[تخطى الى المحتوى]

ادعم الصحة السلوكية لطفلك خلال الجائحة وما بعدها

قد يجعلنا التكيف مع "الوضع الطبيعي الجديد" خلال جائحة العام الماضي نتساءل عما يعتبر بالضبط غير صحي. فيما يتعلق بالصحة العقلية للأطفال والمراهقين ، قد يكون من الصعب تمييز الخط الفاصل بين سلوكيات النمو النموذجية وتلك التي تتطلب مساعدة مهنية حتى في أفضل الأوقات - مما يعني أن مراقبة السلوكيات غير الصحية هي أكثر أهمية أثناء أزمة الصحة العامة المستمرة.

من المفهوم إذا كان الطفل أو المراهق يعاني من قلق متزايد أو صعوبات في النوم ؛ يكافح مع الاستمرار في التركيز في الفصول الدراسية عبر الإنترنت ؛ أو الإحباط بسبب الأنشطة اللامنهجية المحدودة. ومع ذلك ، على عكس البالغين ، يعاني الأطفال والمراهقون من هذه الضغوط الشائعة خلال فترات النمو الرئيسية. علاوة على ذلك ، مع عدد أقل من مهارات التأقلم والتكيف ، يكونون أكثر عرضة لهذه الضغوط ، زيادة احتمالية ظهور أعراض الإجهاد اللاحق للصدمة أثناء الجائحة وبعدها. بالإضافة إلى ذلك ، مع الأخذ في الاعتبار ذلك يتطور 50٪ من جميع الأمراض العقلية مدى الحياة بحلول سن 14، فإن التحديات الحالية قد تؤدي إلى تفاقم مشاكل الصحة العقلية الحالية أو تؤدي إلى ظهور أعراض لدى الأفراد المعرضين للخطر.

اشتد الوباء فيما يتعلق بالاتجاهات الصحية السلوكية

قبل الوباء ، كانت البيانات المتعلقة بالصحة العقلية للأطفال والمراهقين في الولايات المتحدة تتجه بالفعل في اتجاه مقلق. على سبيل المثال، 18.8% من طلاب المدارس الثانوية كان قد فكر بجدية في محاولة الانتحار خلال العام السابق للمسح ، وقد نجا 8.9% من محاولة انتحار.

لقد أدى الوباء إلى العديد من العوامل المعقدة ، بما في ذلك:

  • وضع التقليص في الخدمات والعلاجات (أي الاستشارة المدرسية ؛ الكلام أو العلاج المهني وما إلى ذلك) بسبب الإغلاق الأطفال ذوو الاحتياجات الخاصة معرضون بشكل أكبر لخطر حدوث الثبات في التقدم - أو حتى الانحدار
  • القيود الكبيرة المفروضة على الاتصال الشخصي من خلال الأنشطة المدرسية واللامنهجية قد حدت من الطريق الذي يمكن من خلاله التعرف على التغيرات العاطفية والسلوكية. في حين أنه في أوقات ما قبل الجائحة قد يكون المعلم أو المدرب قد لاحظ تحولًا مقلقًا في السلوك ، فإن مسؤولية المراقبة هذه تقع الآن بشكل كامل على عاتق مقدمي الرعاية.
  • تؤدي زيادة وقت الشاشة إلى مخاطر محتملة تتراوح من أنماط النوم المضطربة إلى التنمر عبر الإنترنت إلى تقليل التمرين.
  • قد ينتقل الإحباط الذي يعاني منه الآباء ومقدمو الرعاية الآخرون إلى الأطفال ، مما يؤدي إلى زيادة خطر العنف المنزلي وسوء المعاملة. تاريخيًا ، ارتبطت فترات الانكماش الاقتصادي ، بما في ذلك الركود العظيم في 2007-2009 يزيد من سوء المعاملة تجاه الأطفال.

التحديد والتدخل المبكر هما مفتاح الحد من المخاطر

قد تختلف العلامات والأعراض المتعلقة بالعمر. أظهرت إحدى الدراسات الأولية أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 6 سنوات يظهرون تشبثًا ومخاوف من إصابة أفراد الأسرة بالعدوى ، بينما يظهر هؤلاء الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 18 عامًا غفلة وطرح العديد من الأسئلة حول COVID.

