শিক্ষামূলক উপকরণ বিতরণ করুন।
  • আপনার ইএপি হোস্ট টপিকাল ওয়েবিনারগুলি রাখুন যা আপনার কর্মীদের কাছে আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণীয়।
  • অন্যান্য EAP পরিষেবাদি যেমন কর্ম / জীবন সম্পদ বা আইনী এবং আর্থিক পরিকল্পনা ইত্যাদি হাইলাইট করে মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা অ্যাক্সেসের কাছাকাছি কলঙ্ক হ্রাস করুন
  • কীভাবে সংস্থার ইন্ট্রানেট এবং যোগাযোগের অন্যান্য সংস্থার পদ্ধতিতে ইএপি পরিষেবাগুলি অ্যাক্সেস করা যায় সে সম্পর্কে তথ্য পোস্ট করুন।

প্রত্যন্ত শ্রমিকদের মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার অতিরিক্ত উপায়

কর্পোরেট নীতি এবং সংস্কৃতি পরিবর্তন রয়েছে যা নিয়োগকর্তারা কর্মচারী মানসিক স্বাস্থ্যের সহায়তায় সহায়তা করতে পারেন। পরামর্শগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • আপনার কর্মীদের তাদের প্রদত্ত সময় বন্ধ করতে উত্সাহিত করুন (পিটিও)। আপনার কর্মীদের পিটিও সরবরাহ করা এটির একটি বিষয়, তবে এটি নেওয়ার জন্য তাদেরকে অনুরোধ করা বাড়তি মাইল চলে যাচ্ছে। ব্যক্তিগত এবং পেশাদার জীবনের মধ্যে লাইন ঝাপসা করে বাড়ি থেকে কাজ করার সাথে, কর্মচারীদের আরও বেশি ঘন্টা কাজ করা সহজ। আপনার কর্মীদের সময় নেওয়ার জন্য উত্সাহিত করুন এবং তাদের কাজের চাপ তাদের এটি করার অনুমতি দেয় তা নিশ্চিত করুন।
  • মানসিক স্বাস্থ্য দিন প্রচার করুন। শারীরিক স্বাস্থ্যের কারণে যেমন ফ্লুর কারণে সময় নেওয়ার জন্য বরাদ্দ দেওয়া সেই দিনগুলিতে আমরা "অসুস্থ দিনগুলি" দেখার ঝোঁক দেখছি। তবে, আমরা যদি অর্থবহভাবে কর্মচারীদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দিতে যাই তবে মানসিক স্বাস্থ্য অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আমাদের সেই অর্থটি আরও প্রশস্ত করতে হবে। যদি কেউ বলে যে তাদের "মানসিক স্বাস্থ্য দিবস" দরকার, আপনার পরিচালকদের এটিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত।
  • আপনার পরিচালকরা তাদের কর্মীদের সাথে চেক ইন করে তা নিশ্চিত করুন। দূর থেকে কাজ করার অর্থ এই নয় যে কর্মচারীরা কীভাবে করছে তা দেখার জন্য নিয়মিত চেক-ইন থাকতে পারে না। যেহেতু অফিস বা কিউবিকাল ড্রপ-ইনগুলি এখন আর বিকল্প হতে পারে না, তাই ম্যানেজারগুলিকে স্পর্শ বেস সম্পর্কে সক্রিয় হতে হবে। এগুলি চেক-ইনগুলি নিয়মিত কাজের সভা থেকে পৃথক থাকলে আরও বেশি অর্থবহ।
  • ভার্চুয়াল স্বাস্থ্য কার্যক্রম পরিচালনা করুন। অনেক সংস্থাই কর্মক্ষেত্রে স্বাস্থ্য কার্যক্রমের আয়োজন করে, অন্নসাইট ডাব্লুডাব্লু (ওয়েট ওয়াচারারস) সভা থেকে মধ্যাহ্নভোজের সময় নির্ধারিত গ্রুপ ওয়াক পর্যন্ত। এর মধ্যে কয়েকটি ক্রিয়াকলাপ কার্যত একটি গোষ্ঠী হিসাবে করা যেতে পারে, যেমন পুরো দলকে নিজ নিজ বাড়ি থেকে নিয়মিত হাঁটাচলা করার সময় নির্ধারণের সময়। কর্মীদের উদ্বুদ্ধ করতে দূরত্ব বা সময় লক্ষ্য নির্ধারণ বিবেচনা করুন।

অনেক সংস্থার জন্য, কর্মচারীরা কীভাবে কাজ করবে - ভবিষ্যতে দূর থেকে বা অনসাইটে - এখনও দেখা যায়। ফলাফল নির্বিশেষে, কর্মক্ষেত্রের সংস্কৃতিতে স্থায়ী পরিবর্তন কী হতে পারে তার জন্য প্রস্তুত করা স্মার্ট। দুর্গম কর্মীদের মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার প্রস্তুতিটি তর্কসাপেক্ষে সবার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উদ্যোগ।


7 মন্তব্য। নতুন ছেড়ে দিন

এটি ম্যানেজার / সুপারভাইজারদের তাদের দূরবর্তী কর্মক্ষম কর্মীদের মনে রাখার জন্য একটি দুর্দান্ত অনুস্মারক এবং / অথবা তথ্য। আমরা আমাদের প্রতিদিনের দায়বদ্ধতায় জড়িয়ে পড়ার ঝোঁক রাখি যে কর্মচারী সাইটের বাইরে থাকার অর্থ এই নয় যে তাদের মনের বাইরে থাকা উচিত। আমি নিজেই আমাদের ইএপি প্রোগ্রামে পৌঁছাচ্ছি তারা দেখার জন্য যে তারা সমস্ত কর্মীদের জন্য একটি সংক্ষিপ্ত উপস্থাপনা সরবরাহ করতে পারে। এই তথ্যের জন্য ধন্যবাদ!

