[تخطى الى المحتوى]

5 نصائح لمساعدة شخص يعاني من اضطراب الأكل

تؤثر اضطرابات الأكل على ملايين الأمريكيين ، ومن المتوقع أن يصاب شخص واحد من كل 10 باضطراب خلال حياته.[1] تؤثر الحالات ، بما في ذلك فقدان الشهية العصبي ، والشره المرضي العصبي ، ونهم الأكل على الأشخاص من جميع الأعمار والأجناس وأنواع الجسم والأجناس.[2]

يمكن لأي شخص أن يصاب باضطراب في الأكل في أي وقت في حياته. في كثير من الحالات ، يبدأ خلال فترة المراهقة أو سن الرشد ، بمتوسط عمر يبدأ بين 12-25.[3]

خلال جائحة COVID ، أشارت الزيادة في اضطرابات الأكل المبلغ عنها إلى زيادة أكثر من 70% في حجم المكالمات للخطوط الساخنة الوطنية.[4] مع تصنيف اضطرابات الأكل كأكبر مرض عقلي قاتل لدى الشباب ، إنها مشكلة لا يمكننا تجاهلها.[5]

الإحصاءات مقلقة.

  • في دراسة أجريت على الفتيات المراهقات حتى سن العشرين ، عانى أكثر من 13% من اضطراب الأكل DSM-5.[6]
  • تزداد احتمالات الموت عن طريق الانتحار بنسبة تصل إلى 32 مرة للمراهقين والشباب الذين يعانون من اضطرابات الأكل. بشكل عام ، تحدث حالة وفاة واحدة من كل 5 حالات وفاة بسبب فقدان الشهية عن طريق الانتحار.[7]
  • ما يصل إلى نصف الفتيات المراهقات ينخرطن في نظام غذائي قاسي ، أو الصيام ، أو التقيؤ الذاتي ، أو حبوب الحمية ، أو المسهلات.[8]
  • يشكل الذكور 25% من الأفراد المصابين بفقدان الشهية العصبي وهم أكثر عرضة للوفاة بسبب التشخيص المتأخر والافتراضات الخاطئة بأن اضطرابات الأكل تحدث فقط عند الإناث.[9]
  • يتم تشخيص أقل من 6% من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل على أنهم "نقص الوزن".[10]

العلاج المبكر أمر بالغ الأهمية. اعلم أن دعمك مهم. قد تكون غير متأكد من كيفية المساعدة أو التحدث عن مخاوفك. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في مساعدة ابنك المراهق أو من تحب يعاني من اضطراب في الأكل:

قبل أن تتكلم - تعلم. اضطرابات الأكل معقدة. تعرف على معلومات دقيقة حول اضطرابات الأكل ووزن الجسم والتغذية والتمارين الرياضية. اقرأ الحقائق حتى تتجنب التغلغل في أي معلومات خاطئة أو التبسيط المفرط للمسألة.  

خطط مسبقا. إن معالجة هذا الموضوع مع من تحب محفوفًا بالعواطف ، مما يجعله محتملًا للقلق. تعرف على ما ستقوله مسبقًا ، ثم ابحث عن مكان هادئ وخاص للتحدث.

تواصل بصدق وانفتاح. أظهر الحب والنية الإيجابية وتذكر استخدام عبارات "أنا" لتجنب أن تبدو اتهاميًا. تحقق من صحة مخاوفهم مع الاستمرار في التعبير عن قلقك.

احترس من وصمة العار المحتملة - واعمل على إزالتها. غالبًا ما تؤدي مشكلات الصحة العقلية إلى الشعور بالخزي. وينطبق هذا أيضًا على اضطرابات الأكل. عزز أن الصحة العقلية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية وأنهم ليسوا وحدهم ، مع إعادة التأكيد على رعايتك الحقيقية ورغبتك في أن تكون داعمًا.

ساعدهم في العثور على مساعدة احترافية. تتطلب العديد من اضطرابات الأكل مساعدة احترافية. ما يصل إلى 20% من جميع الحالات تكون قاتلة إذا تركت دون علاج. اعرض مساعدة من تحب في العثور على العلاج الفعال في الوقت المناسب. قم بتضمين فحص طبي كجزء من فريق الرعاية المهنية الخاص بهم.

خط أزمات منارة 24/7 متاح لأي شخص يعاني من اضطراب في الأكل. اتصل بنا في أي وقت على 6934-580-800-1 أو في حالة الأزمات ، اتصل بـ 988 Suicide and Crisis Lifeline. خط مساعدة الجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل (NEDA): (800) 931-2237


[1] موقع السجل الفيدرالي للأرشيف الوطني ، الأسبوع الوطني للتوعية باضطرابات الأكل 2022 (تمت الزيارة في أكتوبر / تشرين الأول 2022): Federalregister.gov/documents/2022/02/24/2022-04096/national-eating-disorders-awareness-week-2022.

[2] موقع المعهد الوطني للصحة العقلية ، اضطرابات الاكل (تمت الزيارة في أكتوبر / تشرين الأول 2022): nimh.nih.gov/health/topics/eating-disorders.

[3] موقع Johns Hopkins Medicine ، أسئلة يتكرر طرحها عن اضطرابات الأكل (تم الدخول في أكتوبر 2022): hopkinsmedicine.org/psychiatry/specialty_areas/eating_disorders/faq.html

[4] موقع السجل الفيدرالي للأرشيف الوطني ، الأسبوع الوطني للتوعية باضطرابات الأكل 2022 (تمت الزيارة في أكتوبر / تشرين الأول 2022): Federalregister.gov/documents/2022/02/24/2022-04096/national-eating-disorders-awareness-week-2022.

[5] موقع مركز اكتشاف علاج اضطرابات الأكل ، خمس إحصاءات لفقدان الشهية العصبي ونتائجه (تم الوصول إليه في أكتوبر 2022): centerfordiscovery.com/blog/statistics-behind-anorexia/.

[6] موقع الجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل ، إحصائيات وبحوث عن اضطرابات الأكل (تم الدخول في أكتوبر 2022): nationaleatingdisorders.org/statistics-research-eating-disorders.

[7] موقع مركز اكتشاف علاج اضطرابات الأكل ، خمس إحصاءات لفقدان الشهية العصبي وعواقبه (تم الوصول إليه في أكتوبر 2022): centerfordiscovery.com/blog/statistics-behind-anorexia/.

[8] موقع عناد ، إحصاءات اضطرابات الأكل (تمت الزيارة في أكتوبر 20220: anad.org/eating-disorders-statistics/.

[9] موقع الجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل ، إحصائيات وبحوث عن اضطرابات الأكل (تم الدخول في أكتوبر 2022): nationaleatingdisorders.org/statistics-research-eating-disorders.

[10] موقع عناد ، إحصاءات اضطرابات الأكل (تمت الزيارة في أكتوبر 20220: anad.org/eating-disorders-statistics/.


لا تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *
لن يتم نشر التعليقات غير الملائمة و / أو التي لا تتعلق بالموضوع الحالي المطروح.

رابط علوي
arالعربية