تستدعي أي علامات أو أعراض مقلقة تقييمًا احترافيًا ، والذي قد يبدأ بطبيب الأطفال وينتقل إلى التقييم من قبل طبيب نفساني أو طبيب نفسي للأطفال والمراهقين ، شخصيًا أو عن طريق الرعاية الصحية عن بُعد. تشمل التوصيات الإضافية لمقدمي الرعاية ما يلي:

  • تحدث إلى الأطفال مباشرة حول مخاوفهم ومخاوفهم من حيث صلتها بـ COVID
  • تدخل مبكرًا إذا تراجع الأداء المدرسي
  • قم بتأمين أي أدوية ، مع إدراك أنه حتى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تكون خطيرة إذا تم تناولها بكميات غير مناسبة
  • يجب تأمين أي أسلحة وجعلها في متناول الأطفال. راقب الأسلحة المحتملة الأخرى ، مثل سكاكين المطبخ.
  • مهارات التدريس / المدرب لمساعدة الأطفال على البقاء بصحة جيدة وتطوير الشعور بالسيطرة - وبالتالي تعزيز المرونة. وهذا يشمل ممارسات مثل النظافة الشخصية والتباعد الاجتماعي بالإضافة إلى مهارات الرعاية الذاتية (مثل اليوجا والتأمل والصحافة والتمارين الرياضية).
  • حافظ على جدول وروتين قدر الإمكان ، بما في ذلك أوقات النوم وأوقات الاستيقاظ في الصباح
  • تسهيل التفاعلات الاجتماعية بقدر ما هو ممكن وآمن
  • شجع على ممارسة الرياضة البدنية والسعي الإبداعي
  • مراقبة وقت الشاشة ، بما في ذلك وسائل التواصل الاجتماعي والأخبار
  • اهتم بمهارات إدارة الإجهاد والصحة العقلية للفرد ، مع الاعتراف بأهمية نمذجة السلوك
  • اجعل نفسك على دراية بالموارد المحلية للمساعدة العاجلة أو الطارئة في مجال الصحة العقلية. سيؤدي إرسال "HOME" إلى 741741 إلى الاتصال بمستشار الأزمات. يمكن الاتصال بالخط الساخن الوطني لمنع الانتحار على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع من خلال الاتصال بالرقم 800-273-8255.

قد تشكل إدارة حالات الصحة العقلية طويلة الأجل بسبب الوباء ، خاصة بين الأطفال والمراهقين ، تحديًا كبيرًا في المستقبل. يظل التحديد والتدخل المبكر أفضل نهج لمحاولة التعامل مع أزمة صحية سلوكية تستعد للخروج من أزمة صحية جسدية.


11 تعليقات. اترك الجديد

شارون هيدريك
1 أبريل 2021 2:56 م

آمل أن تؤدي الخدمات الصحية السلوكية عن بُعد والهاتف إلى خيار دائم آخر للوصول إلى مراكز الرعاية الصحية الأولية ومراكز الرعاية الصحية الأولية وخاصة في المناطق الريفية. هل لديك أي فكرة عما إذا كانت ستظل خدمة مدفوعة الأجر لمرضانا؟

رد
ديل سيمانز
7 أبريل 2021 9:11 م

شكرا لك على سؤالك. لا يزال الكونجرس / CMS يقرر استمرارية مرونة / بدلات الخدمات الصحية عن بعد. حثت الجمعية الأمريكية للطب عن بعد الكونجرس والإدارة الجديدة على ضمان أن المراكز الصحية المؤهلة اتحاديًا وعيادات الصحة الريفية يمكنها توفير الرعاية الصحية عن بُعد والحصول على تعويض عادل.

رد
هيلين زيمرمان
1 أبريل 2021 3:07 م

التحليل والوصف على الهدف. لكن الآباء يمرون بتغييرات كبيرة في الحياة. البيئة المنزلية هي المحور ، وتحتاج إلى المرونة ، ومعالجة التغييرات.