জবাব
মাউরিন ম্যাকগোভার
এপ্রিল 28, 2021 5:00 অপরাহ্ন

আমার ক্লায়েন্টদের অনেকেই কাজের সামাজিকীকরণকে সবচেয়ে বেশি মিস করেন।

জবাব

এটি প্রায় এক বছরের বেশি সময় শেষ। এবং এটি এমন অনেক তদারকি / পরিচালনামূলক আচরণ মিস করে যা প্রত্যন্ত কর্মচারীদের (বাড়ির পরিশ্রমী, দূরত্বে নির্ধারিত এবং ঘন ঘন রোড যোদ্ধা) দলের অংশ এবং অনুপ্রাণিত করে।

জবাব

মহামারীটি অপ্রত্যাশিতভাবে অনেক লোককে সচেতনতা এনেছে যে তাদের কাজ থেকে আরও বেশি সময় দূরে থাকা দরকার ছিল — প্রাক-মহামারী suffering এমন এক পর্যায়ে ভুগছিলেন যে তারা পুরোপুরি সচেতন ছিল না। তারা স্টিফালিং রুটিনগুলি থেকে বিরতি পেয়ে আনন্দিত। মহামারীটির বহু বছর আগে, প্রযুক্তি কর্মচারীদের দিনে চব্বিশ ঘন্টা কাজ ইমেল গ্রহণ এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে অনুমতি দেওয়ার জন্য যথেষ্ট বিকাশ করেছিল। ব্যবসায়গুলি বহু বছর ধরে ডাউনসাইজিং এবং স্ট্রিমলাইন করে চলেছে এবং কর্মীদের কাজের চাপ বাড়িয়েছে less কম আর্থিক ব্যয়ের জন্য উত্পাদনশীলতা। অনেকে সাধারণত সপ্তাহে পঞ্চাশ ষাট ঘন্টা কাজ করেন এবং তাদের উপার্জনের অর্ধেক ভাড়া এবং বন্ধক হিসাবে উত্সর্গ করেন। অসুস্থতার সিস্টেমেটিক কারণগুলি, একটি সমস্যাযুক্ত কাজের নীতিশাস্ত্র এবং জটিল অর্থনীতিতে বদ্ধমূল বৃদ্ধি পেয়েছে। মহামারী মানব স্বাস্থ্যের জন্য ব্যয় করে এর কিছু আলোকপাত করেছে। কাজ এবং জীবনযাত্রায় স্থায়ী পরিবর্তনগুলি এখন প্রয়োজন। মনোচিকিত্সা এবং ওষুধ ব্যক্তিদের ক্ষতি করছে এর মূল কারণগুলি চিকিত্সা করতে পারে না।

জবাব
ব্রেন্ডা মেরিস
এপ্রিল 29, 2021 1:19 পূর্বাহ্ন

এটি একটি মহান নিবন্ধ! আশা করি এইচটি-তে লোকেরা এই কয়েকটি বা সমস্ত ধারণা শুরু করবে

জবাব

"কর্মীদের জিজ্ঞাসা করা আমরা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য কী করতে পারি তা তারা কী চায় এবং প্রয়োজনীয় তা খুঁজে বের করার সেরা উপায় is"

এটি আশ্চর্যজনক যে কতগুলি সংস্থাগুলি সত্যই তাদের দল এবং কর্মীদের জানার জন্য সময় নেয়। আমাদের দলগুলিকে আমাদের কী প্রয়োজন বলে মনে করার পরিবর্তে তাদের জিজ্ঞাসা করুন!

একই সময়ে, আমরা আবিষ্কার করব যে আপনার সংস্থাটি কী পরিমাণে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। যদি পুশব্যাক থাকে, বা আমরা যদি দুর্দান্ত প্রতিক্রিয়া বা অংশগ্রহন না পাই তবে এটি সম্ভবত আমাদের দলগুলি একটি অন্তর্ভুক্ত কর্মক্ষেত্রে রয়েছে এমন অনুভূতি এবং ভাল কম্পন না পেয়ে কারণ।

এই মুহুর্তে, এটি কেবলমাত্র বাড়ি থেকে কাজ করা নয় যা মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যার সাথে যুক্ত করে, আমাদের কর্মক্ষেত্র তাদের জন্য মনস্তাত্ত্বিকভাবে নিরাপদ নয়।

জবাব
সুসান ডেভিস-মঙ্গল
এপ্রিল 30, 2021 6:07 অপরাহ্ন

টেলিহেলথ এমন অনেকের জন্য কাউন্সেলিং সরবরাহ করেছে যা অন্যথায় মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলি ব্যবহার করতে সক্ষম হবে না। আমি মনে করি এটি গুরুত্বপূর্ণ যে নতুন ভাড়া প্রক্রিয়া চলাকালীন এই ধরণের পরিষেবা সম্পর্কে সচেতনতা পাওয়া যায়। কারও কারও কাছে, টেলিহেলথ এমন কয়েকটি সামাজিক মিথস্ক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি যা কিছু লোক মহামারীগুলির সময় গ্রহণ করে

জবাব

মন্তব্য করুন

আপনার ইমেইল ঠিকানা প্রচার করা হবে না. প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *
যে মন্তব্যগুলি অনুপযুক্ত এবং / বা অবিলম্বে তাত্ক্ষণিক বিষয় সম্পর্কিত নয় তা প্রকাশিত হবে না।

শীর্ষ লিঙ্ক
bn_BDবাংলা