رد

نعم هذه الأوقات تحاول شبابنا. لقد رأيت ثلاث فتيات لديهن أفكار انتحارية. طفل يبلغ من العمر سبع سنوات يعتقد والديه أنه يتصرف على نحو غير معتاد عندما يكون منزعجًا ولكنه لا يزال يتحدث بجدية كافية للحصول على العلاج. عادت إحدى الفتيات إلى المدرسة وهي متحمسة للعودة. سترى كيف تفعل ذلك لترى ما إذا كان ذلك يحدث فرقًا كافيًا.

رد
كاثلين آن سيرويس ، LMHC
1 أبريل 2021 4:19 م

شكرا لهذه المقالة الرائعة. لقد قمت بالفعل بحفظه لبعض والديّ الذين لديهم أطفال تظهر عليهم بعض هذه الأعراض. كلما كان لدينا المزيد من التواصل المفتوح ، كان بإمكاننا المشاركة بشكل أفضل.
اشكرك

رد
نانسي كونساك ، دكتوراه
1 أبريل 2021 4:48 م

قد يكون التقييم للأسرة بالترتيب ؛ خاصة عندما يعاني الوالدان من الخلاف الزوجي ، وفقدان الوظائف ، وزيادة تعاطي المخدرات والكحول.

رد

من المحبط محاولة منع المراهقين من التفكير في الانتحار عندما لا أستطيع أن أوصي بما أوصي به عادةً ، وممارسة الرياضة في الهواء الطلق ، والمشي لمسافات طويلة ، وركوب الدراجات ، والالتقاء مع الأصدقاء. لذلك يجب أن أطلب منهم أن يخبروني بما يشعرون به ، وبعد ذلك عندما يخبرونني عن مدى انزعاجهم من حبسهم ، يمكنني التعاطف معهم وتطبيع الوضع حيث يمر الجميع به وهم ليسوا وحدهم. أوصي أيضًا بالمجموعات عبر الإنترنت التي لديها محادثات للمراهقين.

رد

لا أعرف أين تعيش MJ. نحن هنا في منطقة شيكاغو بالطبع وصلنا للتو على الرغم من الشتاء المعتاد لدينا. قمت بجلسات "المشي والتحدث" مع الأطفال والبالغين خلال معظم فصل الشتاء. في كثير من الحالات كنا مقنعين إذا شعر العميل بضرورة ذلك. كنا دائما بعيدين. لا أفهم لماذا هذا نهج فريد. نحن بحاجة لإخراج الناس.

رد

أنا أعمل مع خمسة أطفال تتراوح أعمارهم بين 14 و 18 عامًا. يعاني اثنان منهم من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وقد ساد الوالدان اختبارهما. فقد أحدهم أبًا وهو في التاسعة من عمره فقط ، وساعده ببطء في التعامل مع حزنه وقلقه وكذلك غضبه. ولدى أخرى أب نرجسي خبيث ، مع أنه لحسن الحظ أم جيدة ، مطلقة. يواجه الجميع أيضًا صعوبة في التعامل مع Covid والقيود غير الطبيعية Re Zoom في التعليم المدرسي ، وعدم القدرة على رؤية الأصدقاء ، ونقص الرياضة والحياة في الهواء الطلق. لحسن الحظ ، لا أحد لديه أفكار انتحارية ولكنه يعاني رغم ذلك. وبالطبع ، مشكلات في العمل الافتراضي. بسبب الجدول الزمني الكامل للغاية ، اضطررت إلى رفض الصغار ، وهو أمر مؤلم للقيام به. لكني أصنع فرقا!

رد

شكرا لك. أضفت نص الطوارئ ورقم هاتف الدعم إلى توقيع بريدي الإلكتروني!

رد
نيبتشي تشوكو
١٢ أبريل ٢٠٢١ ٦:٢١ م

شكرًا جزيلاً ، إنها مساعدة رائعة جدًا في العمل مع الأطفال من جميع الأعمار ADHD بالإضافة إلى الآخرين. شكرا للمساعدة
نحن .

رد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *
لن يتم نشر التعليقات غير الملائمة و / أو التي لا تتعلق بالموضوع الحالي المطروح.

رابط علوي
arالعربية